Actif ou passif ? Le podcast qui libère l'intime gay

À 35 ans, bloqué et terrorisé par les IST, j'ai lancé ce podcast. Quatre ans et 400 épisodes plus tard, je fais le bilan.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 3) :

• Dire mon blocage tout haut à mes amis et à mes amants le transforme, même quand je n'ai aucune solution
• J'ai travaillé sur le VIH à Médecins Sans Frontières et je paniquais quand même : je n'avais rien compris à la PrEP
• Un accident pendant une pénétration il y a cinq jours : on est allés sous la douche, je n'ai plus aucune honte

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➡️ Partie 2 sur 3 : « Gay et épanoui 🥳 : La fin de mes blocages pas des angoisses » : https://actifoupassif.com/?p=2644

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Dilater un anus facilement : la technique d'un médecin californien : La technique de dilatation que je cite comme l'exemple des conseils très concrets que donne ce podcast
• 🔗 Le lavement, par un proctologue gay : Les épisodes sur le lavement qui m'ont sorti de la peur d'être sale, avec le docteur Aurélien Garros
• 🔗 La PrEP et le VIH : Tout ce que je n'avais pas compris sur la PrEP, malgré mes années à travailler sur le VIH
• 🔗 L'orgasme prostatique : Le sujet où les gays devraient être les meilleurs et où je n'ai presque rien trouvé avant de le traiter
• 🔗 L'annuaire des soignants recommandés : L'annuaire grâce auquel beaucoup d'auditeurs m'écrivent avoir enfin trouvé leur médecin ou leur psy
• 🎙 Ma dernière séance de psychanalyse : Mon podcast précédent, où je tendais déjà le micro aux autres : c'est de là qu'est venue l'idée

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2629

🎧 À écouter aussi :

• « *Un auditeur m'interviewe* Hypocondrie et plans pour 2024 » L'autre fois où un auditeur m'interviewe : j'y raconte cette même hypocondrie et cette peur des IST : https://actifoupassif.com/?p=2860
• « Je réponds aux questions d'auditeurs : insultes sur les réseaux et ma sexualité » Ce que ça fait de recevoir des insultes homophobes en public, et pourquoi je continue quand même : https://actifoupassif.com/?p=2842
• « Me libérer des normes sexuelles - les dessous du podcast 1/3 » Les coulisses du podcast racontées de l'autre côté du micro : comment il m'a libéré des normes sexuelles : https://actifoupassif.com/?p=2906

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Après quatre ans de mon podcast, mes amis m'interrogent : j'ai levé mes blocages sexuels, mais pas mes angoisses.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 3) :

• Grâce au podcast, j'ai appris à ralentir, à dire 'plus haut, plus bas' et à ne plus vouloir bourriner comme dans le porno
• Dire tout haut ma peur du rejet a coupé le poison : ni ma famille ni mes amis ne se sont détournés de moi
• Mettre des mots comme 'stress minoritaire' et 'homophobie internalisée' m'a fait comprendre d'où venaient mes nœuds sexuels

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⬅️ Partie 1 sur 3 : « Gay et épanoui 🥳 : Comment je me suis enfin libéré » : https://actifoupassif.com/?p=2629

➡️ Partie 3 sur 3 : « Gay et épanoui 🥳 : Devenir une fée (et la suite de ce podcast) » : https://actifoupassif.com/?p=2628

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Gay dans un monde hétéro : quand le stress minoritaire bloque tes amours 1/2 : L'épisode qui m'a fait mettre des mots sur mon hypervigilance et comprendre d'où venaient mes nœuds
• ▶️ Orgasme prostatique (1/3) Tuto simple pour débuter : Le tuto sur l'orgasme prostatique que je cite comme l'une des techniques qui ont changé mon plaisir anal
• ▶️ Une caresse me fait vriller : puissance de la sensualité - Victor 1/3 : L'épisode de Victor sur la sensualité, qui m'a rappelé qu'un rapport n'est pas obligé de finir sur l'éjaculation
• ▶️ Suis-je addict au sexe ou juste très sexuel ? Avec Zoé sexologue 1/2 : L'épisode avec Zoé, sexologue, qui m'a déculpabilisé sur la masturbation et les fantasmes

