Ik ben benieuwd wat de zin ‘de leegte vullen vs. de leegte voelen’ in je oproept. Ben je vooral aan het vullen of aan het voelen?

Als ik kijk naar de samenleving, mensen om me heen, werk met cliënten en naar mezelf (ja, ik ook nog steeds hoor 🙃) is ‘het opvullen van leegtes’ een soort collectieve levensstijl.

Bezig en druk zijn, niet stil zitten, overmatig denken, oordelen, analyseren, vergelijken…Social media, scrollen, Netflix, wijn, chips, gadgets, contact (vermijden), veel sporten… het zijn ‘normale’ invullingen van het leven die, als je ze met mate doet, plezierig zijn. Maar normaal is pas normaal, omdat het normaal wórdt.

Maar eigenlijk is het helemaal niet zo normaal en zijn deze ‘normale’ dingen vaak vooral afleiding en opvulling van leegtes in jezelf. Leegtes die vaak al lang geleden zijn ontstaan. Leegte kan ook te maken hebben met onverwerkte pijn of verlies, ongetrouwde rouw of trauma. Deze leegtes heeft iedereen en willen gezien worden (door jou).

Wil leegte vervuld worden, dan zul je moet voelen i.p.v. een bodemloze put proberen te vullen of vermijden. Maar dat leren we niet, er is geen tijd voor en het is vooral eng. Maar: The only way out is in. En dat geeft ruimte. Ruimte! Echt waar!

Herken je het leegte vullen en ben je klaar voor ruimte maken door te voelen? Kom kennismaken of vraag een gratis proefsessie aan! Stuur een DM op instagram of een whatsapp via mijn website! Voel je welkom❣️

Volg mij op: https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl

Meer lezen over werken met mij en wat dat je brengt:

www.dejasvanjos.nl

#persoonlijkeontwikkeling #spirituelegroei #zijnsoriëntatie #lichaamsgerichtetherapie #bewustwording #bewustzijn #lichaamsbewustzijn #lichaamswijsheid #zelfrespect #zelfliefde #leegte #emotie #vermijding