Nous allons plonger dans l'assiette idéale des sportifs dans le prochain épisode d'Ad Vitam.

Emilie Demoly, nutritionniste et professeur de yoga, répondra aux questions de Sarah Longé, et nous donnera notamment des conseils pour l'alimentation post effort.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.

Retrouvez nous sur Youtube 

Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Jean-Philippe Estrade pour parler de l’endométriose, une maladie qui touche 1 femme sur 10 et peut provoquer des règles douloureuses, une fatigue chronique, des douleurs pelviennes, des dyspareunies et des problèmes de fertilité.

L’épisode aborde :

• Les différents types : endométriose superficielle, profonde, adénomyose…

• Les causes de la douleur et le rôle du cerveau dans la perception de la douleur

• L’errance diagnostique et les signes d’alerte à connaître

• Les différentes approches de prise en charge et l’importance de diminuer l’inflammation via la nutrition, le sport, la méditation, avant d’envisager des  traitements ou une chirurgie.

• L’importance de l’éducation des patientes, des jeunes filles, des conjoints et accompagnants

• Les innovations : application LUNA, hôpital de jour d’Aix en Provence, approche pluridisciplinaire pour un suivi global.

Un épisode essentiel pour mieux comprendre cette maladie invisible, réduire la douleur et améliorer la qualité de vie des patientes.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.

Retrouvez nous sur Youtube 

Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'endométriose sera au centre du prochain épisode d'Ad Vitam avec le Dr Sarah Longé.

Une pathologie qui touche 10% des femmes, et dont nous parlerons avec un spécialiste, le Dr Jean-Philippe Estrade, gynécologue obstétricien.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.

Retrouvez nous sur Youtube 

Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, le Dr Sarah Longé invite le Dr. Anne-Laure Capitaine, ORL.

Nous abordons la prévention des troubles auditifs, un enjeu de santé publique majeur dans un contexte de vieillissement de la population et de pollution sonore croissante. Les troubles de l’audition sont de plus en plus fréquents, mais restent encore trop peu pris en charge, favorisant isolement social et risques cognitifs.

Importance du dépistage et du diagnostic précoces, dès l’enfance : otites à répétition, exposition au bruit, dépistage scolaire et consultation ORL.

Tester l’audition permet d’objectiver les performances auditives avant d’envisager d’autres examens.

L’épisode revient sur les bases de l’examen ORL : examen du tympan, audiogramme avec tests de compréhension de la parole, adaptables à tous les âges.

À l’adolescence, l’exposition aux sons forts (concerts, musique amplifiée) de manière ponctuelle ou chronique peut altérer l’audition.

À l’âge adulte, la gêne apparaît souvent devant la télévision ou les films récents, au son plus saturé.

La prévention repose sur des solutions concrètes : protections auditives, bouchons d’oreille, casques ou protections sur mesure.

L’épisode déconstruit aussi les idées reçues autour de l’appareillage auditif : appareils discrets, essais possibles sans engagement, dispositifs à reste à charge zéro.

S’appareiller tôt permet de maintenir la stimulation du cerveau et de préserver les fonctions cognitives.

Un épisode essentiel pour mieux comprendre son audition et agir avant que la gêne ne s’installe.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.

Retrouvez nous sur Youtube 

Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au micro de Sarah Longé dans le prochain épisode d'Ad Vitam : le Dr Anne Laure Capitaine, ORL, pour la prévention de l'audition et les troubles liés à l'oreille. On parlera notamment des appareils auditifs.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.

Retrouvez nous sur Youtube 

Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d’Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Aude Hilfiger, pédiatre, qui apporte un éclairage clair et nuancé sur les Troubles du Spectre de l’Autisme (TSA), un trouble du neurodéveloppement aux expressions très diverses.

La notion de spectre de l’autisme comporte une grande variété des profils : les impacts peuvent être très différents d’une personne à l’autre, allant de formes légères parfois non diagnostiquées à des formes plus sévères.

L’épisode revient sur les principales caractéristiques de l’autisme : difficultés dans les interactions sociales, comportements répétitifs, intérêts restreints et particularités sensorielles, mais évoque aussi les formes moins repérables ou masquées par des stratégies de camouflage, notamment chez les filles, pouvant conduire à un burn-out autistique à l’âge adulte.

Sont abordés l’importance du repérage précoce, le diagnostic clinique réalisé par des professionnels formés, ainsi que les modalités d’accompagnement pluridisciplinaire (PCO, orthophonistes, psychologues, psychomotriciens, ergothérapeutes, éducateurs) et le rôle essentiel des associations de parents pour soutenir les familles.

Un repérage et un accompagnement précoces peuvent transformer le diagnostic en véritable ressource, favorisant l’autonomie, l’épanouissement et l’expression de compétences parfois remarquables à l’âge adulte.

