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Actitud Saludable
Actitud Saludable episodes
- Claves para optimizar la calidad del sueño y potenciar el bienestar | Hospital Galenia - E240
Este tema explora las estrategias clave para mejorar la calidad del sueño, desde establecer rutinas regulares y crear un ambiente adecuado, hasta adoptar hábitos saludables como una buena alimentación y manejo del estrés. Un sueño óptimo no solo contribuye a un descanso reparador, sino que también potencia el bienestar físico y mental.
La Dra. Liliana Padilla te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 240 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Apnea del Sueño y Riesgo Cardiovascular
🎤https://open.spotify.com/episode/3zLNcNZC9CCe1xNyPWZphw?si=1b3103cdba7d4afc
YouTube Hospital Galenia | ¡Duerme mucho mejor!
📹https://www.youtube.com/watch?v=Yf54_pJsAgI
Notas de blog | Importancia del autocuidado en la salud mental y física
📝https://hospitalgalenia.com/importancia-del-autocuidado-en-la-salud-mental-y-fisica/
Tienda virtual | Tarjetas de salud
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#HospitalGalenia #PodcastMédico #Acompañamiento #SaludMental
👩🏻⚕ Dra. Liliana Padilla
Otorrinolaringología y Cirugía de Cabeza y Cuello
Cédula profesional: 9181490
Universidad Nacional Autónoma de México
Más información:
https://hospitalgalenia.com/directorio-medico/
Actitud saludable, es un espacio dedicado a la salud.
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25 min - Lesiones deportivas | Hospital Galenia - E239
Las lesiones deportivas son daños que ocurren en el cuerpo durante la práctica de deportes o ejercicio, ya sea de manera recreativa o competitiva. Pueden afectar a los músculos, tendones, ligamentos, huesos y otras partes del sistema musculoesquelético.
El Dr. Pedro Castillo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 239 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Dolor abdominal
🎤https://open.spotify.com/episode/4em1uEzoSHUlfByDvWSUhb?si=ee697d39c0f84712
YouTube Hospital Galenia | Padecimientos que atiende un Traumatólogo
📹https://youtu.be/3VldgARVCCY?si=jZPIVFVSpuCOUaTN
Notas de blog | Síndrome del túnel tarsal
📝https://hospitalgalenia.com/sindrome-del-tunel-tarsal/
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👨🏻⚕️ Dr. Pedro Castillo
Ortopedista y Traumatólogo
Cédula profesional: 11266077
Universidad Central de Venezuela
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34 min - Abordaje de Nódulo Tiroideo | Hospital Galenia - E238
En los últimos años, se ha observado un incremento significativo en los casos de cáncer de tiroides a nivel mundial. Este tipo de cáncer suele manifestarse como nódulos en el cuello, aunque la mayoría son de naturaleza benigna. Sin embargo, es fundamental identificar de manera preoperatoria aquellos casos de nódulos malignos que requieren intervención quirúrgica.
El Dr. Jorge Gómez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 238 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Mitos y realidades de la radioterapia
🎤https://open.spotify.com/episode/6B4cvO1pKCjHMVFWsvGAZj?si=ba9b0566838c44f8
YouTube Hospital Galenia | ¿Qué es el corte de digestión y cómo evitarlo?
📹https://www.youtube.com/watch?v=9nzALTGBu5E
Notas de blog | TOETVA Cirugía de la Tiroides. Abordaje vestibular
📝https://hospitalgalenia.com/toetva-cirugia-de-la-tiroides-abordaje-vestibular/
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👨🏻⚕️ Dr. Jorge Gómez
Cirujano Oncólogo
Cédula profesional: 3865982 - Universidad de Guadalajara
Cédula especialidad: 5475921
Cédula subespecialidad: 6595839
Cert. 1267 - Hospital Civil Antiguo Fray Antonio Alcalde
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37 min - Los 7 Comportamientos Clave para el Autocuidado en Diabetes | Hospital Galenia - E237
En este episodio, exploramos "Los 7 Comportamientos Clave para el Autocuidado en Diabetes" y cómo ciertos hábitos pueden transformar la calidad de vida de quienes viven con esta condición. Acompáñanos a descubrir cómo cada paso puede hacer una gran diferencia en el bienestar de los pacientes con diabetes.
