Ad Vitam

Pourquoi la santé des femmes a-t-elle longtemps été oubliée par la médecine ? Et comment les innovations peuvent-elles améliorer leur prise en charge à tous les âges de la vie ?

Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit Delphine Moulu, cofondatrice et directrice générale de Femtech France, pour explorer les enjeux de la Femtech : les innovations dédiées à la santé des femmes.

Applications de suivi des règles, outils de diagnostic, intelligence artificielle, centres de santé spécialisés… De nouvelles solutions émergent pour mieux accompagner les femmes, faciliter le diagnostic de certaines pathologies et personnaliser les parcours de soins.

Endométriose, syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), fertilité, ménopause, santé mentale : quels sont les progrès déjà possibles et les besoins encore insuffisamment couverts ?

Cet échange aborde aussi les inégalités persistantes dans la recherche médicale, le manque d’investissements dans la Femtech et les sujets encore tabous, comme l’infertilité, les grossesses arrêtées et les violences sexuelles.

Comment l’innovation peut-elle contribuer à une médecine plus adaptée aux femmes ? Un épisode pour découvrir les avancées de la santé féminine et les défis qui restent à relever pour mieux prévenir, diagnostiquer et soigner.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

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Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, rencontre avec Delphine Moulu, cofondatrice et directrice générale de Femtech France, l'organisation de référence qui soutient la filière des innovations en santé des femmes en France.

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Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit Marion Vallet, sage-femme et responsable d’un organisme de formation dédié à la fertilité, pour explorer les clés d’une meilleure santé reproductive.

Mieux connaître son cycle menstruel : glaire cervicale, ovulation, température… Quels sont les signaux que le corps nous envoie et comment les interpréter pour repérer la période fertile ?

Applications de suivi du cycle, tests hormonaux, AMH : quels outils sont réellement utiles pour évaluer sa fertilité ? Marion Vallet explique leurs limites et l’importance de ne pas confondre réserve ovarienne et capacité à tomber enceinte.

Mode de vie et fertilité : alimentation, sommeil, activité physique, stress, tabac, alcool… Quels facteurs peuvent influencer les chances de conception, chez la femme comme chez l’homme ? La chaleur testiculaire et la qualité des spermatozoïdes sont également abordées.

Quand consulter ? Pourquoi prendre rendez-vous dès le début d’un projet de grossesse, quels examens envisager et à quel moment demander un bilan de fertilité selon son âge ?

Un épisode pour mieux comprendre son corps, déconstruire certaines idées reçues et découvrir comment la prévention peut accompagner un projet de grossesse, sans négliger la place de chaque partenaire.

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Dans le prochain épisode d'Ad Vitam avec Marion Vallet, sage femme spécialiste de la fertilité, on explore les facteurs qui influencent la fertilité et les moyens de préserver sa santé reproductive grâce à la prévention et à une meilleure compréhension de son corps.

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Et si l’activité physique était le médicament le plus efficace pour prévenir de nombreuses maladies ?

Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Laura Serrano, cardiologue et spécialiste de la réadaptation par le sport, pour décrypter les bénéfices du mouvement sur notre santé.

Santé cardiovasculaire, diabète, cholestérol, hypertension, ostéoporose, santé mentale, prévention du déclin cognitif : l’activité physique agit sur de nombreux mécanismes essentiels du corps. Et contrairement aux idées reçues, il n’est pas nécessaire d’être sportif pour en ressentir les effets. Quelques minutes de marche régulière peuvent déjà faire la différence.

Faut-il vraiment atteindre les fameux 10 000 pas par jour ?

Comment trouver la motivation quand on manque de temps ou que l’on n’aime pas le sport ?

Pourquoi le plaisir est-il la clé pour tenir sur la durée ?

Retrouvez des conseils concrets pour intégrer davantage de mouvement dans votre quotidien, sans pression ni culpabilité.

Un épisode inspirant qui rappelle une chose essentielle : il n’y a pas d’âge pour commencer à bouger. Que l’on ait 20, 50 ou 80 ans, l’activité physique reste l’un des meilleurs investissements pour sa santé et sa qualité de vie.

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Au sommaire du prochain épisode d'Ad Vitam : l'activité physique, pilier essentiel pour un cœur en bonne santé (et une bonne santé tout court !).

Sarah Longé reçoit Laura Serrano, cardiologue.

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Dans cet épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Laura Serrano, cardiologue spécialisée en cardio-oncologie, une discipline encore méconnue qui accompagne les patients avant, pendant et après un cancer.

Pourquoi les personnes ayant eu un cancer sont-elles plus exposées aux maladies cardiovasculaires ?

Quels traitements peuvent fragiliser le cœur ?

Comment mettre en place une surveillance adaptée sans céder à l'inquiétude ?

Vous découvrirez que cancer et maladies cardiovasculaires partagent de nombreux facteurs de risque : sédentarité, tabac, alimentation, stress ou encore inflammation chronique.

L'épisode met également en lumière un message essentiel : l'activité physique est aujourd'hui considérée comme un véritable traitement complémentaire. Même quelques minutes de marche par jour peuvent réduire la fatigue, améliorer la qualité de vie et diminuer le risque de complications.

Un échange concret, rassurant et plein d'espoir pour comprendre comment préserver son cœur, mieux vivre pendant les traitements et devenir acteur de sa santé après un cancer.

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Quel lien entre les cancers et les pathologies cardio-vasculaires ? C'est le programme du prochain épisode d'Ad Vitam en compagnie du Dr Laura Serrano, cardiologue.

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Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes. Pourtant, elles restent encore trop souvent sous-estimées.

Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Laura Serrano, cardiologue spécialisée en réadaptation cardiovasculaire et en cardio-oncologie, pour faire le point sur la prévention des maladies du cœur chez les femmes.

Pourquoi les femmes sont-elles diagnostiquées plus tard lors d’un infarctus ?

Quels symptômes doivent alerter ?

Quels sont les facteurs de risque spécifiques féminins, comme la grossesse, la ménopause, l’endométriose ou le syndrome des ovaires polykystiques ?

Au cours de cet échange éclairant, découvrez les gestes les plus efficaces pour protéger votre cœur : activité physique, alimentation, sommeil, gestion du stress, lutte contre la sédentarité et suivi médical adapté aux différentes étapes de la vie.

Un épisode essentiel pour comprendre pourquoi 80 % des maladies cardiovasculaires pourraient être évitées et comment devenir actrice de sa santé cardiaque, à tout âge.

Au programme : infarctus chez la femme, symptômes d’alerte, AVC, activité physique, ménopause, grossesse, santé cardiovasculaire féminine, prévention cardiaque, sommeil et facteurs de risque.

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Dans le prochain épisode d'Ad Vitam, nous invitons le Dr Laura Serrano, cardiologue très investie dans la santé des femmes.

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