Złote myśli, które rozbawią, zainspirują i zostaną w głowie na zawsze! W 9. odcinku Aerial Hero zbieram najzabawniejsze, ale też inspirujące teksty, które padły na treningach i poza nimi. 

Postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/aerialhero 
Transkrypcje odcinków znajdziesz na stronie: https://aerial-hoop.pl/

Tym razem zabieram Was na WORK IN PROGRESS – wyjątkowe wydarzenie organizowane przez Kolektyw Performatywy i CBK Fama. To przestrzeń, w której artyści sztuk performatywnych – cyrkowi, taneczni i teatralni – testują swoje występy przed premierą i otrzymują cenne wskazówki od ekspertów. W tym odcinku usłyszycie relację prosto z wydarzenia. Sprawdźcie, co tam się działo, jak wygląda proces twórczy „od kuchni”. Jeśli ciekawi Was, jak rodzą się sceniczne spektakle, ten odcinek jest dla Was!

Rozmowa ze współtwórcą spektaklu, akrobatą Jackiem Marksem! Jak spektakl ewoluował na przestrzeni lat? Jakie powietrzne akrobacje czekają na widzów? „Prometeusz” rusza w trasę! Posłuchaj i daj się porwać tej niezwykłej historii.


Trasa Prometeusza:
3 marca 2025 – Gdynia,
27 kwietnia 2025 – Brno
11 maja 2025 – Zabrze
15 września 2025 – Łódź
22 września 2025 – Lublin
13 października – Toruń
Bilety na: https://www.spektaklprometeusz.com/ 


Jeśli podoba Ci się podcast, postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/aerialhero 
Dziękuję! :) Transkrypcje odcinków znajdziesz na: https://aerial-hoop.pl/

W tym odcinku zabieram Was prosto na kurs instruktorski aerial hoop w Szczecinie! 🚀
Rozmawiam z organizatorką Anną Fysz i uczestniczkami o tym, kto może zostać instruktorem, jakie wyzwania czekają na tej drodze i czy brak wieloletniego doświadczenia to przeszkoda. Poruszamy też temat empatii w nauczaniu i mierzymy się z opiniami, które czasem pojawiają się w świecie aerialu.

😄🎧 Słuchaj, oceniaj, komentuj i podaj dalej – a jeśli chcesz wesprzeć podcast, link tutaj:
https://buycoffee.to/aerialhero ☕✨

Rozmowa z Martą Mądry o sztuce, pasji i determinacji, która może zainspirować Was do realizacji własnych marzeń – niezależnie od tego, czy są one związane z cyrkiem, czy z czymś zupełnie innym. 

Marta to artystka cyrkowa, trenerka i producentka. Specjalizuje się w akrobatyce powietrznej i hula hoop, a swoje umiejętności prezentowała między innymi w Niemczech, Anglii, Hiszpanii i Arabii Saudyjskiej. Jest założycielką wrocławskiego Kolektywu Performatywy i aktywnie działa na rzecz rozwoju sztuki cyrkowej w Europie. Jej talent został doceniony wieloma nagrodami, między innymi za spektakl cyrkowo-teatralny Ex-Libris.W rozmowie opowie o swojej pasji, wyzwaniach w świecie współczesnego cyrku oraz o tym, co daje jej największą satysfakcję. Jak wygląda życie artystki cyrkowej? Co dzieje się za kulisami międzynarodowych pokazów? Posłuchajcie! :) 

Jeśli chcesz wesprzeć podcast, postaw mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/aerialhero

🎙️ Odcinek 4: Sztuka odpuszczania w akrobatyce powietrznej – rozmowa z Karoliną Chwilczyńską-Szaflik. (Trenerka od głowy na Instagramie!)

W tym odcinku podcastu Aerial Hero rozmawiamy o jednym z najbardziej wymagających, a jednocześnie bardzo ważnych tematów w sportach aerialowych – odpuszczaniu. Moim gościem jest Karolina Chwilczyńska-Szaflik – trenerka akrobatyki powietrznej na szarfach, studentka psychologii, stażystka psychologii sportu i aktywna zawodniczka.Karolina dzieli się swoim unikalnym spojrzeniem na sport, wynikającym z łączenia ról zawodniczki i trenerki.

Wewnętrzny krytyk, wyznaczanie celów bez frustracji, radzenie sobie z kontuzją i chorobą. W tym odcinku znajdziecie mnóstwo praktycznych narzędzi i wskazówek, które możecie zastosować już dziś, aby pracować nad swoim podejściem do odpuszczania – zarówno w aerialach, jak i poza nimi.

Rozmowa zaczyna się spokojnie, bo poznałyśmy się dopiero podczas tego nagrania (dziękuję Agnieszce za to fantastyczne skojarzenie!), ale z czasem nabiera tempa i energii. Na pewno to usłyszycie! Jeśli szukacie inspiracji i nowych perspektyw, koniecznie włączcie ten odcinek. Będzie wartościowo, praktycznie i autentycznie. ✨🎧 

📢 Jeśli podcast Wam się podoba, zostawcie ocenę, subskrybujcie i postawcie mi wirtualną kawę – każdy gest daje ogromną motywację do tworzenia kolejnych odcinków! ❤️

https://buycoffee.to/aerialhero

Jak dbać o swoje ciało, trenując aeriale?
Gościem jest fizjoterapeuta Andrzej Templin – ekspert od terapii manualnej, masażu i treningu medycznego, który ma już spore doświadzenie z osobami, które trenują aerial regularnie. Właściciel gabinetu Atlas-Med we Wrocławiu przy ul. Afgańskiej 4B. 
Jeśli chcecie postawić mi wirtualną kawę, oto link: https://buycoffee.to/aerialhero – dziękuję za każde wsparcie, bo dzięki Wam mogę rozwijać ten projekt.
Do usłyszenia już w kolejnym odcinku – pamiętajcie, że aerial to nie tylko siła i technika, ale też troska o siebie. Dbajcie o siebie i swoje ciała. 🦋✨

W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego wiek nie jest przeszkodą w rozpoczęciu przygody ze sportami aerialowymi. Aerialistki, które zaczęły treningi jako dorosłe osoby, dzielą się swoimi doświadczeniami, obalają mity i opowiadają, jak pokonały obawy związane z późnym startem. Porozmawiamy też z trenerami o różnicach w pracy z dziećmi i dorosłymi oraz o tym, co dorosłość może wnieść do świata aeriali. Jeśli marzysz o podniebnych akrobacjach, ten odcinek jest dla Ciebie!


🎙️☕✨ Jeśli chcecie wesprzeć mnie w tworzeniu kolejnych odcinków, możecie postawić mi symboliczną kawę : https://buycoffee.to/aerialhero