Actif ou passif ? Le podcast qui libère l'intime gay

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Actif ou passif ? Le podcast qui libère l'intime gay episodes

  • 3 polyamoureux racontent (2/3) Se sécuriser face à la jalousie 🇨🇦

    Avec trois auditeurs québécois polyamoureux réunis à Montréal : que fait-on de la jalousie quand on a choisi de ne pas être exclusif ?


    ▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 3) :

    • Pour Julien, la jalousie est messagère : voir son copain se faire pénétrer révèle son propre désir inassouvi d'être bottom
    • Miguel ressent peu de jalousie, qu'il attribue à l'abondance montréalaise et à ses privilèges d'homme blanc et masculin
    • Pascal relie sa jalousie au fait d'être un corps asiatique exotisé : méditation et communication non violente l'ont beaucoup aidé

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    ⬅️ Partie 1 sur 3 : « 3 polyamoureux racontent : Les débuts entre angoisses et évidence 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2645

    ➡️ Partie 3 sur 3 : « 3 polyamoureux racontent : Trouple et secrets pour réussir n'importe quelle relation 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2636


    🔗 Pour aller plus loin

    • 💻 La Communication NonViolente (CNVC) : La méthode de Marshall Rosenberg pour identifier et exprimer ses besoins, citée par Julien et Guillaume comme un outil clé face à la jalousie : https://actifoupassif.com/?p=2637

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    🎧 À écouter aussi :

    • « Trouple mode d’emploi : et la jalousie ? - Thomas 2/3 » La jalousie à trois : Thomas, le moins jaloux du trouple, apprend à prendre soin de celle des deux autres : https://actifoupassif.com/?p=2928
    • « *Live* Couple ouvert : j'ai peur de me faire quitter 2/3 » L'autre peur du couple ouvert : en live, ouvrir sans être rongé par la crainte d'être quitté : https://actifoupassif.com/?p=2643
    • « Marié et polyamoureux : on a mis 2 ans pour ouvrir notre couple - Paul 3/3 » Ouvrir au rythme de l'autre : Paul a mis deux ans à convaincre son mari de passer au polyamour : https://actifoupassif.com/?p=2892

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    40 min
  • 3 polyamoureux racontent (1/3) Les débuts entre angoisses et évidence 🇨🇦

    À Montréal, trois auditeurs vivant le polyamour depuis dix à vingt ans racontent leurs débuts, leurs angoisses et les joies qu'ils n'attendaient pas.


    ▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 3) :

    • Julien refuse l'exclusivité sexuelle que la monogamie impose et voit le polyamour comme une déconstruction des normes du couple
    • Pascal a traversé huit ans de jalousie et de contrôle avant que thérapie et partenaire rassurant rendent le polyamour vivable
    • Miguel, polyamoureux depuis vingt ans, a besoin de routines qui se répètent pour ne pas sombrer dans l'anxiété
    • La compersion : se réjouir qu'un partenaire rentre rouge et excité d'un rendez-vous, et vouloir qu'il le raconte

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    ➡️ Partie 2 sur 3 : « 3 polyamoureux racontent : Se sécuriser face à la jalousie 🇨🇦 » : https://actifoupassif.com/?p=2637


    🔗 Pour aller plus loin

    • 📚 La salope éthique : Le guide de Dossie Easton et Janet Hardy sur les relations libres, cité par Julien comme sa porte d'entrée dans le polyamour : https://actifoupassif.com/?p=2645

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    🎧 À écouter aussi :

    • « *Live* Couple ouvert : j'ai peur de me faire quitter 2/3 » La même peur, côté couple : en live, ouvrir sa relation sans être rongé par la crainte d'être quitté : https://actifoupassif.com/?p=2643
    • « Marié et polyamoureux : on a mis 2 ans pour ouvrir notre couple - Paul 3/3 » Le polyamour dans un couple marié : Paul a mis deux ans à convaincre son mari d'ouvrir leur relation : https://actifoupassif.com/?p=2892
    • « En couple ouvert *que* pour l’un d’entre nous - Ary et Aurélien 2/3 » Quand l'ouverture ne vaut que pour l'un des deux : Ary et Aurélien affrontent le déséquilibre et la jalousie : https://actifoupassif.com/?p=2681

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    40 min
  • Orgasme prostatique (3/3) 3 erreurs qui bloquent ton orgasme

    On sent quelque chose, mais l'orgasme prostatique ne vient jamais, alors on met plus de vibration et plus de force : et si le blocage n'avait rien de mécanique ?


