Act in Freedom - Podcast

Hallo und herzlich Willkommen,

der Act in Freedom-podcast ist nun schon 1 Jahr alt und diesen besonderen Tag möchten Isabel Phine und ich, Emelie Daubner, gern mit dir feiern.

In dieser Folge sprechen wir über aktuelle Zahlen, bedanken uns nochmal bei allen Interviewgästen und geben dir einen Einblick, was wir mit Act in Freedom für nächstes Jahr geplant haben!

Wir möchten natürlich auch dir danken fürs Hören, Teilen und Supporten und geben dir daher die Möglichkeit bei einem Gewinnspiel mitzumachen!!

Was du gewinnen kannst:

1 Fotoshooting in Köln:

- Shootingzeit 1 Stunde

- du bekommst 5 bearbeitete Bilder (jedes Bild in full, web und web sw)

- du bekommst einen Zugang zu unserem Netzwerk

- einlösbar innerhalb von 6 Monaten nach Erhalt des Gutscheins

Wie du teilnehmen kannst:

1. Schreib uns eine Rezension über folgende Möglichkeiten:

- applepodcast

- podigee

- Instagram unter dem aktuellen Post oder als dm

- per Email an: [email protected]

2. Schick uns eine Email an [email protected] mit einem Screenshot, der uns zeigt, dass du unseren Podcast einer anderen Person weiterempfiehlst.

Das Gewinnspiel endet am 4.11.20 um 20 Uhr!!!!

Mach unbedingt mit!!! :)

Von Herzen Danke,

Isabel&Emelie

Hey du,

heute gibt es eine Folge zu einem meiner Lieblingsthemen - den Chakren.

Chakren sind feinstoffliche Energiezentren in unserem Körper, die jeder Mensch hat und für sich nutzen kann.

Ich gebe dir einen kurzen Überblick über die Definition. Dann gehe ich mit dir jedes der 7 Hauptchakren durch und erkläre dir vor allem, wie du sie wieder in Balance bringen kannst.

Du solltest unbedingt reinhören, denn auf meiner Reise zu mir selbst hat mir dieses Wissen enorm geholfen, um meine physische und mentale Gesundheit wieder mehr zu stabilisieren! Vielleicht wirst du beim Hören den ein oder anderen Aha-Moment haben!

Also würde ich sagen: los gehts!!! :)

Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden???

Dann auf jeden Fall schreiben unter:

http://actinfreedom-podcast.podigee.io

[email protected]

http://www.instagram.com/actinfreedom

oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :)

Hast du Lust mit mir, Emelie, Yoga zu machen??

Dann schau bei meiner Website vorbei und melde dich supergern über das Anmeldeformular! Freu mich auf dich :)

https://www.yoga-mit-emelie.de/kontakt/

Vielen Dank & schön, dass du da bist!

Emelie

Hallöchen,

ein neues Interview für dich ist am Start mit der Schauspielerin Vanessa Flüchter!

Wir sprechen über ihren Weg als Künstlerin und wie sie es geschafft hat trotz nicht typischer Karriere eigene Figuren zu entwickeln und damit Erfolg zu haben.

Außerdem geht es um negative Glaubenssätze, Vergleiche zu anderen Künstlern und du bekommst Tipps an die Hand, wie du Figuren lebendig halten kannst.

Klingt das gut?

Dann unbedingt reinhören!

Alle Infos zu Vanessa und Mandy.und.Wilfried unter:

https://www.instagram.com/vanessa.fluechter/?hl=de

https://www.instagram.com/mandy.und.wilfried/?hl=de

https://filmmakers.de/vanessa-fluechter

Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden???

Dann auf jeden Fall schreiben unter:

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oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ podigee da :)

Vielen Dank!

Emelie

Hallöchen,

Aufregung ist etwas, was du sicher kennst!

Sei es vor einer Prüfung, einem Casting, bestimmten Menschen oder einer neuen Situation!

In dieser Folge teile ich mit dir 3 Tipps, mit deinen du deine Aufregung besser in den Griff kriegen kannst!

Also hör unbedingt rein!!!

Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden???

Dann auf jeden Fall schreiben unter:

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Vielen Dank & schön, dass du da bist!

Emelie

Ihr Lieben,

endlich mal wieder eine Special-folge über Act in Freedom!

Wir bezeichnen uns als Netzwerk für Künstler, Visionäre und Macher und heute gibt es eine knackige Folge zu diesem Thema!!

Ich habe mich mit Isabel zusammengesetzt, der zweiten Geschäftsführerin von Act in Freedom, und wir erörtern Fragen und Verhaltensweisen rundum das Thema Netzwerk:

Zum Beispiel Was bedeutet es? Was funktioniert gut für uns? Warum ist es so wichtig?

Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Möchtest du Teil des Netzwerks werden???

