ADHDziewczyny

Moją dzisiejszą gościnią jest Aneta Korycińska, znana w sieci jako “Baba od polskiego” – polonistka, oligofrenopedagożka, podcasterka, popularyzatorka wiedzy o języku i literaturze polskiej. Tworzy scenariusze lekcyjne dla różnych instytucji kulturalnych i prowadzi spotkania na temat literatury. Wierzy, że można uczyć się inaczej – bez zakuwania, za to ze zrozumieniem. Ma ADHD. Autorka książki „Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD”.

Rozmawiamy z Anetą o roli psychoterapii w życiu i początkowej niezgodzie na własną diagnozę ADHD, o macierzyństwie i strachu przed depresją poporodową, a także o procesie pisania książki oraz o rozdziale, który do niej nie wszedł.

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

Nagranie powstało dzięki uprzejmości Studia TakTo w Warszawie

IG: 

Aneta Korycińska “Baba od polskiego” / @babaodpolskiego  https://www.instagram.com/babaodpolskiego/

Wydawnictwo Prószyński i S-ka / @proszynski_wydawnictwo  https://www.instagram.com/proszynski_wydawnictwo/

Studio TakTo / @studiotakto  https://www.instagram.com/studiotakto/

Małgorzata Sztandke / @gabinet.gosi  https://www.instagram.com/gabinet.gosi/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:08 - O mnie i Patronite

1:53 - Początek rozmowy: “Miałam 33 lata i narodziłam się jako ADHD’ówka”

6:12 - Książka “Radio w mojej głowie. Opowieści o ADHD”

11:32 - Czy jako nauczycielka mogę mieć ADHD?

16:03 - Rola psychoterapii w życiu

22:33 - Oswajanie diagnozy ADHD i poczucie wspólnoty 

27:32 - O procesie pisania książki 

34:13 - Atypowość - cechy spektrum autyzmu i ADHD

40:06 - Pracoholizm i ciało jako “koń do zajechania”

41:37 - O wyborze ścieżki zawodowej i pracy w szkole

50:39 - Łączenie pracy z macierzyństwem

59:22 - Co zmieniła diagnoza?

1:03:08 - Podsumowanie rozmowy

1:04:40 - Zakończenie i Patronite

Moją dzisiejszą gościnią jest Anita Wojtkiewicz, znana także jako Psycholog na spektrum – psycholożka w trakcie czteroletniego szkolenia z psychoterapii pozytywnej transkulturowej. Na co dzień zajmuje się diagnozą osób dorosłych w zakresie spektrum autyzmu i ADHD, prowadzi bloga „Psycholog na spektrum” oraz pracuje z traumą za pomocą terapii EMDR. 

Jest autorką książki „Cykle – o życiu w spektrum autyzmu i z ADHD”, w której dzieli się osobistą historią – od dzieciństwa, przez relacje rodzinne, aż po sposoby, które pomogły jej odnaleźć się w świecie pełnym wyzwań. To szczera, pełna emocji opowieść, która nie tylko ukazuje trudności, ale też piękno i wyjątkowość życia w spektrum. Prywatnie Anita jest miłośniczką kotów, kultury azjatyckiej i dobrej kawy.

Rozmawiamy o diagnozie spektrum autyzmu, relacjach, budowaniu bezpiecznych więzi i pracy terapeutycznej.

Polecenie książkowe:

• “Według innego klucza. Opowieść o autyzmie” Donvan John Zucker Caren

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

Nagranie powstało dzięki uprzejmości Studia TakTo w Warszawie

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:18 - O mnie i Patronite

1:58 - Początek rozmowy: Czym jest spektrum autyzmu? 

6:28 - Podejście biologiczne – jak działa mózg?

11:52 - Relacje społeczne w spektrum autyzmu

23:20 - Stres i potrzeba przewidywalności

28:51 - Atypowy rozwój u dzieci

34:38 - Jak wygląda diagnoza spektrum?

44:31 - Różnicowanie spektrum autyzmu od innych zaburzeń

48:21 - Poczucie sensu i tendencja do optymalizacji

55:35 - Co zmienia diagnoza?

59:45 - Co dalej po diagnozie?

1:07:00 - Skąd pomysł na napisanie książki?