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2644

🎧 À écouter aussi :

• « Ma vie gay en Iran: sexe clandestin et peine de mort - Ali 1/3 » La peur poussée à l'extrême : Ali a vécu 27 ans à Téhéran sans jamais montrer son visage : https://actifoupassif.com/?p=2718
• « 💌 Petit p*dé : lettre à mon "moi" adolescent » D'où venaient ces blocages : Guillaume (le podcasteur) écrit à l'adolescent qui a survécu à la honte par le porno : https://actifoupassif.com/?p=2564
• « On était le *seul* couple gay du village - Antoine 1/2 » L'homophobie qui use en silence : Antoine s'oublie dans un village où son couple est le seul couple gay : https://actifoupassif.com/?p=2821

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Rongé d'homophobie intériorisée, je fuyais les autres gays, jusqu'à ce que mes amis queers et les fées radicales deviennent mes modèles. Je brise enfin un silence familial.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 3) :

• Il y a quatre ans, rongé d'homophobie internalisée, je n'aimais pas les gays : mes amis queers m'ont révélé des êtres exceptionnels
• Chez les fées radicales, moi qui refusais un chapeau, j'ai fini par enchaîner les costumes et adorer me montrer vulnérable sur scène
• Le 'cercle du cœur' des fées, où l'on parle sans être interrompu ni cadré par un thérapeute, a inspiré les lives du podcast
• Ma suite : retrouver Michoubidou, l'amour gay de mon grand-oncle effacé par ma famille, pour cesser d'être l'as des silences

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⬅️ Partie 2 sur 3 : « Gay et épanoui 🥳 : La fin de mes blocages pas des angoisses » : https://actifoupassif.com/?p=2644

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Le tantra pour décupler mon plaisir et assumer d'être un homme - Baptiste : L'épisode de mon ami Baptiste sur le tantra, que je conseille pour comprendre cette approche que je pratique par intermittence : https://actifoupassif.com/?p=2628

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🎧 À écouter aussi :

• « 💌 Petit p*dé : lettre à mon "moi" adolescent » Le même travail sur ma honte : j'écris à l'ado que j'étais, qui a survécu par le porno et le travail : https://actifoupassif.com/?p=2564
• « Devenir une fée pour m'épanouir - Luckylips 1/3 » Le mouvement des fées radicales de plus près : Luckylips raconte comment devenir une fée l'a aidé à s'épanouir : https://actifoupassif.com/?p=2594
• « Réinventer ma vie loin des stéréotypes macho - Lorenzo 3/3 » Autre chemin chez les fées radicales : Lorenzo, élevé dans une virilité italienne, s'autorise enfin son côté féminin : https://actifoupassif.com/?p=2774

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Alex tourne du porno à visage découvert pour montrer un homme noir, gay et épanoui : il raconte ce qu'il cherche à montrer que le porno ordinaire coupe au montage.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 3) :

• À une soirée de la fierté, un daddy lui montre son collier : des couilles en métal, son scrotum étant vide
• Sur une vidéo, la pénétration coince : il garde au montage l'attente, le lubrifiant et la douleur
• Il ne dira rien à ses parents tant que ce ne sera pas un succès, et l'assume comme de l'orgueil
• Il filme la vaisselle nu, caméra sur trépied, entre deux collaborations avec d'autres acteurs

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⬅️ Partie 2 sur 3 : « De sexologue à acteur porno : le stress du "bon passif" - Alex 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2631

🎧 À écouter aussi :

