Ада Кондэ. Осознанное управление жизнью

Продолжение серии видео «Эмоциональная зрелость» о том, как стать взрослой эмоционально, перестать жить «на краешке стула» этой жизни и стать полноправным участником и автором этой жизни. Мы говорим об обидчивости как о черте характера. Не об обиде, ведь обида как отдельно взятое ситуативное чувство — вполне нормальная реакция на неуважительное отношение, к примеру. Когда же обидчивость — это черта характера, то мы имеем дело с эмоциональной незрелостью. Откуда у нас обидчивость? Конечно же, привычку обижаться мы приобрели в детстве, когда это было почти единственным методом отстаивать свои интересы и… манипулировать! Для ребёнка это естественно — находить доступные методы влияния и манипуляции родителями. Для ребёнка — да, но не для взрослого человека!

Что же означает обидчивость? Первое — это неспособность (а точнее, страх и неумение) выразить свои чувства по-взрослому; второе — это удобная позиция обиженного, когда вам все должны, а вы никому ничего не должны. Ну конечно, вы же обижены!

Обидчивость часто является следствием завышенных ожиданий от других. При этом ожидания есть, но сказать о них обидчивый человек обычно не способен. То есть «догадайся сам».

Эмоциональная зрелость приходит только тогда, когда мы научились отстаивать свои интересы, не пользуясь обидой. Обида — детская инфантильная реакция, и эта инфантильность удобна, но останавливает личностное развитие человека и делает невозможной гармонизацию отношений.

Удел обидчивых людей — это одиночество и постоянное недовольство и фрустрация. И если вы за собой замечаете такую черту характера, как обидчивость, — поскорее с ней расставайтесь.

Успехов вам! Ада Кондэ

Проблема того, что человек не может на продолжительное время сбросить вес, заключается в том, что, добившись результата, этот результат кажется временным достижением, отходом от нормы. Когда для вас будет нормой стройность, когда для вас будет нормой здоровое питание, когда для вас будет нормой регулярная физическая нагрузка, именно, тогда это будет даваться вам абсолютно легко. И вы будете делать это с удовольствием, потому что для вас это естественно.

Ада Кондэ

Очень приветствуются комментарии. Если вам знакома эта проблема, дайте понять другим, что они не одиноки. Поддержите друг друга.

Вводное видео о малоосвещённой, но распространённой проблеме: привычке ковырять кожу, выдавливать прыщи, чистить поры или выдёргивать волосы. Это не дурной тон или слабовольность — это расстройство.

Коротко о расстройстве.

Дерматилломания — навязчивые позывы ковырять кожу, чистить кожу или чистить поры, расчёсывать ранки, давить прыщи, травмировать кожу.

Трихотилломания — навязчивое выдёргивание волос на лице, голове, теле.

Все мы иногда можем выдавить прыщик, разодрать ранку или выдернуть вросший волос. Так когда ковыряние кожи или выдёргивание волос становится навязчивым и может быть классифицировано как расстройство? В этом видео я расскажу вам о признаках трихотилломании и дерматилломании.

Обычная реакция человека, страдающего трихотилломанией или дерматилломанией, — это замкнуться в себе, ругать и винить себя, чувствуя при этом свою слабость, ничтожность и одиночество. Если вы заметили за собой признаки расстройства ковыряния кожи или выдёргивания волос, то вам кажется, что это только ваша проблема, что с вами что-то не так. Вы один на один со своим навязчивым поведением.

Вы не одни: по скромным подсчётам психологов, в мире не менее 2% людей, страдающих дерматилломанией. А вероятнее всего, около 4%. Это большой процент!

Лечится ли дерматилломания и как перестать давить прыщи? Тот же вопрос волнует страдающих трихотилломанией: можно ли отучить себя выдёргивать волосы?

Ответ: ДА, ЭТО ЛЕЧИТСЯ! И мы говорим именно об этом.

Смотрите это вводное видео и оставляйте комментарии! Поддержите тех, кому нужна помощь!

С любовью, Ада Кондэ

Множество людей живут в тюрьме — причём пожизненно! В тюрьме собственного страха перед тем, что о них думают окружающие. Это самая коварная несвобода — невозможность быть собой из-за страха осуждения или неприятия.

А волнует ли вас, что о вас думают окружающие?

Говорят, что до 40 лет мы волнуемся о том, что о нас думают окружающие; лет в 40 нам становится наплевать, что о нас думают окружающие. А в 60 мы наконец понимаем, что окружающие никогда о нас и не думали.

Позвольте сказать немного иначе… Мы всю жизнь переживаем по поводу того, что о нас думают окружающие, но если повезёт, однажды понимаем одну истину: это всё не другие думали о нас — это всё мы сами о себе думали.

Практически любой человек придаёт значение тому, что о нём думают окружающие. И чаще нам кажется, что о нас думают плохо, о нас думают нелестно, нас осуждают или смеются над нами. Случалось ли с вами такое, что вам казалось, что против вас настроен весь коллектив? На вас смотрят неодобрительно на улице? Вам кажется, что знакомые и родственники мужа плохо о вас думают и говорят за вашей спиной?

Посмотрите это видео.

Пора начать любить себя и принимать себя. Любви к себе и правда нужно учиться, любовь к себе нужно выращивать, самоуважение нужно прививать — как привычку. Ключи из тюрьмы собственной несвободы быть собой находятся в ваших руках — и это несколько ключей: самоуважение, любовь к себе и принятие себя. Пора наконец полюбить себя и принять себя такой, какая вы есть. А мнение окружающих — лишь точное отражение ваших собственных мыслей о себе. И не более.

