Itseluottamus on paljon enemmän kuin ulkoinen itsevarmuus – se on syvää, sisäistä hyväksyntää ja uskoa omaan riittävyyteen. Tällä viikolla sukellan tärkeään aiheeseen: syvään ja kestävään itseluottamukseen. Jos olet koskaan pohtinut, miten voisit tuntea itsesi varmemmaksi ja arvostaa itseäsi aidosti, tämä jakso on sinulle.

💌 Tilaa viikottainen Mindful vinkki sähköpostiisi:

https://www.adamasofia.com/viikkokirje

💌 Lataa maksuton Tietoisen elämän ABC -oppaani:

https://www.adamasofia.com/tietoisenelamanabc

Seuraa Instagramissa: @adamasofia

Tiktokissa: @adama.mindfulhetki

Haluatko saada viikottaisen Mindful vinkin sähköpostiisi? Liity viikkokirjeen tilaajaksi tästä: https://www.adamasofia.com/viikkokirje

Instagram: @adamasofia

TikTok: @adama.mindfulhetki

Yhteistyöt/kysymykset: [email protected]

MINDFUL ME -HYVINVOINTIHAASTE ALKAA 30.9. liity mukaan tästä: ⁠https://www.adamasofia.com/mindfulmehaaste⁠

MINDFUL ME -HYVINVOINTIHAASTE alkaa taas 30.9. upeampana kuin koskaan, ja se on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat oppia hidastamaan ja elämään tietoisemmin, luoden tilaa oman sisäisen maailmasi kuunteluun.

Tämä haaste ei ole vain mindfulness-harjoituksia – tämä on matka kohti syvempää itsetuntemusta, jotta voit tehdä kestäviä valintoja, jotka tukee hyvinvoivaa elämää ja on linjassa aidon itsesi kanssa.

Tämä on 7 päivän matka, jossa sinulla on mahdollisuus pysähtyä itsesi äärelle, kuunnella omaa sisintäsi ja alkaa elämään tietoisempaa, hyvinvoivaa elämää.

Liity mukaan tästä:

⁠https://www.adamasofia.com/mindfulmehaaste⁠

Instagram: ⁠@adamasofia⁠

⁠www.adamasofia.com⁠

MINDFUL ME -HYVINVOINTIHAASTE ON PÄÄTTYNYT!

Liity viikkokirjeeni tilaajaksi ja saat viikottaisen Mindful vinkin sekä ensimmäisen tiedon tulevista maksuttomista haasteista ja workshopeista:

https://www.adamasofia.com/viikkokirje

Instagram: @adamasofia

Tietoa: www.adamasofia.com

Lataa tästä maksuton "Tietoisen elämän ABC" -opas:

https://www.adamasofia.com/tietoisenelamanabc

tai liity ihan vain viikkokirjeeni tilaajaksi: https://www.adamasofia.com/viikkokirje

Pe 6.9. maksuton online-workshop klo 12-13 kaikille, jotka haluaa herättää intohimonsa henkiin online-yrityksen muodossa. Liity mukaan tästä.

Tämän viikon mindful vinkissä jaan 7 askelta siihen miten voit lähteä manifestoimaan unelmiasi todeksi!

Tilaa viikkokirjeeni ja viikottainen Mindful vinkki tästä: https://www.adamasofia.com/viikkokirje

Tämän viikon jaksossa kerron lisää kuukatiskierron eri vaiheista ja siitä miten optimoin hyvinvointiani ja hyödynnän kiertoani työssäni.

Palautteet & keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

Yhteistyöt: [email protected]

Mitä on rohkeus ja miten se näkyy meidän elämässä?

ROHKEUDEN VOIMA: Lisää rohkeutta elää omannäköistä elämääsi pelosta huolimatta

Palautteet ja keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

Yhteistyö ja puhuja pyynnöt: [email protected]

Ihanaa elokuun ensimmäistä sinne! Tässä jaksossa kerron missä olen ollut luovan tauon aikana ja mitä kaikkea on luvassa täällä podin puolella jatkossa. Muista laittaa podcast seurantaan niin saat tiedon ensimmäisistä jaksoista aina ensimmäisenä. <3 Adama

Tieto minusta, valmennukset ja maksuttomat oppaat: https://valmennus.adamasofia.com/etusivu

Palautetta voi laittaa ja keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia

Liity viikkokirjeeni tilaajaksi tästä: https://valmennus.adamasofia.com/viikkokirje

Tänään puhun siitä miten pysähtyä oman sisäisen maailman ja energian äärelle säännöllisesti, jotta voit elää aidosti omasta totuudestasi käsin. ✨

Jaa kuuntelu hetkesi Instagramissa ja tägää: @adamasofia