Wat nou als je alles wat je van binnen ervaart, ziet als een levend wezentje dat jouw liefdevolle aanwezigheid en aandacht nodig heeft? Dus elke emotie, sensatie, gedachte, overtuiging, elk gevoel en elke gewaarwording. Klinkt best een beetje radicaal hè, en een beetje ingewikkeld. Maar dat blijkt niet zo te zijn en het helpt je ook nog eens! Er is in ons allemaal een aanwezigheid, Zelf, dat in staat is tot kijken, observeren, aanwezig zijn en Zelfbegeleiding. In dat veld van ‘Zelf’ zijn we allemaal met elkaar verbonden. We kunnen instappen en er uit tappen. Zelf-geleid leven betekent leven vanuit je Zelf met hoofdletter Z. Het helpt je jezelf te geven wat je meestal buiten jezelf zoekt. Scheelt een hoop tijd en energie.

Zelf-geleid leven is verantwoordelijkheid nemen voor je eigen shit én ‘geluk‘. Afkicken van afleiding, denken en doen, (zelf)oordeel, verzet en reactiviteit door Zelf aan het stuur van je leven te gaan staan - en niet die perfectionist, die criticus of dat behoeftige kind… Én, allerbelangrijkst, als dat wel gebeurt lief zijn voor jezelf. Zo kom je tot rust.

〰️

Een coachtraject bij mij is gestoeld op een aantal pijlers:

🌸Tot rust komen en reguleren, aanwezigheid ‘trainen’

🌸Het leren kennen van je innerlijk landschap en innerlijke delen & ‘vrijmaken’ van ZELF

🌸Een vriendelijke, accepterende houding, Zelfcompassie en jezelf leren begeleiden/ coachen 🌸Heling en verwerking

🌸Lichaamsbewustzijn en belichaming

🌸Bodywork, breathwork, yoga & mindful embodiment

Zijnsoriëntatie en Lichaamsgerichte (psycho)therapie en coaching is de basis van mijn werk vanuit een spirituele en radicaal positieve mensvisie. Je bent al heel, maar bent de verbinding ermee kwijtgeraakt. Je weer verbonden voelen met de fundamentele goedheid, je essentie, je ziel maakt dat je meer vervulling gaat ervaren en je problemen en uitdagingen gaat zien als groeipotentie.

Heb jij ZIN in je ZELF? Kom kennismaken! Boek kennismaking of (gratis) proefsessie! Een losse Reikibehandeling, ademsessie of yogales kan ook! http://dejasvanjos.nl of @dejasvanjos op instagram

#dejasvanjoscoaching #levenskunst #zelfgeleid #zijnsoriëntatie #zelfgeleid #coaching #somatichealing #reiki #energetisch #holistischhelen #ifs #breathwork #zelfbevrijding #spiritualiteit #zelfontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfleiderschap #zelfcompassie #bewustzijn #bewustwording #voelen #emoties #trauma #stress #angst