R.A.I.N. zelfcompassie en mindfulness oefening bij angst (rond Corona). In deze aflevering deel ik met jou deze eenvoudige oefening die je kunt doen als je je angstig voelt. Met een rol voor Tara Brach, een van mijn lievelingsauteurs. Heb jij het gevoel dat je klaar bent met steeds tegen dezelfde dingen aanlopen en ben je klaar om dit aan te gaan? In januari heb ik ruimte om een aantal wat langere trajecten te starten (on en/of offline). Ik zal dit tegen een wat scherper tarief doen, want na dit turbulente jaar, gun ik jou een opgeruimd begin van 2021. Voel jij dat het tijd is? Neem dan vooral contact op via website of socials. Ik kijk naar je uit :-) https://mailchi.mp/7134d2148fc2/dejasvanjos https://dejasvanjos.nl/ https://www.instagram.com/dejasvanjos/ https://m.facebook.com/dejasvanjos