Actívate: Lunes de Podcast

¿Has tenido esa sensación de que nada de lo que planeas te resulta bien?  Es cierto, no tenemos el control absoluto sobre nuestras vidas,  y la mejor forma de aceptar esa incertidumbre y esas sorpresas de la vida es a través de nuestra actitud... Y no hablo de una felicidad tóxica o una actitud positiva falsa... Hablamos de sentimientos reales y una actitud coherente con lo que buscamos. 

En este audio te presentamos 9 consejos que te ayudaran para tus ejercicios de Mindfulness. 

En este podcast hablamos de la adaptación y poder reconocer hasta qué punto es saludable adaptarse. La metáfora de la rana hervida es un clásico que siempre nos da mucho para hablar. Dale play y descubre si te encuentras en una "sobre-adaptación".

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¿Qué hacer mientras esperas? En este podcast te ofrezco 3 cosas en las que puedes trabajar mientras esperas a que ocurra lo que estás buscando. Desde esperar una confirmación por mail, hasta estar esperando la oportunidad de tu vida... Dale play y conoce el arte de la espera. 

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El mundo nos presentó el éxito como fama y fortuna, ¿es esa la verdadera definición de éxito?, y si el éxito no es la meta ¿Cuál es el objetivo entonces?