    🔁 Rediffusion


    ▶️ La sexothérapeute Nathalie Giraud répond dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 3) :

    • Trop de vibrations anesthésient la prostate : un peu de jachère suffit à retrouver les sensations, le cerveau se recâble
    • Un premier rapport brutal et non consenti peut bloquer le plaisir dix ans plus tard : le chemin passe par le déconditionnement
    • Ne rien sentir en se doigtant vient presque toujours d'un doigt trop enfoncé : la prostate est à deux phalanges à peine
    • L'envie de faire pipi pendant la stimulation est bon signe : la prostate est sous la vessie, elle appuie dessus

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    ⬅️ Partie 2 sur 3 : « Orgasme prostatique : La position qui fonctionne le mieux » : https://actifoupassif.com/?p=2639


    🔗 Pour aller plus loin

    • ▶️ 4 secrets d'une sexothérapeute (1/3) : L'épisode précédent avec Nathalie Giraud sur les clés d'une sexualité plus épanouie, qu'elle recommande d'écouter
    • 🔗 Le tuto lavement anal du podcast : Le tuto de lavement anal validé par un proctologue, pour préparer la zone avec un cul vide et détendu
    • 🔗 Le site de Nathalie Giraud : Le site de la sexothérapeute : ses ateliers d'exploration du plaisir prostatique à Paris et ses consultations en ligne

    Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2638


    🎧 À écouter aussi :

    • « *Live* Orgasme prostatique : comment l'atteindre (et pourquoi ça peut faire mal) 1/2 » Les mêmes blocages racontés en public : des auditeurs disent pourquoi les premières sensations prostatiques dérangent plus qu'elles ne plaisent : https://actifoupassif.com/?p=2841
    • « Dilater un anus facilement : la technique d'un médecin californien » Bien préparer et dilater l'anus sans douleur : la base concrète avant d'explorer le plaisir prostatique : https://actifoupassif.com/?p=2654
    • « 🍌 La sodomie me donne envie de faire pipi : que faire ? » Cette envie d'uriner qui coupe le plaisir : d'où elle vient, et deux gestes pour qu'elle ne gêne plus : https://actifoupassif.com/?p=2814

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    34 min
  • Orgasme prostatique (2/3) La position qui fonctionne le mieux

    Beaucoup cherchent le plaisir prostatique en se caressant en même temps, sans assez de lubrifiant : dans quelle position sent-on enfin quelque chose ?


    🔁 Rediffusion


    ▶️ La sexothérapeute Nathalie Giraud répond dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 3) :

    • Sur le dos genoux repliés ou en chien de fusil : la position de détente prime, et à deux le confort des deux compte
    • L'anus ne se lubrifie pas seul : mettre du lubrifiant à base d'eau à l'intérieur, à la pipette, coupe court à la douleur
    • Éviter de stimuler le pénis en même temps : l'autoroute connue écrase les micro-sensations internes encore neuves
    • Célébrer chaque sensation qui marche plutôt que courir après l'orgasme, qui devient élusif dès qu'on le cherche

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    ⬅️ Partie 1 sur 3 : « Orgasme prostatique : Tuto simple pour débuter » : https://actifoupassif.com/?p=2640

    ➡️ Partie 3 sur 3 : « Orgasme prostatique : 3 erreurs qui bloquent ton orgasme » : https://actifoupassif.com/?p=2638


    🔗 Pour aller plus loin

    • 🔗 Le tuto lavement anal du podcast : Le tuto de lavement anal validé par un proctologue, pour préparer la zone en douceur avant d'explorer
    • 🔗 Le site de Nathalie Giraud : Le site de la sexothérapeute : ses ateliers d'exploration du plaisir prostatique à Paris et ses consultations en ligne

    Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2639


    🎧 À écouter aussi :

    • « *Live* Orgasme prostatique : comment l'atteindre (et pourquoi ça peut faire mal) 1/2 » Le plaisir prostatique raconté en public : des auditeurs décrivent des premières sensations plus dérangeantes qu'agréables : https://actifoupassif.com/?p=2841
    • « Dilater un anus facilement : la technique d'un médecin californien » Bien préparer et dilater l'anus sans douleur : la base concrète avant d'explorer le plaisir prostatique : https://actifoupassif.com/?p=2654
    • « Sodomie et plaisir anal (4/6) Astuces pour kiffer en solo » Apprivoiser seul un endroit habitué à expulser, jamais à recevoir : quels lubrifiants et quels gestes marchent : https://actifoupassif.com/?p=2935

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    39 min
  • Orgasme prostatique (1/3) Tuto simple pour débuter

    L'orgasme prostatique n'a pas le repère net d'une éjaculation, et beaucoup ignorent ce qu'ils sont censés sentir : par quoi commence-t-on ?


