Waar heb je behoefte aan? Je innerlijke impuls, je behoefte volgen, is belangrijk om jezelf te geven wat je nodig hebt. Maar tussen op een gezonde manier in je behoefte voorzien en aan een ‘craving’ toegeven, zit vaak maar een dun lijntje.. Wat heb je nodig? Gaat dit om vullen van een leegte of om wat je werkelijk nodig hebt? Hoe weet je of dat wat je wilt liefdevolle zelfzorg is of eigenlijk vermijding, onderdrukking en dus minder goed voor je? Hoe voorkom je dat je een minder constructieve keuze maakt en vooral: hoe voorkom je dat je, als dat wel gebeurt, uit de zelfafwijzing blijft en je innerlijke criticus niet teveel ruimte krijgt. Luister je mee?

Meer weten? Ga naar http://dejasvanjos.nl

Volg @dejasvanjps op Instagram

https://www.instagram.com/dejasvanjos/

#radicalacceptance #vertragen #verstillen #voelen #zijn #zijnsoriëntatie #stevigheid #zelfliefde #dejasvanjos #dejasvanjospodcast #coaching #embodiment #lichaamsbewustzijn #spiritualiteit #energy #energie #gevoel #emotie #verbinding #innerlijk #aanwezigheid #steun #bodymindconnectie #bodymindsoul #ziel #zielskwaliteiten

#polyvagaaltheorie #zenuwstelsel #zelfcompassie #zelfliefde #afkicken #afleiding