Act in Freedom - Podcast

Hallo du toller Mensch,

in dieser neuen Einzelfolge geht es rund um das Thema Selbstliebe!!

Ich erkläre dir den Unterschied zwischen Selbstliebe und Selbstverliebtheit und gebe dir 8 Tipps an die Hand, wie du Selbstliebe in deinem Alltag praktizieren und umsetzen kannst.

Ich freu mich, dass du da bist - hör unbedingt rein und, wenn diese Folge für dich hilfreich war, dann melde dich gern bei uns unter:

http://actinfreedom-podcast.podigee.io [email protected] http://www.instagram.com/actinfreedom

oder lass uns ne Rezension über applepodcast/ bodige da :)

Und schau unbedingt auf unserem Youtube-kanal vorbei unter Act in Freedom - da gibt es zwei Mal die Woche inspirierende Videos auf Englisch zum Thema Persönlichkeitsentwicklung!!!

Ganz viel Liebe!!

Emelie

Hallo du,

schön, dass du da bist und herzlich Willkommen zu einer neuen und knackigen Einzelfolge mit mir!

Heute teile ich verschiedene Situationen mit dir, in denen es um Körper - und Kopfwahrnehmung geht und wo du herausfinden kannst, ob du eher Nähe oder Abgrenzung brauchst.

Hör rein, wende die Schritte für dich an und teile sehr gern deine Erfahrungen und Gedanken mit uns unter:

http://actinfreedom-podcast.podigee.io [email protected] http://www.instagram.com/actinfreedom

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Und schau unbedingt auf unserem Youtube-kanal vorbei unter Act in Freedom - da gibt es zwei Mal die Woche inspirierende Videos auf Englisch zum Thema Persönlichkeitsentwicklung!!!

Vielen Dank! :)

Deine Emelie

Hallöchen,

ich freu mich sehr heute dieses Interview mit der Schauspielerin und Tänzerin Maria Sauckel-Plock mit dir zu teilen!

Es geht um das Thema "Finde deine Berufung!"

Du solltest auf jeden Fall reinhören, wenn du nicht weißt, was eine Berufung eigentlich ist - wenn du lernen möchtest, deine Berufung zu finden und sie auch zu leben - wenn du nach Übungen und Möglichkeiten suchst, dich mehr mit dem Thema "Berufung" auseinanderzusetzen!

Es würde mich riesig freuen, wenn du dich mit Maria verbindest auf folgenden Seiten:

https://www.instagram.com/maria.sauckelplock/

https://www.facebook.com/maria.sauckelplock

https://filmmakers.de/actor/view?rid=d3e656cdce5234aa3c2fd17d35839a9a&searchid=757779883

Wenn diese Folge für dich hilfreich war, dann melde dich supergern bei uns unter:

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Danke fürs Reinhören, danke, dass es dich gibt und bis zum nächsten Mal!

Emelie

Hallo du toller Mensch,

Act in Freedom ist im April 2020 1 Jahr alt geworden und gemeinsam mit dir zelebrieren wir diesen Tag in der aktuellen Podcastfolge!

Wir schauen zurück in unsere verschiedenen Phasen vom Kennenlernen, über den ersten Film, Podcast/ YouTube-Start uvm. hinzu unserem jetzigen Arbeitsalltag!

In der Folge werden folgende Projekte/ Menschen erwähnt:

YOUTUBE: 10 RANDOM FACTS ABOUT US! MEET EMELIE

https://youtu.be/Io1dyXzImBg

UNSERE FREUNDIN VIVIEN LENZEN: https://www.instagram.com/thegoodiesforfoodies/

STEVEN AKINWALE AUS DER FOLGE 18 https://www.instagram.com/steven_musik/

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Passend zu dieser Folge findest du unser neuestes YouTube-video unter:

https://youtu.be/-kiMBAwOBg8

Danke, dass du da bist!!!

Isabel & Emelie

Herzlich Willkommen zu einem neuen Interview!

Als Gast hab ich dieses Mal Malte Schulz eingeladen. Malte ist Schauspieler und Creator der neuen Webserie "Young Hearts" auf YouTube.

In dieser Folge sprechen wir über den Beginn und die Produktion der ersten Staffel von "Young Hearts" und thematisieren vor allem die Momente, in denen das Projekt fast gescheitert wäre.

Du erfährst, was du tun kannst, wenn du selbst kurz davor bist aufzugeben!

Du bekommst außerdem einige Tipps von Malte, die dich dabei unterstützen werden, dein eigenes Projekt umzusetzen!

Unbedingt reinschauen auf YouTube:

Trailer:

https://youtu.be/1BOObUf7J_s

Musikvideo:

https://youtu.be/abta74E5V3I

Instagram:

https://www.instagram.com/youngheartsserie/

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Danke fürs Reinhören, danke, dass es dich gibt und bis zum nächsten Mal!

Emelie

Hey du toller Mensch,

schön, dass du da bist! In dieser Einzelfolge möchte ich dich mit 5 Schritten so motivieren, dass du anfängst ins Tun zu kommen!

Die Folge ist etwas für dich, wenn du gerade etwas Neues starten möchtest, wenn sich im Außen etwas verändert und du nicht mehr in deine Kraft zurückkommst oder wenn du einfach einen kleinen Impuls brauchst, um loszulegen.

Wenn diese Folge für dich hilfreich war, dann melde dich supergern bei uns unter:

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Für mehr Inspiration schau mal auf unserem YouTube-Channel vorbei:

https://youtu.be/BFiyHAO1Xr4

Bis zum nächsten Mal und bleib dran!!