    🔁 Rediffusion


    ▶️ La sexothérapeute Nathalie Giraud répond dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 3) :

    • L'orgasme prostatique n'a rien du pic pénien : diffus, interne, multiple et sans période réfractaire pour recommencer
    • Le liquide transparent et un peu épais qui coule parfois, c'est déjà la prostate au travail, sans rapport avec l'éjaculation
    • Préparer compte autant que le geste : contractions du périnée, plug à base large et une bonne heure devant soi
    • La douleur pendant la stimulation vient presque toujours d'un manque de lubrifiant, pas de la pratique elle-même

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    ➡️ Partie 2 sur 3 : « Orgasme prostatique : La position qui fonctionne le mieux » : https://actifoupassif.com/?p=2639


    🔗 Pour aller plus loin

    • ▶️ 4 secrets d'une sexothérapeute (1/3) : L'épisode précédent avec Nathalie Giraud sur les clés d'une sexualité plus épanouie, qu'elle recommande d'écouter
    • 🔗 Le tuto lavement anal du podcast : Le tuto de lavement anal validé par un proctologue, pour préparer la zone en amont sans en faire trop
    • 🔗 Le site de Nathalie Giraud : Le site de la sexothérapeute : ses ateliers d'exploration du plaisir prostatique à Paris et ses consultations en ligne

    Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2640


    🎧 À écouter aussi :

    • « *Live* Orgasme prostatique : comment l'atteindre (et pourquoi ça peut faire mal) 1/2 » Ce que ça fait vraiment, la première fois : des auditeurs racontent des sensations prostatiques plus dérangeantes qu'agréables : https://actifoupassif.com/?p=2841
    • « Dilater un anus facilement : la technique d'un médecin californien » Bien préparer et dilater l'anus sans douleur : la base concrète avant d'explorer le plaisir prostatique : https://actifoupassif.com/?p=2654
    • « Sexuellement je repars à zéro - Johan 2/2 » La douleur n'est pas normale : Johan ressent une douleur aiguë dès qu'il est pénétré, et n'a jamais consulté : https://actifoupassif.com/?p=2948

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    36 min
  • Domi d'un hétéro et galères pour trouver l'amour - Floræ 2/2

    Plus Floræ s'affirme comme artiste non-binaire, moins elle plaît aux hommes gays : elle raconte cette solitude sexuelle, et pourquoi son seul amant régulier est un hétéro qu'elle domine.


    🔁 Rediffusion


    ▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 2) :

    • Elle démissionne d'un CDI et quitte son copain brésilien pour s'affirmer autrice, son coming out le plus fort
    • Sur un tournage dans le Perche, on lui demande son nom de fée : Floræ naît ce jour-là
    • Deux de ses amis ont coupé leurs cheveux longs pour retrouver du succès, elle refuse de le faire
    • Nicolas, hétéro d'une quarantaine d'années, vient la sucer après le travail, puis se laisse dominer et sodomiser

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    ⬅️ Partie 1 sur 2 : « Sortir avec le rugbyman "hétéro" du lycée ! Floræ » : https://actifoupassif.com/?p=2641


    🔗 Pour aller plus loin

    • 🔗 Les Radical Faeries : Le réseau de fées queer qui lui a donné les câlins et le soin qui lui manquaient : https://actifoupassif.com/?p=2646

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    🎧 À écouter aussi :

    • « Ce sanctuaire pour retrouver confiance en moi - Nathanaël » Un lieu où être enfin soi : Nathanaël trouve dans un sanctuaire queer un relâchement qui s'efface au retour : https://actifoupassif.com/?p=2969
    • « 💌 Petit p*dé : lettre à mon "moi" adolescent » Devenir enfin soi et artiste : Guillaume (le podcasteur) écrit à l'adolescent qui a compensé la honte par la performance : https://actifoupassif.com/?p=2564
    • « J'ai une addiction à Grindr - Etienne/Jeanne » Le même écart avec le désir gay : Jeanne, comédien non binaire, multiplie les plans pour ne plus se sentir seul : https://actifoupassif.com/?p=2976

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    57 min
  • Sortir avec le rugbyman "hétéro" du lycée ! Floræ 1/2

    À 39 ans, Floræ a vécu trente ans sous le prénom Florent : elle raconte l'amour de lycée assumé qu'elle a eu avec le beau gosse du rugby.


