¡Hola, hola comunidad!, estamos de regreso, así que bienvenidas a un nuevo capitulo de este podcast.

El día de hoy hablamos de cómo estamos viviendo la vida que elegimos, ya sea consciente o inconscientemente, también te comparto algunas afirmaciones poderosas para iniciar semana.

¿Y tú, estás viviendo la vida que elegiste o sólo estás sobreviviendo?Recuerda seguirme en: https://www.instagram.com/adc_afirmaciones/

¿Te gusto el capitulo?, déjame tus comentarios.

¡Hola, hola comunidad! El día de hoy te dejo este primer capitulo de nuestra nueva temporada, es un ritual de amor propio, una meditación para que puedas hacerla cada noche. Recuerda que puedes seguirme en mis redes sociales como  ⁨@ADC_afirmaciones⁩  Déjame saber en los comentarios que tal te sentiste con la meditación.

¡HOLA, hola comunidad!, bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capitulo del podcast. En este episodio profundizamos en las relaciones tóxicas con la guía de un psicólogo experto, El Psicólogo Psicoanalista José Martín del Campo. ¿Estamos sobreviviendo o estamos sanando dentro de una relación tóxica?. Exploramos cómo identificar dinámicas dañinas no solo en parejas, sino también en la familia y las amistades. ¿Cómo afectan estas relaciones nuestra salud emocional y mental? Y lo más importante, ¿Cómo podemos poner límites y sanar? Un capítulo lleno de reflexiones, herramientas prácticas y consejos para priorizar tu bienestar emocional. ¡No te lo pierdas!

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Disponible en todas las plataformas digitales.

Hola, hola comunidad, te cuento la historia de mis sueñografos y del porque estos NO FUNCIONAN y/o si funcionan. Les presento mi historia y de cómo muchos si funcionaron y de cómo otro jamás se cumplieron. Te lo digo aquí y sin filtros, recuerda que nuestros sueños se cumplen, no tienen fecha de caducidad. Muchos de mis sueños si se cumplierón y fue mucho mejor de lo que me imagine, la verdad es que me encanta hacer sueñografos. Daré un taller en enero, espero estés lista para hacer un sueñografo exitoso.

Hola, hola comunidad. Te dejo está meditación para que la hagas todas tus mañanas, dentro de esta meditación guiada puedes encontrar afirmaciones para que tus días sean mucho más serenos y bendecidos.

Alimenta a tu mente con palabras de aliento e inspiración.

Recuerda seguirme para más.

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✨Hola, Hola comunidad, el día de hoy les dejo un capitulo super interesante con la nutrióloga Valeria Macías, donde hablamos de la importancia de la salud mental y la comida. ¿Están list@s para aprender y reflexionar?, escúchalo y cuéntame en comentarios que tal.

✨¡Hola, hola comunidad! Bienvenidas a un capítulo más de afirmaciones desde el corazón.

El día de hoy estrenamos un nuevo blog que es “el club de las ansiosas” con mi amiga y compañera Jimena Alfaro.

💖Espero te guste, déjanos tus comentarios e historias acerca de la ansiedad.

¡Hola, hola comunidad!, bienvenida a está nueva meditación que te he hecho con mucho amor. Es una meditación que te ayudará a manifestar todo eso que quieres, puedes escucharla todas las noches o todas las mañanas.