Rozmawiamy o wyzwaniach związanych z ADHD, szczególnie o trudnościach w okresie szkolnym, o współwystępowaniu ADHD z depresją i stanami lękowymi, a także o macierzyństwie w czasie pandemii. Nie zabraknie również wątku na temat fotografii.

Moją dzisiejszą gościnią jest Martyna Kawka. Martyna ma 31 lat i mieszka w Warszawie. Z wykształcenia jest psycholożką, ale postanowiła zmienić zawód, obecnie prowadzi własną działalność i fotografuje śluby. Jest mamą pięciolatka z diagnozą ADHD i zespołu Aspergera, ma również kota Sfinksa. Własną diagnozę ADHD otrzymała około 2 lata temu.

Jeżeli interesuje Was temat ADHD w kontekście życia zawodowego i rodzinnego, ten odcinek jest właśnie dla Was! Zapraszam do słuchania, komentowania i dzielenia się swoimi przemyśleniami.

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @kawka.fotografia https://www.instagram.com/kawka.fotografia/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

00:53 - O mnie i Patronite

1:39 - Początek rozmowy: ADHD, kariera i macierzyństwo

4:17 - Zaburzenia lękowe i depresja w okresie szkolnym

9:44 - Macierzyństwo w okresie pandemii i depresja

21:29 - Podejrzenie ADHD z TikTok’a

24:27 - Diagnoza ADHD u psychiatry

27:17 - Po diagnozie wiem z czego wynikały moje trudności w nauce

33:09 - Zanim dostałam diagnozę ADHD zastanawiałam się “Co jest ze mną nie tak?”

34:28 - Objawy ADHD w okresie szkolnym

36:53 - Studia psychologiczne

39:25 - Zmiana zawodowa - fotografia ślubna

54:43 - Farmakoterapia ADHD

55:36 - ADHD a problem ze zdaniem prawa jazdy

1:00:04 - Wyzwania związane z prowadzeniem firmy

1:08:47 - Zmiany w codziennym życiu po rozstaniu

1:13:08 - Problemy w komunikacji interpersonalnej

1:14:27 - Mit dotyczący ADHD

1:20:04 - Zakończenie

#ADHD #ADHDKobiety #Macierzyństwo #ZdrowiePsychiczne #Psychologia #Podcast #Neuroróżnorodność #Fotografia #Społeczeństwo #Relacje

Jeśli jesteś rodzicem, nauczycielem, specjalistą lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć potrzeby dzieci z ADHD, ten odcinek dostarczy Ci wiedzy i narzędzi, które możesz wykorzystać w codziennej praktyce.

Moją dzisiejszą gościnią jest Marta Jerzak – psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, związana z warszawskim Ośrodkiem Poza Schematami. Pani Marta prowadzi diagnozę i terapię zaburzeń rozwojowych u dzieci i młodzieży oraz psychoterapię osób dorosłych, a także organizuje szkolenia i warsztaty dla rodziców i nauczycieli. Jest również trenerką programu przeciwdziałania agresji oraz autorką i współautorką licznych publikacji poświęconych psychologii dzieci i młodzieży.

W trakcie rozmowy poruszamy kluczowe tematy:
✔️ Obalanie mitów dotyczących dzieci z ADHD – dlaczego postrzeganie ich jako „niegrzecznych” jest błędne.
✔️ Praktyczne strategie wspierania dzieci w radzeniu sobie z codziennością i trudnymi sytuacjami.
✔️ Różnice między karami a konsekwencjami w procesie wychowania – jak stosować konsekwencje, by budować zrozumienie i relację.

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:22 - O mnie i Patronite

2:06 - Początek rozmowy: Oznaki ADHD u dzieci

6:36 - W jakim wieku diagnozujemy ADHD?

8:05 - Jak wygląda proces diagnozy ADHD?

11:30 - Co daje diagnoza?

13:24 - Odróżnienie objawów ADHD od zachowań niepożądanych

17:11 - “Okulary na ADHD” czyli strategie radzenia sobie z objawami

21:47 - Czy poinformować szkołę o diagnozie?

24:22 - Trening Umiejętności Społecznych

31:19 - Kary a konsekwencje - dlaczego kary nie działają?