La Dra. Kathia Jaimes Martínez te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 237 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Prevención de Enfermedades Cardiovasculares
🎤https://open.spotify.com/episode/5CWy8wP3nlR9nprjwlDl0z?si=003cd2bf5a504640
YouTube Hospital Galenia | Entrenamientos para fortalecer el sistema inmunológico
📹https://www.youtube.com/watch?v=gtXko2aqSuk
Notas de blog | ¿Qué son las dislipidemias?
📝https://hospitalgalenia.com/que-son-las-dislipidemias/
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👨🏻⚕️ Dra. Kathia Jaimes Martínez
Medicina Interna / Educación en diabetes
Cédula profesional: 11675633
UAEMex
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8 min - Movimientos anormales como presentación de enfermedad sistémica | Hospital Galenia - E236
En este episodio, exploramos cómo los movimientos anormales pueden ser una manifestación de enfermedades sistémicas. Estos síntomas, que incluyen temblores, espasmos o falta de control muscular, a menudo son señales de condiciones subyacentes que afectan todo el cuerpo. Acompáñanos a descubrir qué enfermedades pueden estar relacionadas y cómo un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia.
El Dr. Humberto Estrada te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 236 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Salud ocular: Prevención de enfermedades comunes
🎤https://open.spotify.com/episode/0Y17g5kZqMq6wafpl9X35e?si=32249b972b5340e6
YouTube Hospital Galenia | Entrenamientos para fortalecer el sistema inmunológico
📹https://www.youtube.com/watch?v=gtXko2aqSuk
Notas de blog | Neuropatías
📝https://hospitalgalenia.com/neuropatias/
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👨🏻⚕️ Dr. Humberto Estrada
Neurología
Cédula profesional: 10856389
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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27 min - Endoscopia pediátrica: cuerpos extraños | Hospital Galenia - E235
La endoscopia pediátrica es un procedimiento clave para extraer cuerpos extraños del tubo digestivo en niños, siendo una de las principales razones de intervención endoscópica urgente en esta área. La ingesta de objetos es frecuente en la infancia y puede ocurrir de forma accidental o intencional.
El Dr. Bernardo Russek Portales te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!¡Disfruta del episodio 235 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Neurocirugía Pediátrica
🎤https://open.spotify.com/episode/2UK7R3Lc1qcLQzepZ7g414?si=f8df3ff509df4a49
YouTube Hospital Galenia | Desobstrucción de la vía aérea y RCP en bebés
📹https://youtu.be/jtXsQzz9NtI?si=oUhDNii53fK4p_IO
Notas de blog | Evaluación cardiovascular en niños deportistas, ¿por qué es importante?
📝https://hospitalgalenia.com/evaluacion-cardiovascular-en-ninos-deportistas-por-que-es-importante/
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👨🏻⚕ Dr. Bernardo Russek Portales
Cirujano Pediatra
Cédula profesional: 6525119
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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32 min - Síndrome de salida torácica, una patología subdiagnosticada | Hospital Galenia - E234
El Síndrome de Salida Torácica ocurre cuando los nervios o vasos sanguíneos cerca del cuello se comprimen, causando dolor, entumecimiento o debilidad en los brazos. Es una condición poco diagnosticada, ya que sus síntomas se confunden con otras enfermedades. La detección temprana es clave para un mejor tratamiento.
El Dr. Jacques Rosales te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
¡Disfruta del episodio 234 y continúa escuchando cada uno de nuestros #PodcastsMédicos preparados especialmente para ti!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Clínica de Tumores Cerebrales y Raquimedulares
🎤https://open.spotify.com/episode/7L7PnOQxKDEtvVvSdvV7Hx?si=b3a38d89834046d0
YouTube Hospital Galenia | Desobstrucción de la vía aérea y RCP en adultos
📹https://www.youtube.com/watch?v=zix05RvG2xA&t=4s
Notas de blog | ¿Qué debes de saber sobre las hernias?