    🔁 Rediffusion


    ▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 2) :

    • Elle repère le beau gosse du rugby en cour de récré, redouble sa terminale et se rapproche de sa bande
    • Leur histoire démarre au Nouvel An : elle se blottit contre lui et n'arrive plus à manger en sa présence
    • Ils bourrent la chambre d'amis d'un faux corps en coussins, mais la mère du garçon vérifie et la met dehors
    • Aux Gay Games au Grand Palais, elle fuit la foule des torses nus et danse seule dans une salle vide

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    ➡️ Partie 2 sur 2 : « Domi d'un hétéro et galères pour trouver l'amour - Floræ » : https://actifoupassif.com/?p=2646


    🔗 Pour aller plus loin

    • 🔗 Mylène Farmer : Ses premières correspondances avec d'autres jeunes gays passaient par les clubs de fans de la chanteuse
    • 🔗 Vincent McDoom : La seule figure publique efféminée qu'elle voyait à la télévision adolescente, et qui la fascinait
    • 🔗 Les Gay Games : La soirée du Grand Palais où elle comprend qu'elle n'entre plus dans la norme gay

    Tous les liens sont sur la page de l'épisode : https://actifoupassif.com/?p=2641


    🎧 À écouter aussi :

    • « J'ai une addiction à Grindr - Etienne/Jeanne » Une autre trajectoire non binaire : Jeanne, comédien et drag, couche par centaines pour ne plus se sentir seul : https://actifoupassif.com/?p=2976
    • « Gay au Cameroun : mon espoir pour la suite - Daniel 4/4 » Assumer là où c'est puni : Daniel s'affiche gay au Cameroun et cherche à en partir : https://actifoupassif.com/?p=2874
    • « Mon coloc *pas si* hétéro et éjaculation dans ma bouche - Vincent 2/3 » Le même amour pour un hétéro : Vincent aime en secret son colocataire et lit dans son homophobie un espoir : https://actifoupassif.com/?p=2727

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    38 min
  • *Live* Couple : bien choisir entre exclusif et ouvert 3/3

    Avec le sexothérapeute Denis Trauchessec et une vingtaine d'auditeurs à Paris, ce live explore ce qui fait vraiment choisir entre couple exclusif et couple ouvert.


    🔁 Rediffusion


    ▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 3 sur 3) :

    • Julien recentre le débat sur le plaisir et la pulsion, lassé d'avoir tant intellectualisé l'ouverture du couple
    • Harry et Aurélien disent avoir des orgasmes plus forts depuis l'ouverture : moins de frustration, et l'excitation d'imaginer l'autre ailleurs
    • À 51 ans, Didier sort de vingt-sept ans de couple quasi asexué et apprend enfin à associer sexe et émotion
    • Pour Denis, le vrai enjeu n'est pas ouvert ou fermé, mais de savoir pourquoi son couple l'est vraiment

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    ⬅️ Partie 2 sur 3 : « *Live* Couple ouvert : j'ai peur de me faire quitter » : https://actifoupassif.com/?p=2643


    🎧 À écouter aussi :

    • « *Live* Couple : idées pour relancer le sexe (ou pas ?) 4/4 » Ouvrir ou non ne règle pas tout : ce live rassemble des astuces concrètes pour raviver le désir en couple : https://actifoupassif.com/?p=2659
    • « 3 polyamoureux racontent (1/3) Les débuts entre angoisses et évidence 🇨🇦 » Aller au bout de la question : trois polyamoureux déconstruisent les normes du couple à Montréal : https://actifoupassif.com/?p=2645
    • « Marié et polyamoureux : on a mis 2 ans pour ouvrir notre couple - Paul 3/3 » Le même choix vécu à deux : Paul a mis deux ans à convaincre son mari d'ouvrir leur couple : https://actifoupassif.com/?p=2892

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    22 min
  • *Live* Couple ouvert : j'ai peur de me faire quitter 2/3

    Avec le sexothérapeute Denis Trauchessec et une vingtaine d'auditeurs à Paris, ce live explore comment ouvrir son couple sans être rongé par la peur d'être quitté.