Dann auf jeden Fall schreiben unter:

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http://www.instagram.com/actinfreedom

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Hast du Lust mit mir, Emelie, Yoga zu machen??

Dann schau bei meiner Website vorbei und melde dich supergern über das Anmeldeformular! Freu mich auf dich :)

https://www.yoga-mit-emelie.de/kontakt/

Vielen Dank & schön, dass du da bist!

Emelie & Isabel

Hello,

diese Folge heute ist mir sehr wichtig! Mut zu haben und sich zu zeigen sind zwei essenzielle Themen für mich dieses Jahr und vielleicht geht es dir ähnlich!

Ich zeige dir anhand meiner Biographie wie sich die Auffassung und Entwicklung von sich zeigen/ hinschauen/ Verantwortung übernehmen verändern kann. Dann gebe ich dir 5 Schritte an die Hand, die deinen Mut stärken. Du bekommst einen Impuls endlich loszugehen!

Also: Hör rein und leg los!

Hat dir die Folge gefallen? Hast du Anregungen, Kritik, Fragen? Dann auf jeden Fall schreiben unter:

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Dann schau bei meiner Website vorbei und melde dich supergern über das Anmeldeformular! Freu mich auf dich :)

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Vielen Dank!

Emelie

Hey du toller Mensch,

heute gibts ne neue Einzelfolge für dich mit einem Thema, das du sicherlich jeden Tag anwenden und für dich untersuchen kannst:

Geben und Nehmen!

Ich teile mit dir verschiedene Punkte, die dir helfen deine gebende und nehmende Energie bewusst anzuschauen und dadurch in Balance zu bringen.

Oftmals fehlt uns nämlich das Bewusstsein für unseren Energiehaushalt und ich finde es sehr wichtig, selbst über die eigene Energie zu entscheiden!

Hör unbedingt rein! :)

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Emelie

Hallo und herzlich Willkommen zu einem neuen Interview!!

Das Thema sexueller Missbrauch liegt mir sehr am Herzen und ist hochaktuell!

Daher freu ich mich sehr, dir dieses Interview mit Anna Pallas zu Verfügung zu stellen.

Anna ist die Gründerin und Geschäftsführerin der Theaterpädagogischen Werkstatt Osnabrück und u.a. von dem Theaterpräventionsprogramm "Mein Körper gehört mir"!

Wir sprechen über die aktuelle Situation von sexuellem Missbrauch in Deutschland, wie "Mein Körper gehört mir" entstanden ist und worum es in dem Programm überhaupt geht. Außerdem erfahrt ihr, was ihr tun könnt als Einzelperson, als Schule, als Lehrer, als Eltern, als Einrichtung, um Kindern in so einer Situation zu helfen und um an der Prävention von sexuellem Missbrauch teilzuhaben.

Unter diesen Adressen kannst du Unterstützung bekommen:

https://beauftragter-missbrauch.de

https://www.hilfetelefon.de/

https://www.nummergegenkummer.de

Hier kannst du selbst unterstützen:

https://www.tpw-osnabrueck.de/news/spendenaufruf

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Emelie

Ihr Lieben,

nach der Sommerpause gehts mit einem kraftvollen Interview weiter mit der tollen Maria Nassiri!!

Maria hat verschiedene Coachingausbildungen absolviert und arbeitet mit kreativen Ansätzen, Körperwahrnehmung und ganz viel Neugierde.

In dieser Folge geht es um das Thema Superpower!!

Was das eigentlich ist, wie du das entdecken und für dich nutzen kannst!

Hör unbedingt rein, wenn

- du gerade davor stehst, etwas Neues zu beginnen

- du gar nicht weißt, was du gut kannst

- dich das Thema grundsätzlich interessiert

& schau supergern mal bei Maria vorbei unter:

https://mailchi.mp/14cbd3bcefcf/maria-nassiri-coaching-bodywork

https://www.instagram.com/marianassiri_coaching_bodywork/

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Vielen Dank!

Hello:),

ein neues Interview mit der wunderbaren Freya Brandtmann!

Freya ist Tänzerin, Trainerin und Schülerin. In dieser Folge lässt sie uns teilhaben an ihrem Weg aus dem Leistungssport als Eiskunstläuferin hin zu einer befreiten Tänzerin und Trainerin.

Du musst kein Leistungssport, Tanz oder eine andere Bewegungsform betreiben, um diese Folge zu hören - im Gegenteil! Lass dich darauf ein, nimm gern Freyas Tipps mit in deinen Alltag und finde deine Form der Bewegung!

Diese Folge ist eine Einladung alle Vorurteile abzulegen und in deinem Körper anzukommen!

Für mehr Austausch mit Freya, schau sehr gern unter folgenden Links vorbei:

Instagram:

https://www.instagram.com/freyabewegen/

Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCCY9jSQ8LH0ZhbJ-c17Mv0A

Website:

https://freya-bewegen.de

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