Wie ist es, im Studium psychologische Herausforderungen zu bewältigen? In dieser Live-Episode, aufgenommen am Mental Health Day am Campus in Hamburg, teilen drei Studierende ihre persönlichen Geschichten. Offen und ehrlich berichten sie von den Herausforderungen, denen sie sich stellen mussten, und den Strategien, die ihnen helfen, mental gesund zu bleiben.

Insa spricht über ihren Alltag mit ADHS und Depression. Sie erzählt, wie sie ihren eigenen Weg gefunden hat – auch wenn er oft vom „normalen“ abweicht – und was ihr hilft, die Balance zu halten. Joel teilt seine Erfahrungen mit seiner Transidentität und die intensiven Momente seiner Transition während des Studiums. Er beschreibt, wie er den Mut fand, er selbst zu sein. Pia berichtet von ihrer ersten depressiven Phase, wie sie die Anzeichen erkannte und schließlich Unterstützung durch eine Therapie fand.

Alle drei teilen nicht nur ihre Herausforderungen, sondern auch Tipps für andere Studierende, um mental gesund zu bleiben. Eine Episode voller Mut, Inspiration und Solidarität für alle, die das Gefühl haben, im Studium vor besonderen Hürden zu stehen.

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Gastgeber:innen

[Shirley Hartlage](https://www.shirleyhartlage.de/]

Infos und Hilfen:

Psychosoziale Beratung: https://www.hs-fresenius.de/psychosoziale-beratung/