📝https://hospitalgalenia.com/que-debes-de-saber-sobre-las-hernias/
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👨🏻⚕ Dr. Jacques Rosales
Cirujano de mano y Ortopedista
Cédula profesional: 4773125
Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo
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23 min - Importancia de ultrasonido transoperatorio en cirugía de mama | Hospital Galenia - E233
El ultrasonido transoperatorio en cirugía de mama es importante para guiar al cirujano en tiempo real, mejorar la precisión y garantizar la remoción adecuada de tejido afectado, optimizando los resultados quirúrgicos.
La Dra. Brenda Pastrana te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Cáncer de mama
🎤https://open.spotify.com/episode/5Lp7gRt2wQDKAW5kSS6AX1?si=30c8e67ca5ab47c9
YouTube Hospital Galenia | Síntomas más frecuentes del Cáncer de mama
📹https://www.youtube.com/watch?v=AA0RPKNxQ2k
Notas de blog | Mitos y realidades de la radioterapia
📝https://hospitalgalenia.com/mitos-y-realidades-de-la-radioterapia/
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👩🏻⚕️ Dra. Brenda Pastrana
Cirujana Oncóloga
Cédula profesional: 11266077
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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11 min - Prevención de Enfermedades Cardiovasculares | Hospital Galenia - E231
La prevención de enfermedades cardiovasculares se centra en hábitos saludables como una alimentación balanceada, ejercicio regular, controlar el estrés y evitar el consumo de tabaco. Estos cambios reducen los factores de riesgo y promueven un corazón saludable.
El Dr. Vladimir Ruiz Ronquillo te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Evaluación cardiovascular en niños deportistas, ¿por qué es importante?
🎤https://open.spotify.com/episode/2xiUpnlyijZYvGbCw9TlWK?si=a9275d3871a14888
YouTube Hospital Galenia | Datos interesantes del corazón
📹https://youtu.be/QxhVEgdA-EU?si=WMxJNJ6cA0iLSLqm
Notas de blog | ¿Qué son las dislipidemias?
📝https://hospitalgalenia.com/que-son-las-dislipidemias/
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👨🏻⚕️ Dr. Vladimir Ruiz Ronquillo
Cardiología Intervencionista
Cédula profesional: 5004285
Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM)
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11 min - Apnea del Sueño y Riesgo Cardiovascular | Hospital Galenia - E230
La apnea del sueño se asocia a hipertensión arterial durante la noche y a un aumento del riesgo cardiovascular asociado a esta en el futuro.
El Dr. David Arturo Castán Flores te invita a escuchar el #podcast para conocer más del tema. ¡No te pierdas sus recomendaciones!
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Otros episodios de Actitud Saludable | Infarto agudo al corazón
🎤https://open.spotify.com/episode/6G8iNlqwDPhg0Y1e67Cyis?si=72f775e1055f46f9
YouTube Hospital Galenia | ¡Duerme mucho mejor!
📹https://youtu.be/Yf54_pJsAgI?si=9rQ2Em5lxsFACUe4
Notas de blog | La importancia de tener un buen sueño
📝https://hospitalgalenia.com/la-importancia-de-tener-un-buen-sueno/
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👨🏻⚕️ Dr. David Arturo Castán Flores
Cardiología
Cédula profesional: 6595362
Universidad de Guadalajara
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20 min
About Actitud Saludable
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Un podcast presentado por Hospital Galenia dedicado a la información para la prevención y el cuidado de la salud.
Con diversos contenidos de medicina, nuestros médicos especialistas nos ofrecen una gran variedad de temáticas que pueden ayudarte a conocer más sobre algunos padecimientos y cómo puedes prevenirlos.
Cada emisión tendrá diferentes temas de interés pensados en ti y el cuidado de tu familia.