Partie 3 sur 3 - Alex raconte son passage assumé vers la création X indépendante: de sa première collab avec un daddy au pendentif cerise, à son envie politique de se montrer, lui un homme noir gay épanoui, à visage découvert, avec des scènes réalistes où l’on attend, on remet du lubrifiant, on nomme la douleur, bref la vraie vie se*uelle.

Il parle énergie, polyamour et limites, assume de ne pas encore l’annoncer à ses parents, évalue son épanouissement à 90/100 et sa boussole intérieure : “l’ennemi, c’est la honte”

Le contenu pour adultes d'Alex : https://linktr.ee/aslutlikeyou

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Partie 2 sur 3 - Alex raconte comment dix ans de pratique en sexologie ont freiné puis affiné sa vie sexuelle, et son chemin pour devenir vraiment versatile en tâtonnant et en clarifiant son désir. On parle aussi de pression du “bon passif” (ici au Québec passif se dit "bottom", actif se dit "top") et l'impact d'être un homme noir anglophone à Montréal.

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Partie 1 sur 3 - Alex, ancien sexologue pendant 10 ans raconte les principaux blocages et les meilleurs conseils pour aider n'importe quel homme gay ou queer à s'épanouir sexuellement (en vrai ça marche pour tout le monde ;-) On parle des blocages liés au couple, à la monogamie et plus généralement les normes et la honte. Il partage ses conseils pratiques d’introspection (la technique des « pourquoi », façon oignon) et ses propres expériences, de son travail pour devenir passif à ses désirs face aux hommes trans, en passant par le poids du concept misogyne et transphobe du « platinum ou golden gay ». On parle de trauma, de normes sociales et de comment transformer la honte en chemin d’épanouissement sexuel.

Nos histoires trans et non binaires : https://actifoupassif.com/trans

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Partie 2 sur 2 - Raphata raconte le déclic qui l’a sorti des pseudo-thérapies de conversion et son chemin de reconstruction pour apprendre à s'aimer. Poser ses limites, à comprendre le rôle des traumas dans son corps qui se fige, et cheminer avec l’aide de thérapeutes. Il parle aussi de ses rencontres, de l’auto-sabotage lié à la peur, de sa difficulté à s’aimer et de son envie de retrouver la liberté de danser et de vivre son intimité sans honte.

Pour contacter Raphata : [email protected]

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Partie 1 sur 2 - Raphata raconte comment, à 22 ans en Guadeloupe, il tombe dans les pseudo-thérapies de conversion : un pasteur lui fait croire que des jeûnes et des prières va éradiquer l'homosexuel en lui. Il décrit l’environnement religieux où l’insulte “makoumé” collait à sa peau dès l’enfance, l’espoir de devenir “hétéro” pour retrouver l’amour de sa famille, mais aussi la spirale de honte et d’autopunition. Rafata confie aussi sa première expérience sexuelle, en réalité un vi*l avec un chanteur célèbre plus âgé.

Pour contacter Raphata : [email protected]

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Je te raconte tout ce que j’ai appris en 4 ans de recherche sur la sodomie, les pièges et les injonctions à déconstruire et quelques anecdotes sur mon propre chemin d’épanouissement. Ceci est un extrait du podcast Sexosafe par Xavier Héraud.

LE tuto sodomie complet, sans censure et fait par un proctologue gay : https://actifoupassif.com/sodomie

Pour écouter la suite sur le podcast Sexosafe : https://shows.acast.com/sexosafe/episodes/tout-savoir-sur-la-sodomie

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Partie 3 sur 3 - Trois auditeurs québécois polyamoureux racontent comment ils naviguent besoins, limites, gestion des émotions et de la communication, l’anarchie relationnelle, les joies et la spontanéité et même… un amour né sur Couchsurfing. Trois livres cités : Polysecure de Jessica Fern, More Than Two et Codependent No More.

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Partie 2 sur 3 - Trois auditeurs polyamoureux québécois racontent comment ils ont navigué 10 à 20 ans de polyamour, avec un focus sur la jalousie : ses déclencheurs (comparaison physique, insécurité, désir inassouvi), ses manifestations physiques, ses liens avec l’estime de soi, le racisme ou les dynamiques sexuelles, et les outils qui les ont aidés (thérapie, méditation Vipassana, communication non-violente). On y parle aussi d’abondance relationnelle, d’objectification des corps asiatiques, de gestion des besoins dans le couple, et de comment le polyamour permet d’explorer des facettes sexuelles ou émotionnelles impossibles dans le couple monogame.

Et on termine l’épisode avec une chanson québécoise paillarde au double-sens inattendu.

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Partie 1 sur 3 - Trois auditeurs polyamoureux québécois racontent comment le polyamour transforme leur rapport à l’amour, à l’amitié et aux normes relationnelles. On parle de compersion, de jalousie, de liberté, de routine, de logistique et de ce que ça change concrètement de vivre plusieurs relations à la fois, avec consentement et transparence. Miguel se dit “polisaturé”, Pascal raconte huit ans d’anxiété avant de trouver sa façon d’aimer, et Julien voit le polyamour comme une “révolution relationnelle”.

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Partie 3 sur 3 - Rediffusion des meilleurs épisodes - Nathalie, sexothérapeute depuis 15 ans et experte de l’orgasme prostatique, répond aux questions, confidences et blocages des auditeurs. On parle aussi d’astuces concrètes : la technique des squats sur boîte de conserve, la bonne position pour un orgasme prostatique, et l’importance du nettoyage des sextoys (spoiler : pas avec un torchon sale)

📌 Tuto sur le lavement anal, rapide et validé par un médecin : https://actifoupassif.com/lavement/

🎙️ Les précédents épisodes avec Nathalie Giraud la sexothérapeute et experte de l'orgasme prostatique :

4 secrets d’une sexothérapeute (1/3) De quoi mon corps a besoin ? 2 janvier 2024

4 secrets d’une sexothérapeute (2/3) À quoi j’ai dit NON alors que j’avais envie ? 4 janvier 2024

4 secrets d’une sexothérapeute (3/3) Deux astuces pour s'épanouir, 7 janvier 2024

Tape ces titres dans la barre recherche ou va à la date de publication dans la liste des épisodes

Le site de Nathalie : https://www.nathalie-giraud.fr/

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