De titel van deze eerste aflevering na mijn vakantie zegt genoeg: Body knows best. Ik neem je mee in een persoonlijk verhaal over de uitdaging van angst en paniek en hoe ik hiermee om ben gegaan.

Ja. Body knows best. Het lichaam vertelt je het ware verhaal. Maar als kinderen leren we dat niet, of eigenlijk, we leren het af. Vooral stilzitten, terwijl onze lichamen willen bewegen, “ssst stil maar/ niet zo luid!”, niet te boos, “hou je in!”, eenzijdige kijk op intelligentie. We denken ons er wel uit. We verlaten onze lichamen om ons op zolder te verschansen, in ons hoofd. We verliezen de connectie met het huis en haar fundament. Oftewel: we vergeten de connectie met het lichaam die er altijd is, we stoppen met voelen, volgen de impuls niet meer.

Wat is de impact hiervan? Wat kun je eraan doen en wat brengt je dit? Luister deze aflevering en hoor het allemaal!

Meer weten? Ga naar http://dejasvanjos.nl

Volg @dejasvanjps op Instagram

https://www.instagram.com/dejasvanjos/

Voel je dat de inhoud van deze aflevering iets in je raakt of wakker maakt? Stuur een appje via mijn website of een DM op insta voor een gratis kennismaking of proefsessie. Je bent van harte welkom! 💗

#bodyknowsbest

#levenskunst #trauma #zijnsoriëntatie #somaticpractice #lichaamsgerichtetherapie #embodiment #polyvagaltheory #kanker #verliesvaneenkind

#bodyawareness #emoties #traumarelease #heling #spiritualiteit #transformatie #chronischevermoeidheid #anxietyawareness #stress #vertrouwen #veiligheid #zenuwstelsel #lichaamswerk #innerlijkedialoog #zelfcompassie #lichaamsbewustzijn #zelfontwikkeling #zelfontplooiing #innerlijkerust #lichaamswijsheid