• « Fist : comment je suis devenu influenceur du cul - Valentin 3/3 » Montrer son cul en ligne, puis l'assumer en famille : la mère de Valentin, influenceur du fist, a tout découvert : https://actifoupassif.com/?p=2648
• « Mon chemin pour l'amour - Hugo acteur porno Citébeur et escort 2/2 » Autre acteur porno au micro : Hugo raconte Citébeur, l'escorting et son chemin vers l'amour : https://actifoupassif.com/?p=2991
• « 23cm, gorge profonde et coulisses de mon Onlyfans - IzaickF 1/2 » L'exposition dosée autrement : IzaickF vit de ses vidéos, montre ses tatouages reconnaissables et jamais son visage : https://actifoupassif.com/?p=2964

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Homme noir, Alex voit les hommes projeter sur lui de la dominance alors qu'il cherche à être passif : il raconte les quinze ans qu'il a mis à se dire versatile.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 3) :

• Sexologue, il n'ose plus aller au sauna ni en backroom à Montréal, de peur de croiser un client
• Sa méthode : diviser le problème en deux, ce que le corps ne sait pas encore faire et ce que la tête refuse d'autoriser
• Il se prépare, se lave, et finit actif quand même : la douche anale pour rien, ça l'agace
• Ses photos de cul n'intéressent personne, parce qu'un homme noir est censé être actif : il refuse de les retirer

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⬅️ Partie 1 sur 3 : « De sexologue à acteur porno : mes conseils pour s'épanouir - Alex 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2632

➡️ Partie 3 sur 3 : « “L’ennemi, c’est la honte” : confidences d'un acteur porno éthique - Alex 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2630

🔗 Pour aller plus loin

• 🔗 La loi 101 : La charte de la langue française qui a marqué son enfance d'anglophone à Montréal : https://actifoupassif.com/?p=2631

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🎧 À écouter aussi :

• « Découvrir le sexe au séminaire pour devenir prêtre - Daniel 3/4 » Le même rôle qui coince : Daniel se dit versatile mais des fissures lui font redouter d'être pénétré : https://actifoupassif.com/?p=2875
• « Mes blocages sexuels : ennui, maladies, saleté et racisme - Paul 3/3 » Chaque précaution qui isole : Paul passe deux heures à se laver et rate la plupart des plans : https://actifoupassif.com/?p=2942
• « Dépasser le mythe de la virilité - Valentin » Le rôle qu'on s'impose : Valentin a refusé des années d'être pénétré pour ne pas passer pour une folle : https://actifoupassif.com/?p=2997

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Sexologue pendant dix ans à Montréal, Alex traquait la honte chez ses clients : il raconte comment il a découvert, en s'appliquant sa méthode, ses propres préjugés d'homme gay.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 3) :

• En cabinet, le blocage qui revient le plus : les normes du couple, la monogamie, la fidélité
• Sa méthode tient en une question : demander pourquoi cinq fois, comme on épluche un oignon
• Il se disait fièrement gay platinium, né par césarienne et jamais en contact avec un vagin
• Après avoir creusé ses préjugés, il couche avec des hommes trans et trouve ça merveilleux

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➡️ Partie 2 sur 3 : « De sexologue à acteur porno : le stress du "bon passif" - Alex 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2631

🔗 Pour aller plus loin

• 🔗 Le thème trans du podcast : Les témoignages d'hommes trans et de personnes non-binaires que Guillaume (le podcasteur) conseille d'écouter
• 🔗 La technique des cinq pourquoi : La méthode d'introspection qu'il applique à la honte, en remontant de pourquoi en pourquoi

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2632

🎧 À écouter aussi :

• « *Live* Sexe gay épanoui? (1/2) Un psy conseille 20 auditeurs et leurs blocages » Les blocages qu'on traîne au lit : un psy et vingt auditeurs cherchent comment désirer malgré les complexes : https://actifoupassif.com/?p=2687
• « Les impacts méconnus de l'homophobie sur ton cerveau : conseils d'une psy chercheuse 1/3 » D'où vient la honte qu'il traque : une psy chercheuse montre comment un trauma homophobe agit des années après : https://actifoupassif.com/?p=2567
• « Cette fois où j’ai sucé un acteur porno sur la plage à Sitges 2/2 » Guillaume (le podcasteur) raconte comment sucer un acteur porno en public lui a surtout appris à encaisser le rejet : https://actifoupassif.com/?p=2914