Emelie

Hallo du toller Mensch,

heute habe ich einen neuen Interviewgast für dich im Podcast: Elisa Holderied. Elisa ist Psychologin, Yogalehrerin und Fitnesstrainerin.

Ich spreche mit ihr über ihre Vorstellung von Bewegung und Psychologie, wie sie es geschafft hat, beides beruflich umzusetzen und es geht um ihr eigenes Businesskonzept "Einfach You".

Diese Folge ist etwas für dich, wenn du an Psychologie und Bewegung als einem ganzheitlichen Konzept interessiert bist, wenn du lernen möchtest mit deinem Körper zusammenzuarbeiten - und wenn du gerade selbst dabei bist, ein eigenes Business zu starten!

Am Ende hat Elisa noch Tipps für dich, wie du in einer Krise motiviert bleiben kannst!

Wenn du mit Elisa Kontakt aufnehmen möchtest, dann schau mal hier vorbei:

https://www.instagram.com/einfachyou/

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann melde dich supergern bei uns unter:

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Wir haben auch einen YouTube-channel - schon gesehen?

https://youtu.be/Nk3okxXXeyk

Wir freuen uns auf dich!!!

Emelie

Hallihallo,

schön, dass du heute wieder reinhörst!

Auf Wunsch einer wunderbaren Zuhörerin geht es heute um das Thema Alltagsroutinen. Hast du schon oft probiert, Routinen in deinen Alltag einzubauen und hast damit keinen Erfolg gehabt?

Ich gehe mit dir der Frage nach einer perfekten Alltagsroutine auf den Grund, gebe dir ein paar Beispiele aus meinem Alltag an die Hand.

(HINWEIS: DIESE FOLGE WURDE VOR BEGINN DER CORONAKRISE AUFGENOMMEN, NATÜRLICH HAT SICH AUCH MEIN ALLTAG VERÄNDERT.- stelle dir zum Schluss 5 Fragen, die dir dabei helfen deine individuelle Routine zu gestalten!

Wenn diese Folge für dich hilfreich war, dann melde dich supergern bei uns unter:

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Sehr gern kannst du uns auch von deinen Erfahrungen berichten und ebenfalls Themenwünsche abgeben!

Danke dir,

Emelie

ACHTUNG!!!

In dieser Folge sprechen wir auch über Corona - da diese Folge vor drei Wochen aufgenommen wurde, sind unsere Infos zur momentanen Situation nicht zu 100% aktuell! Beachtet dies bitte beim Hören!! :)

Hallo du toller Mensch,

es ist wieder Zeit für eine neue Ungefiltert-folge!

In diesem Austausch geht es in erster Linie um Neubeginn: anlässlich Isabels Umzug nach Köln und was wir alles mit "ActinFreedom"noch vorhaben! Außerdem findet Corona einen kleinen Anteil in unserem Gespräch sowie der Umgang mit Ängsten und wie du es schaffst für etwas Neues loszugehen und eine starke Idee zu verfolgen.

Also wieder ganz viel Input an Gedanken, Fakten und Plänen, die dich bereichern und selbst anregen werden ins Tun zu kommen!

Im Gespräch haben wir folgende Podcastfolgen angesprochen, in die du sehr gern (nochmal) reinhören kannst:

Folge 4: Hilflos oder Entschieden?

Wie du aus der Hilflosigkeit in die Entschiedenheit kommst!

Folge 12: Angst

Wie du dich mit Angst auseinandersetzen kannst!

Folge 13: Aktiv inaktiv werden

Fabian Hernando im Gespräch

Hat dir diese Folge gefallen?

Dann freuen wir uns riesig über ein Feedback von dir - gerne auch mit Themenwünschen oder Anregungen für die nächsten Folgen!

Melde dich einfach unter:

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Alles Liebe,

Isabel und Emelie

Hey du toller Mensch,

in dieser Folge geht es darum, die aktuelle Krise durch den Coronavirus als Chance zu nutzen. Ich gehe mit dir dem Ursprung von Corona auf den Grund und nutze dafür folgende Quellen:

https://www.quarks.de/gesundheit/medizin/corona-virus-das-wissen-wir/

https://blog.wwf.de/corona-virus-tiere/

Im Anschluss thematisiere ich kurzfristige und langfristige Lösungswege für dich und alle Menschen, um der Panik keinen Raum zu geben und ins Tun zu kommen.

Ganz am Ende gibt es eine kleine Meditation für dich AB MINUTE 14.30, um dich in deine Mitte zu bringen und dich wieder mit allen Lebewesen auf dieser Welt zu verbinden. Die Meditation hilft dir vor allem während Corona, wenn du dich eben doch manchmal verrückt machst und es für dich schwer ist, aus deinem Ego rauszukommen. Natürlich kannst du die Meditation auch nutzen, wenn du in Zukunft in einer Krise, Krankheit, Blockade oder Angst steckst.

Außerdem empfehle ich dir, dich jetzt wirklich mit Menschen zu umgeben, die das Ganze als positive Chance sehen und biete dir dafür an, dich sehr gerne mit uns auszutauschen über folgende Links:

http://actinfreedom-podcast.podigee.io

[email protected]

http://www.instagram.com/actinfreedom

Ebenfalls als Inspiration erwähnt habe ich in dieser Folge folgende tolle Menschen:

https://www.instagram.com/joyful.flow/

https://www.instagram.com/lauramalinaseiler/

Wir wünschen dir, dass du gesund bleibst, dass du aus der Panik rauskommst und die Chance für dich nutzt, um in deine Kraft und dein Licht zu kommen.

Nur das Beste!!!

Emelie und Isabel