Hay quienes aman su rutina y necesitan de ella para llevar una vida más organizada, hay quienes la odian y desearían vivir sin una rutina para gozar de la espontaneidad...¿De qué grupo eres?. En este episodio te presento 3 grandes  beneficios de tener una rutina, y con ello verás a la rutina desde otra perspectiva.  ¿Es buena idea desaparecer la rutina de tu vida? o ¿Es buena idea tener una rutina muy bien establecida? ¿Cual es entonces la respuesta correcta?

Mariaceleste Avila 

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Tienes un día agotador, solo quieres ir a dormir, pero sabes que tienes un objetivo personal que requiere tu atención, necesitas disciplina, pero  no te sientes bien, sin energías e incluso de mal humor... Entras entonces en un dilema personal entre "lo hago.. o lo dejo para mañana" ¿Te ha pasado? 

En este episodio te presento a la disciplina y auto compasión desde una nueva perspectiva que te permitirán encontrar ese punto de equilibrio en tu vida de una forma más asertiva. 

Mariaceleste Avila

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Nadie anda por la calle deseando caerse, chocar el auto o que lo despidan del trabajo...Todos queremos que nos sucedan cosas buenas, deseamos un ascenso, una casa nueva, un nuevo auto, encontrar al amor de nuestras vidas, etc. En este episodio hablamos de 3 punto claves que debes considerar y que te permitirán ser un imán de cosas buenas, y también hablamos de un último factor clave, tal vez no el más agradable, pero es indispensable mencionarlo. Cuando hablamos de que queremos que nos sucedan cosas buenas, me parece que es indispensable hacer mención de Marian Rojas con su libro, Cómo hacer que me pasen cosas buenas. En este episodio tocaremos algunos puntos que la autora menciona en su libro. Es hora de actuar. 

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Los hobbies se han vuelto un factor clave en estos tiempos de confinamiento, aunque lo cierto es, que siempre han tenido un propósito y no son para subestimarse. Hemos escuchado "necesitas un hobby" o "buscate un hobby", pero hoy, quiero presentarte 3 razones básicas por las que debes tener un hobby y te ofrezco una razón extra, por la que es importante tener más de un hobby... Es decir "necesitas muchos hobbies".  Y por si fuera poco, te explico de la forma más breve y concisa cómo puedes encontrar tus hobbies sin morir en el intento. 

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SHOW LESS¿Qué aprendizajes nos dejó esta pandemia? ¿Somo la misma persona que inició este 2020?. 9 historias de 7 países diferentes en donde sus protagonistas son 8 guatemaltecos.  

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¿Qué aprendizajes nos dejó esta pandemia? ¿Somo la misma persona que inició este 2020?. 9 historias de 7 países diferentes en donde sus protagonistas son 8 guatemaltecos.

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*Disponible en Youtube (Activa los subtítulos)

¿De verdad es tan grave trabajar en algo que no te apasiona? Hoy quiero desmentir 3 mitos que nos han vendido por mucho tiempo:

1. “si quieres tener éxito debes trabajar en lo que te apasiona”

2. “Para sobresalir, debes sentir pasión por lo que haces”

3. “si quieres ser feliz, debes trabajar en lo que te apasiona”

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Consideras que ser perfeccionista es una debilidad o una fortaleza?, parece ser una pregunta engañosa, y tratamos a la perfección como una virtud, disfrazada de debilidad... En este episodio ponemos a contraluz el término "perfeccionista" para aclarar de una vez por todas, si es una debilidad o una fortaleza. 

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¡Este es un episodio muy especial por 2 razones!

Ustedes realizaron sus preguntas acerca de ¿qué es el coaching?¿qué es mindfulness?,¿qué diferencia existe con otras disciplinas?,¿puede utilizarse sólo mindfulness o sólo coaching?,¿en coaching se medita?,¿mindfulness es igual a meditación?, entre otras preguntas, y para cambiar un poco la dinámica, tenemos a nuestra primera invitada a nuestros Lunes de Podcast: Maria Alejandra Samayoa. 

Espero que en este episodio encuentren las respuestas que estaban buscando y si les han surgido nuevas preguntas, siempre pueden escribirnos a @coachingactivate en Instagram.  

El triunfo en la vida es una gran aventura que en su mayoría, inicia cuando descubres tu potencial, cuando te das cuenta del talento innato que traes, de tus dones y de lo increíble que eres. ¿Piensas el potencial te encuentra o que tu debes encontrarlo a él?.  Descubrelo en este episodio, en donde te presento 3 preguntas poderosas que no solo te van a invitar a reflexionar, sino a actuar y a comenzar a liberar tu potencial.