    🔁 Rediffusion


    ▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 2 sur 3) :

    • Marié et exclusif depuis dix-huit ans, Pierre est heureux ainsi : ouvrir lui semblerait « jouer avec le feu »
    • Florian, hanté par la peur de l'abandon, sait que ses insécurités s'activeraient en couple ouvert comme fermé, sur d'autres prétextes
    • Damien a ouvert son couple après quinze ans, déçu par les plans à trois qu'il juge peu intimes
    • Sam voyait le sexe comme le ciment du couple : en le portant dehors, il a vu sa relation se dégrader

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    ⬅️ Partie 1 sur 3 : « *Live* Couple ouvert ou exclusif ? » : https://actifoupassif.com/?p=2647

    ➡️ Partie 3 sur 3 : « *Live* Couple : bien choisir entre exclusif et ouvert » : https://actifoupassif.com/?p=2642


    🎧 À écouter aussi :

    • « *Live* Couple : je l'aime mais je n'ai plus envie de lui 3/4 » Ce qui menace aussi le couple : ce live demande si l'on peut rester amoureux quand le désir a disparu : https://actifoupassif.com/?p=2660
    • « Jalousie et plan à trois pour ouvrir notre couple - Cyprien et Maxence 2/3 » La jalousie que l'ouverture réveille : Cyprien réclame tous les détails des sorties de Maxence, qui ne supporte pas l'inverse : https://actifoupassif.com/?p=2852
    • « 🤫 Confessions : 5 leçons de mon premier couple libre (PS: on a rompu) » Après la rupture, le bilan : Guillaume (le podcasteur) tire cinq leçons de son premier couple libre : https://actifoupassif.com/?p=2759

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    51 min
  • *Live* Couple ouvert ou exclusif ? 1/3

    Avec le sexothérapeute Denis Trauchessec et une vingtaine d'auditeurs à Paris, ce live explore ce qu'on cherche vraiment : un couple ouvert ou exclusif, et selon quelles règles.


    🔁 Rediffusion


    ▶️ Dans cet épisode du podcast (partie 1 sur 3) :

    • Gaël acte l'ouverture après avoir découvert qu'ils se trompaient tous les deux : sa culpabilité cachait une homophobie intériorisée
    • Mariés depuis vingt ans, Harry et Aurélien dissocient sexe et amour et se racontent leurs aventures dans le détail
    • Pour dédramatiser une aventure, Denis conseille un « mot de passe » entre partenaires : le sien du jour, ornithorynque
    • Sam n'a ouvert son couple qu'à la fin, quand le sexe s'était éteint : l'ouverture est devenue un prétexte douloureux

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    ➡️ Partie 2 sur 3 : « *Live* Couple ouvert : j'ai peur de me faire quitter » : https://actifoupassif.com/?p=2643


    🎧 À écouter aussi :

    • « *Live* Couple : je l'aime mais je n'ai plus envie de lui 3/4 » Quand l'ouverture ne règle rien : ce live demande si l'on peut rester amoureux quand le désir sexuel a disparu : https://actifoupassif.com/?p=2660
    • « Marié et polyamoureux : on a mis 2 ans pour ouvrir notre couple - Paul 3/3 » Ouvrir, mais au rythme de l'autre : Paul a mis deux ans à convaincre son mari d'ouvrir leur couple : https://actifoupassif.com/?p=2892
    • « 3 polyamoureux racontent (1/3) Les débuts entre angoisses et évidence 🇨🇦 » L'autre modèle non exclusif : trois polyamoureux se demandent si aimer plusieurs personnes libère vraiment des normes : https://actifoupassif.com/?p=2645

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    42 min

About Actif ou passif ? Le podcast qui libère l'intime gay

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Le podcast qui aide les hommes gays, bis et queers à s'épanouir en sexe et en amour, et à sortir des injonctions comme "actif ou passif ?" 😬


Moi c'est Guillaume 🤗 Je suis gay et j'ai…

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