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Raphata a quitté la « thérapie » de conversion, et son corps se fige toujours quand il fait l'amour : il raconte ce qu'il a fallu pour comprendre d'où venait ce blocage.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 2) :

• La femme qui l'héberge lit son appel à la prière sur Facebook et lui répond qu'il n'a rien à changer
• Installé au Québec, il prie pourtant encore et lit des versets avec un couple de chrétiens
• Cinq rapports sexuels en dix ans, jamais jusqu'à l'éjaculation : son corps se crispe et tout s'arrête
• Une femme rencontrée sur Clubhouse lui explique la différence entre consentir au rapport et consentir à la manière

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⬅️ Partie 1 sur 2 : « J’ai fait une “thérapie” de conversion anti-gay pendant 6 ans - Raphata 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2634

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ J'ai infiltré une "thérapie" de conversion anti-gay - Mathias 2/2 : Mathias s'est fait passer pour un gay repenti et raconte ce qu'on pratique dans ces séances
• 🔗 La loi du 31 janvier 2022 : Le texte qui interdit en France les pratiques visant à modifier l'orientation sexuelle
• 💻 Clubhouse : L'application où une femme lui nomme pour la première fois ce qu'il a subi

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2633

🎧 À écouter aussi :

• « “Pédé de service” : l’enfer du collège militaire - William 1/3 » La religion qui juge le corps : William, agressé à 11 ans, est envoyé se confesser d'un péché mortel : https://actifoupassif.com/?p=2653
• « Le cul avec mon amoureux au début ça ne marchait pas - Luckylips 2/3 » La même culpabilité catholique : Luckylips, longtemps persuadé d'être un mauvais coup, a eu besoin de temps et de confiance : https://actifoupassif.com/?p=2598
• « Accepter d’être pénétré, ne pas être l’homosexuel caricatural - Younès » Se protéger en se coupant du sexe : Younès a longtemps refusé d'être pénétré pour ne pas incarner le cliché gay : https://actifoupassif.com/?p=3000

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Raphata a 22 ans en Guadeloupe quand un pasteur le convainc que le jeûne et la prière effaceront son homosexualité : il raconte comment on entre dans une « thérapie » de conversion sans l'avoir cherchée.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 2) :

• À trois ans, un proche dit déjà à sa mère qu'il marche comme un makoumé, l'insulte créole pour pédé
• Le pasteur lui prescrit vingt et un jours de jeûne, de 6 heures à 18 heures, avec deux psaumes
• S'il mange ou se masturbe une seule fois, il doit tout reprendre à zéro : six ans de cycles ratés
• À 20 ans, il rencontre un chanteur connu de 38 ans, et n'ose jamais dire non pendant trois mois

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➡️ Partie 2 sur 2 : « "Thérapie" anti-gay : le déclic qui me sauve - Raphata 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2633

🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ J'ai infiltré une "thérapie" de conversion anti-gay - Mathias 2/2 : Mathias s'est fait passer pour un gay repenti et raconte ce qu'on pratique dans ces séances : https://actifoupassif.com/?p=2634

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🎧 À écouter aussi :

• « Virilité, ruralité et homophobie intériorisée - Johan 1/2 » Accepter reviendrait à leur donner raison : Johan, traité de pédé avant même de se savoir gay : https://actifoupassif.com/?p=2951
• « Ouvrir notre couple : le déclic Manif pour tous - Cyprien et Maxence 1/3 » Un discours qui dégoûte du sexe : la Manif pour tous a convaincu Maxence qu'il n'avait pas le droit d'exister : https://actifoupassif.com/?p=2853
• « Gay en Algérie : me croire malade et prier - Aymen 1/3 » La même prière pour être réparé : Aymen, à Alger, se croit malade faute d'un mot pour se dire : https://actifoupassif.com/?p=2909

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Beaucoup d'hommes gays ont encore honte d'aimer être passif : Guillaume raconte ce que 4 ans de recherche lui ont appris sur la sodomie.

