Een aflevering over het nut van (het oefenen met) bewust ademen & een eenvoudige begeleide ademoefening die je helpt ontspannen. Een oefening die je ook heel makkelijk tussendoor kunt doen of bijv. als je gaat slapen. Ik wens je veel luisterplezier en vooral ontspanning toe! 😌

Een aflevering over het nut van (het oefenen met) bewust ademen &amp; een eenvoudige begeleide ademoefening die je helpt ontspannen. Een oefening die je ook heel makkelijk tussendoor kunt doen of bijv. als je gaat slapen. Ik wens je veel luisterplezier en vooral ontspanning toe! 😌

🎧 Afl. 95 Begeleide ademhalingsoefening 4-4-8

Hoi! Wat fijn dat je luistert naar deJasvanJos Podcast! Dé podcast voor bewust, belichaamd, bezield, authentiek en innerlijk vrij leven. Hoe bewuster jij in je lichaam aanwezig bent, hoe steviger de verbinding met jezelf. Deze podcast is voeding voor Zelfontplooiing en jouw persoonlijke- en spirituele groei. Body, mind, soul en spirit, het krijgt allemaal aandacht in deze podcast. Ontvang kennis, inzicht, inspiratie, meditatie, oefeningen en meer! Leef levenslustig en levensluchtig. Je had mag uit, groei naar wie je bent! Dankjewel voor het luisteren, ik wens je veel luisterplezier!

Share 🎧 Afl. 95 Begeleide ademhalingsoefening 4-4-8

Sign up to save your podcasts

🎧 Afl. 95 Begeleide ademhalingsoefening 4-4-8

🎧 Afl. 95 Begeleide ademhalingsoefening 4-4-8

More shows like deJasvanJos Podcast

Geleide Meditaties

Minutez - Meditaties voor Thuis & Onderweg

Zen met Gee