De oefening in deze aflevering kun je doen wanneer je het (op de een of andere manier) moeilijk hebt. Misschien voel je je angstig of gestrest, verdrietig, boos of ervaar je een ander moeilijk gevoel. In deze aflevering begeleid ik je door een oefening in Zelferkenning en Zelfaanvaarding waarin wat er in je leeft volledig mag bestaan. Jij kunt hier de compassievolle ‘Zelfbegeleider’ zijn voor dat deel in jou dat het moeilijk heeft. Probeer het maar eens en laat je verrassen door wat er gebeurt als je alles wat er in je leeft verwelkomt en omarmt.

Als je eraan toe bent, kom kennismaken! Vraag een inspiratiegesprek of een proefsessie aan. Je kunt deze zomer (een (juni, juli, aug, sept) traject (on en/of offline) volgen mét 30% korting!!

👇

Instagram @dejasvanjos https://www.instagram.com/dejasvanjos/?hl=nl

Website http://dejasvanjos.nl

#lichaamsbewustzijn #embodiment #zijnsoriëntatie #lichaamsgerichtetherapie #lichaamsgerichtecoaching #bewustwording #innerlijkevrijheid #trauma #emoties #levennakanker #bewustzijn #oefening #begeleidemeditatie #zelfcompassie #zelferkenning #zelfliefde #moeilijkegevoelens #pauzeren #stilte #verbinding #innerlijkefamilie #innerlijkkind