▶️ Dans cet épisode du podcast :

• Les corps ne s'emboîtent pas comme dans les pornos : Guillaume a longtemps cru qu'il était nul
• Les mots actif et passif ont été inventés par des médecins hétéros : en anglais, on dit top et bottom
• Dans les 60 à 70 pays qui criminalisent les LGBT, c'est souvent l'homme pénétré qui est jugé coupable
• Le lavement anal reste son deuxième épisode le plus écouté : aucune étude médicale n'existe sur la pratique

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🔗 Pour aller plus loin

• ▶️ Sodomie (1/5) Hémorroïdes ? Mythes et conseils d'un procto : La série complète sur la sodomie avec un proctologue gay, présentée comme le tuto de référence
• 🎙 SexoSafe, l'épisode complet : Le podcast de Xavier Héraud où cette interview a été enregistrée, à écouter en entier

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2635

🎧 À écouter aussi :

• « 🍑 Dangers du lavement trop fréquent : que dit la recherche médicale ? » La charge du lavement, portée par le passif : ce que dit vraiment la recherche sur les lavements fréquents : https://actifoupassif.com/?p=2822
• « Pénétrer un homme pour la première fois à 35 ans - Pierre 3/3 » Ce rôle qu'on met des années à franchir : Pierre pénètre un homme pour la première fois à 35 ans : https://actifoupassif.com/?p=2898
• « On est 2 actifs en couple depuis 20 ans - Ary et Aurélien 1/3 » Une sexualité sans sodomie : Ary et Aurélien, deux actifs, se sont construits entre fellations, caresses et frottage : https://actifoupassif.com/?p=2682

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Avec trois auditeurs québécois polyamoureux réunis à Montréal, ce live raconte, à travers trois anecdotes, comment gérer besoins, limites et épuisement quand on aime plusieurs personnes.

▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 3) :

• Julien raconte son premier trouple, trouvé sur Grindr : bonne communication, mais des insécurités que seule une thérapie pouvait dénouer
• Pascal héberge Joey, rencontré sur Couchsurfing : sa jalousie explose en le voyant s'épanouir avec Marc pendant qu'il travaille
• Miguel ritualisait les moments à trois au rythme des saisons, pour que relancer la communication ne pèse sur personne
• Le groupe refuse de hiérarchiser ses amours, mais reconnaît qu'un temps limité force à protéger certaines relations en priorité

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⬅️ Partie 2 sur 3 : « 3 polyamoureux racontent : Se sécuriser face à la jalousie 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2637

🔗 Pour aller plus loin

• 📚 Polysecure (Jessica Fern) : Le livre de référence sur l'attachement en non-monogamie, que plusieurs auditeurs ont recommandé à Guillaume (en anglais)
• 📚 More Than Two : Le guide de Franklin Veaux cité par Julien, dont une grande partie du contenu est lisible gratuitement en ligne (en anglais)
• 📚 Vaincre la codépendance : Le « Codependent No More » de Melody Beattie conseillé par Pascal, pour passer d'un attachement anxieux à un attachement sécure
• 🔗 Couple ouvert et trouple : la page thématique : La sélection d'épisodes du podcast sur le couple ouvert, la jalousie et les trouples, réunie par Guillaume

Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2636

🎧 À écouter aussi :

• « Comment le polyamour m'épanouit - Sylvain 3/3 » Après les galères, l'équilibre : Sylvain raconte comment le polyamour a fini par l'épanouir : https://actifoupassif.com/?p=2901
• « Marié et polyamoureux : on a mis 2 ans pour ouvrir notre couple - Paul 3/3 » Ouvrir à deux vitesses : Paul voulait le polyamour tout de suite, il a fallu deux ans à son mari : https://actifoupassif.com/?p=2892
• « Trouple mode d’emploi : et la jalousie ? - Thomas 2/3 » La jalousie au quotidien dans un trouple : Thomas, le moins jaloux des trois, prend soin de celle des autres : https://actifoupassif.com/?p=2928

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