Un épisode pour mieux comprendre l’autisme, favoriser un accompagnement adapté et promouvoir la reconnaissance des personnes neuroatypiques.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.

Retrouvez nous sur Youtube 

Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive :  contribuez via helloasso

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Dr Sarah Longé dans le prochain épisode d'AD VITAM, le podcast de médecine préventive, nous continuons d'explorer les neuro-atypies avec un épisode consacré aux trouble du spectre de l’autisme ou TSA.

Du dépistage précoce à l’accompagnement de l’enfant et de l’adulte, le Dr Aude Hilfiger, pédiatre, nous aidera à mieux comprendre ces troubles dans une approche de neuro-diversité.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.

Retrouvez nous sur Youtube 

Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via la cagnotte des proches

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Ad Vitam, le Dr Sarah Longé reçoit le Dr Aude Hilfiger, pédiatre spécialisée en neurodéveloppement, pour un éclairage clair et actuel sur le TDA(H) chez l’enfant.

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité : comment le reconnaître, à quel âge s’alerter, qui consulter et comment accompagner les familles ?

Le Dr Aude Hilfiger explique que le TDAH est un trouble du neurodéveloppement lié à une difficulté de régulation de l’attention, de l’impulsivité et parfois de l’agitation, en lien avec le fonctionnement du cortex préfrontal. Ce trouble n’est ni un problème d’éducation ni un manque de volonté, mais une différence de fonctionnement cérébral.

L’épisode aborde les signes d’alerte, les diagnostics différentiels (sommeil, anxiété, troubles du langage), le parcours de diagnostic du TDA/H, ainsi que les réalités de terrain : délais de prise en charge, CMP, CMPP et rôle des PCO pour faciliter l’accès aux bilans et à une coordination précoce des soins.

Une attention particulière est portée à l’impact du TDA/H sur la vie quotidienne : difficultés scolaires, relations sociales, estime de soi et épuisement parental.
Les principales modalités d’accompagnement sont présentées : habiletés parentales, suivis pluridisciplinaires, et place des traitements médicamenteux, lorsqu’ils sont indiqués, dans une prise en charge globale et individualisée.

Un épisode essentiel pour mieux comprendre le TDA(H), déconstruire les idées reçues et soutenir les parents.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Soutenez-nous en laissant un max d'étoiles et de commentaires, et abonnez-vous sur votre plateforme d'écoute préférée.

Retrouvez nous sur Youtube 

Et suivez l'actualité des épisodes sur Instagram.

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec le Dr Sarah Longé dans le prochain épisode d'AD VITAM, le podcast de médecine préventive, nous explorons le TDA(H).

Le Dr Aude Hilfiger, pédiatre, nous aidera à mieux comprendre ce trouble du déficit de l’attention, avec ou sans hyperactivité. Ses mécanismes, son diagnostic et les stratégies de prévention et d’accompagnement fondées sur la science.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial, Ad Vitam croise les regards de 4 spécialistes pour mieux comprendre l’impact des écrans chez les enfants et les adolescents.

Amandine Fastenackels, orthophoniste, aborde le développement du langage, l’importance des interactions, du jeu, de l’observation parentale, de la limitation des écrans et de la rééducation précoce.

Guillaume Desmet, médecin du sommeil, partage les fondamentaux de l’hygiène du sommeil : rituels du coucher, rythmes biologiques, mélatonine, lumière, arrêt des écrans le soir et qualité du sommeil chez l’enfant.

Anne-Laure Capitaine, médecin ORL, alerte sur les effets du scrolling, de la surdépendance visuelle, de la posture, de la vision et de l’équilibre, avec des conséquences possibles sur l’oreille interne et l’organisation sensorielle.

Patrick Bendimerad, psychiatre addictologue, met en avant le plan média famille, les règles autour des écrans, la cohérence parentale et les repères d’âge comme la règle 3-6-9-12 (Serge Tisseron).

Un épisode pour prévenir les usages excessifs, poser un cadre sécurisant et vous accompagner en famille vers un usage plus équilibré des écrans.

AD VITAM

Un podcast porté par l’association Ad Vitam Prévention

Créatrice et autrice : Dr Sarah Longé

Gestion de projet : Amandine Fastenackels

Enregistrement et réalisation : Aurélie Police, Rec Ouest Audio 

Musique originale : Daisy Lambert

Photo : Anabelle Werbrouck

Graphisme : Seelab

Abonnez-vous dès maintenant sur votre plateforme préférée et découvrez un nouvel épisode le jeudi toutes les deux semaines.

Si ce podcast vous plaît, n'hésitez pas à nous laisser des étoiles et des commentaires, c’est le meilleur moyen de nous soutenir.

Suivez l'actualité des épisodes et retrouvez le Dr Sarah Longé sur Instagram.

En nous aidant financièrement dans ce projet, vous vous mettez au service de la médecine préventive : contribuez via helloasso

Bonne écoute !

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.