34:52 - Warsztaty grupowe dla rodziców

39:40 - Czas dla dziecka

42:03 - Mit - “dzieci z ADHD są niegrzeczne”

45:27 - Gdzie szukać informacji o ADHD?

48:34 - Farmakoterapia

50:57 - Patronite

#ADHDziewczyny #ADHD #psychologia #rodzicielstwo #wychowanie #psychoterapia #dzieci #emocje #edukacja

Moją gościnią jest Katarzyna Michalczak – poetka, pisarka i doktorka socjologii. Rozmawiamy o jej najnowszej książce „Gdzie zgłosić dzikie zwierzę”, wydanej przez Wydawnictwo Cyranka, oraz o jej osobistych doświadczeniach z ADHD.

W 2023 roku Kasia wydała „Synu, jesteś kotem” – opowieść o relacji matki z synem w spektrum autyzmu. Jej zbiór opowiadań „Klub snów” był nominowany do Nagrody Literackiej GDYNIA 2020. Na co dzień inspiruje młode czytelniczki jako redaktorka i autorka tekstów magazynu Kosmos dla Dziewczynek.

Przed Wami rozmowa o pisarstwie, wrażliwości i poszukiwaniu swojego miejsca w świecie, który czasem trudno zrozumieć. 

Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami i obserwowania podcastu na Spotify oraz subskrypcji na YouTube.

Jeśli mój podcast wnosi wartość do Waszego życia, możecie wesprzeć jego dalszy rozwój na Patronite. Dzięki Wam mogę tworzyć kolejne odcinki na najwyższym poziomie! 

IG: @kasia.michalczak https://www.instagram.com/kasia.michalczak/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 
Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:05 - O mnie

1:48 - Początek rozmowy: ADHD to “dzikie zwierzę”

4:41 - Wyzwania podczas pisania książki

10:20 - Po co dorosłym diagnoza ADHD?

12:56- Rozczarowanie diagnozą (opinią psychologiczną)

17:24- Psychoterapia - pomoc w radzeniu sobie z ADHD

19:11 - Potrzeba zmian vs. bezpieczeństwa i stabilności

22:53 - Macierzyństwo - ramy, rutyny i poczucie nudy

28:58 - Rola rodziny w życiu

32:50 - Zmiany - podpalanie starego życia, żeby zacząć nowe

35:10 - Impulsywne relacje

37:33 - Patrzenie na życie przez filtr ADHD

47:56 - Prawo do nudy, ciekawostek i inspiracji

55:16 - Patronite

Moją gościnią jest Alicja Lesiów. Alicja ma 25 lat, pochodzi z Jeleniej Góry, ale na co dzień mieszka w Warszawie, gdzie pracuje w fundacji Archeologia Fotografii. W tym roku ukończyła studia z fotografii w Szkole Filmowej w Łodzi. W życiu Alicji bardzo ważny okazał się zeszły rok, ponieważ pierwsze dostała diagnozę cukrzycy typu 1, a niedługo później diagnozę ADHD. W dzisiejszym odcinku Alicja opowiada o swoich doświadczeniach i wyzwaniach związanych z ADHD i cukrzycą oraz o tym, jak sobie z nimi radzi.

Mam też dla Was ważną informację, od listopada podcast ADHDziewczyny będzie ukazywał się raz w miesiącu, w każdy pierwszy czwartek. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @alicjalesiow https://www.instagram.com/alicjalesiow/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:01 - O mnie

1:42 - Początek rozmowy: Diagnoza ADHD i cukrzycy typu 1 w wieku 24 lat

16:19 - Hipoglikemia

17:52 - Z osobą chorą na cukrzycę choruje cały dom

20:47 - Zarządzanie własną chorobą

25:30 - Diagnoza ADHD

28:04 - Życie na co dzień z osobą z ADHD

34:04 - Trudności związane z ADHD - spóźnienia

35:30 - Trudności związane z ADHD - prokrastynacja, poczucie bycia inną

39:58 - Trudności związane z ADHD - kończenie za innych wypowiedzi

41:03 - Neuroróżnorodne środowisko

41:58 - ADHD a studia

46:58 - Systematyczność i rutyny

49:30 - Dzieciństwo w schronisku górskim

54:14 - Odpoczynek - dwa tryby

57:18 - Praca magisterska napisana w pięć dni

1:03:34 - Podsumowanie: ADHD i cukrzyca - co pomaga na co dzień?