Любви к себе вам и свободы быть собой! Ада Кондэ

Куда ведёт вас интуиция? Люди ошибочно думают, что интуиция (или знаки свыше) указывают им путь в счастье или показывают «их путь». Но почему же тогда нередко мы позже не понимаем, почему череда совпадений и интуитивное «это твоё!» привели нас в эту болезненную ситуацию?

В этом видео мы говорим об интуиции, о знаках свыше, о том, что такое «мой путь» и о способе узнать, точно ли вы идёте к счастью, процветанию и любви или ваша интуиция ведёт вас в дебри разочарований.

С любовью, Ада Кондэ

Новое видео из серии «Эмоциональная зрелость» (или «эмоциональное взросление»). В этом видео речь пойдёт об эмоциональной щедрости. Об истиной щедрости. О щедрости, которая не является завуалированной попыткой заслужить одобрение или признательность или любовь.

С любовью, Ада Кондэ

Вам не хватает силы воли? Что же, если вы снова и снова не сдерживаете данное себе обещание, ваши планы словно назло не хотят выполняться, а мотивация встречает непреодолимое сопротивление… Пришло время узнать правду о законе Эмиля Куэ. Битва СИЛЫ ВОЛИ и БЕССОЗНАТЕЛЬНОГО. Кто победит? Вы удивитесь!

С любовью, Ада Кондэ

Ругаете ли вы себя за мелкие ошибки? Как вы относитесь к тому, что что-то забыли, неправильно посчитали, не помните столицу Мадагаскара или вдруг в разговоре выясняется, что вы не читали книгу великого классика? Боитесь ли говорить на иностранном языке — в ужасе от своего акцента или грамматических ошибок? Вернитесь мысленно в детство, когда вы идёте домой из школы и в вашем дневнике не самая хорошая оценка…

С любовью, Ада Кондэ

Умеете ли вы получать удовольствие от маленьких радостей? Как часто вы доставляете себе удовольствие и позволяете делать то, что вам хочется? Как часто вы покупаете себе то, что хотите, без угрызений совести, что деньги нужно было потратить на детей, мужа, родителей?.. Как часто вы позволяете себе полениться, ничего не делать, просто отдохнуть, не чувствуя при этом дискомфорта по поводу потерянного времени?

Это видео о том, почему важно помнить о том, чтобы дарить себе радость и удовольствие каждый день. Особенно это касается Женщин. Женщина просто обязана научиться испытывать удовольствие и кайф каждый день. Это обязательно, если Женщина хочет стать привлекательной и завораживающей для мужчин. Женщина, которая не умеет получать удовольствие (от еды, прикосновений, каждодневных мелочей, подарков, отдыха…) со временем теряет привлекательность в глазах мужчины и теряет свой женский шарм.

Если вы мама, то, получая удовольствие, позволяя себе радости жизни и балуя себя, вы учите детей любить себя и радоваться жизни. Везде важна мера, и тратить все ресурсы (время, эмоции и деньги) ТОЛЬКО на себя — не очень правильно. Но и отодвигать себя на второй и более отдалённый план — это преступление! Преступление против вашего внутреннего ребёнка, которому нужны ваша любовь, внимание и время для «игр» — то есть удовольствий.

Любовь к себе — это умение помнить о своих интересах и удовольствиях в любых условиях, всегда. Любовь к себе — это позволять себе испытывать радость, кайф. Любовь к себе — это дарить себе время, внимание и нежность.

Поймите, что вам можно поваляться без дела! Лень — это тоже хорошо в меру. Любовь к себе — это позволять себе полениться. Просто отдохнуть, помечтать и наполниться энергией. Женственность умирает, если Женщина не получает регулярных удовольствий. Женственность — это способность дарить удовольствие, радость, лёгкость. А удовольствие, радость и лёгкость есть у той Женщины, которая умеет баловать себя, которая помнит о себе и своих потребностях. Любовь к себе — это умение и позволение себе получать (дарить себе) удовольствие просто так. Вы не обязаны заслуживать на это право. Вы уже заслужили. Ведь вы у себя одна. Наслаждение — это обязанность Женщины. И это часть женственности.

С любовью, Ада Кондэ

Что такое духовный рост? Как он связан с эмоциональным взрослением или эмоциональной зрелостью? В этом видео мы раскроем тему негативного отношения к другому человеку и поговорим о нашей способности использовать это для духовного развития и личностного роста.

Знакомы ли вам такие эмоции, как ненависть, обида, неприязнь, осуждение, злость, ревность?

Когда какой-то человек вызывает у нас эти чувства, мы идём на поводу своих сиюминутных эмоций, продиктованных нам нашим ЭГО. В такие моменты мы, как правило, не слышим голоса своего истинного «я», своего Мудреца. Но как только вы прислушаетесь к этому внутреннему голосу — голосу сердца и вашей души, вам откроются возможности невероятного духовного роста. Вы трансформируете ненависть, неприязнь, осуждение, ревность или зависть в светлое и достойное чувство.

И человек, к которому вы повернулись своей светлой стороной, тоже повернётся к вам своей светлой стороной. Духовность — это в том числе способность под шелухой наносного поведения и фасада разглядеть чистую и светлую сущность человека. И этот человек повернётся к вам самой красивой стороной своей души.

Вообще, обиды, гнев, ревность, зависть — это чувства, которые разрушают именно ВАС, а не наказывают того человека, к которому вы их испытываете. Разве это справедливо — портить свою жизнь из-за кого-то? Выбор за вами — ненавидеть, злиться, осуждать и т.д. или увидеть в этом мире бесконечное множество потрясающих людей.

Растите духовно и взрослейте эмоционально. Это залог и гарантия полноценной, изобильной и счастливой жизни.

С любовью, Ада Кондэ