Partie 1 sur 2 *Rediffusion des meilleurs épisodes 2024* Le stress minoritaire impacte un grand nombre de LGBT+ : David Friboulet psy et sexothérapeute explique comment ce stress naît des micro-agressions vécues mais aussi anticipées, comment il s’infiltre dans notre construction identitaire, et comment il affecte notre estime de soi, notre capacité à faire couple, à nous lâcher, à dire non, ou à jouir. David raconte les failles invisibles qu’il observe chez ses patients, et pourquoi le chems*x ou l’addiction peuvent parfois être des conséquences de ce stress minoritaire, échappatoires malheureuses à une hyper-vigilance constante.

L’article mentionné par David : “The Epidemic of Gay Loneliness” https://highline.huffingtonpost.com/articles/en/gay-loneliness/

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Partie 3 sur 3 *Rediffusion des meilleurs épisodes de 2024* Sam raconte comment, après avoir découvert son premier orgasme dans une relation marquante, il tente de retrouver ce feu sexuel sans amour – sans succès. Il explore ses désirs, ses contradictions, sa libido à l’arrêt, et son personnage de dom-top qu’il interroge. Il évoque une rupture douloureuse, une relation asexuée mais fusionnelle avec Benjamin, et le fantasme d’une sexualité qui mêlerait sensualité et domination.

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Partie 2 sur 3 *Rediffusion des meilleurs épisodes de 2024* Sam raconte le basculement qui l’a amené à explorer une sexualité BDSM, à condition de filtrer les fétichisations racistes. Après une rupture douloureuse, il enchaîne les rencontres et réalise qu’il incarne un fantasme pour beaucoup : celui du rebeu dominant. Il décide de reprendre le pouvoir sur cette image en mettant en place un questionnaire mental, des filtres d’intelligence et de langage, pour n’accepter que les partenaires capables de le voir comme un être complexe. Il évoque son premier orgasme, à 31 ans, dans une relation avec un garçon plus jeune qui l’initie à un jeu de domination consentie. Sam découvre alors sa propre nature dominante, et s’ouvre enfin à une sexualité intense, libre et joyeuse, hors de la soumission imposée par les stéréotypes. 

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Partie 1 sur 3 *Rediffusion des meilleurs épisodes de 2024* Sam raconte comment, en tant qu’homme gay français d’origine kabyle, il a été confronté dès ses premiers pas dans le milieu gay à une fétichisation raciste et sexualisée. Des forums comme BeurOnline aux films pornos type Wesh Cousin, il découvre le fantasme du “rebeu dominant, viril, TBM”, et l’ambiguïté d’en être à la fois victime et objet de désir. Il évoque aussi ses débuts, ses premières fois avec Boyz II Men en bande-son, son rêve d’un amour tendre et romantique, et sa libido de jeune homme qui gratte en bas mais ne s’exprime pas encore seul.

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*Rediffusion des meilleurs épisodes 2024* Dans cet épisode solo, je raconte comment j’ai réussi à pénétrer un partenaire et à éjaculer en lui, après un long blocage psychologique. Je déroule avec humour et vulnérabilité (euuuh ça c'est ChatGPT qui le dit, à vous de voir ;-) les quatre étapes qui m’ont aidé à me débloquer. Je partage sans filtre les pensées parasites qui m’assaillaient et me bloquaient, et comment j'essaie de les dépasser, ma comparaison toxique avec le p*rno, et ma joie de découvrir enfin ce que j’aime vraiment quand je pénètre.

Ressources citées :

· Brené Brown et ses TED Talks sur la vulnérabilité : https://www.ted.com/talks/brene_brown_the_power_of_vulnerability?language=fr

· L’annuaire des soignants et psy queer-friendly : https://actifoupassif.com/annuaire

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Partie 4 sur 4 *Rediffusion des meilleurs épisodes de 2024* Comment prendre soin du désir et la libido en couple ? Cercle de parole avec 20 auditeurs qui partagent leurs histoires et reçoivent les conseils de Denis Trauchessec, sexothérapeute.

On explore ce qui distingue un besoin d’une envie sexuelle, les chemins cérébraux du désir, et comment le couple peut rester vivant sans tomber dans la routine. Louis raconte sa relation pleine de variété sexuelle, même dans un couple partiellement exclusif. Guillaume, lui, parle de son passé de fantasmes solitaires et de sa difficulté à incarner ses désirs dans la relation. Et Denis le sexothérapeute partage des outils concrets pour réveiller le désir en douceur

Contacter Denis : https://www.denis-trauchessec.fr/

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Partie 3 sur 4 *Rediffusion des meilleurs épisodes de 2024* Comment prendre soin du désir et la libido en couple ? Cercle de parole avec 20 auditeurs qui partagent leurs histoires et reçoivent les conseils de Denis Trauchessec, sexothérapeute. Peut-on aimer sans faire l’amour ? David, Denis et Marcus racontent comment ils ont tenté de dissocier sexe et amour, et ce que ça a réveillé comme doutes, ruptures ou complicités nouvelles. Le désir peut-il renaître dans une relation longue ? Comment parler de ses envies quand le désir fout le camp ? Vous entendrez un exercice ludique à tester ce week-end (post-its au mur inclus), un témoignage sur l’importance de parler dans le noir, et une réflexion plus vaste sur la honte, la performance, et l’attachement à la nouveauté.

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Zoé Blanc-Scudéry, sexologue, conseille Antoine : en couple depuis 15 ans, il n’a jamais réussi à parler de sexe avec son compagnon qui s’énerve à chaque tentative. Elle décrypte les blocages fréquents en couple autour des mots, de la honte et du rejet, et partage ses meilleures astuces pour (ré)apprendre à parler de sexe en couple ou avec son amant.

Les épisodes sur la baisse de libido dans le couple : https://actifoupassif.com/baisse-de-libido-en-couple-comment-faire/

Pour contacter Zoé : sexopraxis.ch

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