1:06:36 - Patronite 

Moją dzisiejszą gościnią jest Agata Szymaszkiewicz, lekarka z tytułem doktora nauk medycznych. Agata mieszka w Łodzi, ma 30 lat, jest żoną, mamą dwójki dzieci w wieku 6 lat i 1,5 roku. Wiosną tego roku otrzymała diagnozę ADHD, co połączyło się w czasie z diagnozą ADHD jej córki. 

W naszej rozmowie poruszamy tematy depresji poporodowej, wyzwań związanych z macierzyństwem i ADHD. Rozmawiamy także o tym, jak Agata łączy rozwój zawodowy z rolą mamy.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast Was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

0:46 - O mnie i Patronite

1:28 - Początek rozmowy: Depresja poporodowa

9:55 - Strategie na łączenie pracy zawodowej z macierzyństwem

12:42 - Trzy epizody depresyjne - pierwszy w okresie studiów

14:18 - Stany lękowe i poczucie napięcia wewnętrznego

17:30 - Poczucie wstydu związane z depresją

19:26 - Znaki ostrzegawcze, że organizm jest obciążony

21:03 - Drugi epizod depresyjny - depresja poporodowa

26:30 - Trzeci epizod depresyjny - druga depresja poporodowa

28:08 - Trudności wychowawcze z córką i podejrzenie ADHD

36:00 - ADHD w rodzinie

38:17 - Diagnoza ADHD

41:58 - Pogorszenie zdolności poznawczych

44:51 - Strategie radzenia sobie z nadmiarem bodźców

45:55 - Reakcja rodziny na diagnozę

49:22 - Objawy ADHD u dziecka

51:18 - Łączenie pracy zawodowej z macierzyństwem

1:06:11 - Patronite

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Moją dzisiejszą gościnią jest Katarzyna Fatkat. Kasia ma 30 lat i mieszka w Łodzi. Z zawodu jest tatuażystą, ale robi też wiele innych rzeczy m.in nagrywa filmy na youtube, tworzy rolki w których pokazuje jak wygląda codzienność tatuażystki. Uważa, że zawód który wybrała jest idealny dla osoby z ADHD, własną diagnozę ADHD dostała dwa lata temu.

Rozmawiamy o pracy tatuażystki, związkach, terapii i o tym jak ważne jest zrozumienie i wsparcie najbliższych osób.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast Was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @fatkat.pl https://www.instagram.com/fatkat.pl/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

0:40 - O mnie

1:35 - Początek rozmowy: Zawód - tatuażystka z ADHD

10:23 - Maskowanie

12:19 - Małżeństwo i wspólne strategie radzenia sobie z ADHD

15:30 - Porządek w pracy i brak porządku w domu

18:16 - Leki na ADHD

20:27 - Problem z zarządzaniem czasem

22:53 - Prowadzenie własnej firmy i pracowni

29:55 - Początki przygody z tatuowaniem

45:20 - Psychoterapia i diagnoza ADHD

51:56 - ADHD a dzieciństwo

55:13 - Reakcja najbliższych na diagnozę ADHD

59:29 - Wsparcie psychoterapeuty i psychiatry

1:01:03 - Strategie radzenia sobie na co dzień

1:02:17 - Proces samoakceptacji

1:09:36 - Mit na temat ADHD

1:12:12 - Patronite

Moją dzisiejszą gościnią jest Julia Chudzik. Julia ma 24 lata, mieszka w Warszawie wraz ze swoim psem Julkiem. Pracuje w marketingu w agencji kreatywnej. Studiowała kulturoznawstwo w Krakowie. W wolnym czasie pisze, rysuje, fotografuje, gra na pianinie i śpiewa. Jak sama mówi wciąż poszukuje swojej ścieżki zawodowej, ale zaczyna akceptować fakt, że na ten moment nie ma jednej rzeczy, którą chciałaby robić i być może będzie wiecznym wędrowcem i poszukiwaczem. Diagnozę ADHD dostała w sierpniu zeszłego roku.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was kolejne odcinki.

IG: @jvliachudzik/ https://www.instagram.com/jvliachudzik/

Polecenia książkowe: “ADHD. Twój mózg jest OK” Tamara Rosier

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK 

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:41  Początek rozmowy - DIagnoza ADHD

3:51 - Objawy ADHD w dzieciństwie i teraz

6:14 - Jak działają leki na ADHD?

7:56 - Psychoterapia jako dodatkowa forma leczenia

9:20 - Edukacja muzyczna

11:40 - Łatka “nieogarniacza”

13:29 - Trudny okres studiów

16:48 - Przeprowadzka do Warszawy

18:27 - Rola psa w życiu

21:27 - Praca w marketingu i akceptujące środowisko 

25:45 “Nic na poważnie” wiele zainteresowań

30:30 - Tatuaże i zmiany koloru włosów

35:42 - Wewnętrzny krytyk - jak go wyłączyć?

38:25 - Strategie radzenia sobie

52:16 - Kocham poznawać nowych ludzi

1:00:10 - Mit na temat ADHD

Moją dzisiejszą gościnią jest Alicja Bazan. Alicja ma 21 lat, mieszka w Krakowie i studiuje pedagogikę specjalną na Uniwersytecie Jagiellońskim. Na co dzień działa w Zespole do spraw Przeciwdziałania Przemocy i Dyskryminacji w Samorządzie Studentów UJ, należy do Stowarzyszenia Osób Dorosłych z ADHD - ATTENTIO oraz do Polskiego Związku Niewidomych. W mediach społecznościowych prowadzi profil "Kobieta z ADHD", gdzie edukuje o ADHD i szeroko pojętej neuroróżnorodności. Własną diagnozę ADHD dostała w lipcu zeszłego roku. Oprócz tego, że ma ADHD, jest osobą niedowidzącą. Ma widzenie naprzemienne oraz albinizm.

W dzisiejszej rozmowie poruszamy temat aktywizmu oraz niepełnosprawności i ADHD. Zastanawiamy się jaką rolę pełnią samorzecznicy, jakie są najpilniejsze potrzeby dzieci i dorosłych osób z ADHD oraz jakie kroki powinny zostać podjęte na poziomie systemowym w Ministerstwie Edukacji Narodowej.

Odcinki publikuję w czwartki co dwa tygodnie. Zapraszam do komentowania, dzielenia się przemyśleniami oraz do obserwowania podcastu na Spotify i subskrypcji kanału na YouTube.

Jeżeli uważacie, że podcast was wspiera, może będziecie chcieli wesprzeć podcast. Możecie zrobić to poprzez stronę https://patronite.pl/adhdziewczyny. Dzięki temu będę mogła działać dalej i przygotowywać dla Was odcinki na najwyższym poziomie.

IG: @bazan.ala https://www.instagram.com/bazan.ala/

@kobieta_z_adhd https://www.instagram.com/kobieta_z_adhd/

PATRONITE

https://patronite.pl/adhdziewczyny

KONTAKT

[email protected]

LINKI DO PODCASTU

https://linktr.ee/adhdziewczyny

DŹWIĘK

Karol Skrzypiec / IG: @karol_skrzypiec https://www.instagram.com/karol_skrzypiec

Rozdziały:

0:00 - Wstęp

1:07 - O mnie

1:20 - Patronite

2:06 - Początek rozmowy: Czym jest samorzecznictwo?

9:09 - Jak dotrzeć do szerszego grona odbiorców z tematem neuroróżnorodności?

11:38 - Aktywizm i jego rola w życiu

14:02 - Planowanie zbyt dużej ilości rzeczy a odpoczynek

19:27 - Spotkanie w MEN - wsparcie dla dzieci z ADHD w szkołach

32:11 - Stowarzyszenie Osób Dorosłych z ADHD Attentio - działania

35:50 - Potrzeby studentów - Zespół ds. Przeciwdziałania Przemocy i Dyskryminacji SSUJ

42:33 - Plany na przyszłość

47:45 - Niepełnosprawność a ADHD

55:29 - Diagnoza ADHD i objawy

1:07:15 - Leki na ADHD

1:13:00 - Strategie radzenia sobie z objawami i przebodźcowaniem

1:15:30 - ADHD a poczucie własnej wartości

1:18:55 - Poszerzanie świadomości na temat ADHD

1:26:32 - Outro i Patronite