Aflevering 1 Van De Bekkenbodem Podcast: "Hoezo Bekkenbodem expert?! "

Naast het niet goed functioneren van de bekkenbodem of problemen met de organen bijvoorbeeld de blaas. Kunnen ook gewoontes plas- en poep- problemen of pijn in het kruis veroorzaken. Je kan denken, " dat is simpel, gewoontes afleren ". Maar ja gewoontes kunnen hardnekkig zijn. En dikwijls moeilijk te doorbreken. In deze aflevering geeft Freedo Visser, ;gewoontestrateeg, je handvatten om een "verkeerde gewoonte" ten positieve te veranderen. Wanneer je vragen hebt dan beantwoorden wij ze graag je kunt ons vinden op: [email protected] of [email protected] Dank voor het luisteren Josine Buiter & Freedo Visser

Tamar Mulder, oprichter van het online platform Chroniek verteld over haar ervaringen met de ziekte colitus ulcerosa die zij heeft sinds haar 21ste. Zij wil diverse hulpverleners/ hulpmiddelen bij elkaar brengen zodat je veel op 1 plek kan vinden. Zo voorkom je dat je tijd en energie, die toch al schaars zijn, kwijt bent aan het zoeken van informatie op het hele web. Op het platform komen allerlei zaken aanbod. Alles om de kwaliteit van leven zo goed mogelijk te krijgen. Heb je vragen mail dan naar: [email protected] of [email protected]. lieve groet Josine Buiter (geregistreerd bekkenfysiotherapeute en Tamar Mulder (oprichtster Chroniek en ervaringsdeskundige colitus ulcerosa)

Een podcast met de uitspraak van Dean Jackson: " treat yourself like a million dollar racehorse " als inspiratie. Veel luister plezier. Lieve groet Josine Buiter. Wil je gebruik maken van de Valentijns actie stuur dan een mail naar [email protected]

Perfect poepen; doe jij dat? Wanneer je dikwijls een opgeblazen gevoel hebt, je vaak verstopt zit, je het gevoel hebt dat je niet leeg bent na het poepen of je juist heel vaak, kleine beetjes moeten poepen, dan poep je niet optimaal. Soms ligt de oorzaak in de bekkenbodem, maar ook andere dingen zijn hierin belangrijk. Daarom werk ik samen met andere hulpverleners. Vandaag ben ik te gast bij Ilona Branbergen en Annekie Kiers van Lev & Healthy, zij helpen je met analyses en orthomoleculaire voedingsadviezen naar de "perfecte" drol en daarmee ook een betere gezondheid. In deze aflevering vertellen zij de drie belangrijkste dingen voor een goede basis, voor jou en jouw bekkenbodem. Wanneer je vragen hebt kan je die stellen via [email protected] of [email protected]. Veel luister plezier. Lieve groet Josine Buiter, Annekie Kiers en Ilona Branbergen

"Behandel jij ook mannen?, dat is toch alleen voor zwangeren?". Ook mannen hebben een bekkenbodem. In deze podcast vertel ik welke mannen ik zie, met welke klachten ze komen en wat ik voor ze kan betekenen. Heb je vragen na het luisteren mail je vraag dan naar [email protected]. Lieve groet Josine Buiter (geregistreerd bekkenfysiotherapeute)

In deze aflevering praat ik met Margriet van Puur-fem over geboorte trauma's. Hoe je ze kan herkennen, wat voor gevolgen het kan hebben voor jou en jouw bekkenbodem, hoe je ze met behulp van een herstel traject kunt herstellen en vooral hoe wij ervan overtuigd zijn dat jezelf voorbereiden op een bevalling, zowel fysiek als emotioneel, van groot belang is voor de toekomst voor jou en jouw kind. Bijvoorbeeld met een combinatie van een pre-partum consult of webinar en/of de workshop Zobevalik of geboortetrauma therapie. Heb je vragen mail dan naar [email protected] of [email protected], wij zijn ook te vinden op instagram Lieve groet van Josine en Margriet

Wizzy of Wappie, vandaag ben ik in gesprek met Henny Boersma. Zij verteld wat regressie therapie is en wat het voor een positieve bijdrage kan leveren voor klachten in het buik- bekken en bekkenbodemgebied. Heb je vragen aan een van ons neem dan gerust contact met ons op. Geen enkele vraag is raar wij helpen je graag op het goede spoor. Regressietherapie: praktijk: " Tot de kern gekomen" Henny Boersma: mail naar: hennytotdekerngekomen.nl of bellen naar 06-48641094 of mail naar Josine Buiter, geregistreerd bekkenfysiotherapeute: [email protected]

"Doe jij ook mannen?, dat is toch alleen voor zwangeren?". Ook mannen hebben een bekkenbodem. In deze podcast vertel ik welke mannen ik zie, met welke klachten ze komen en wat ik voor ze kan betekenen. Heb je vragen na het luisteren mail je vraag dan naar [email protected]. Lieve groet Josine Buiter (geregistreerd bekkenfysiotherapeute)

Mensen denken vaak ten onrechte dat er wel iets "groots" aan de hand moet zijn, wanneer mijn klachten ervaart. Men heeft er namelijk heel veel pijn of ongemak van. Hoe dat kan werken in je bekken en bekkenbodemgebied leg ik je in deze korte aflevering uit. Wanneer je na afloop vragen hebt schroom dan vooral niet om contact met mij op te nemen, Mail dan naar [email protected] Lieve groet Josine

Helaas is het nog steeds nodig om hier extra aandacht voor te vragen. Geboorte trauma; een trauma voor de moeder, die zij tijdens of rondom de bevalling, de geboorte van haar kind heeft opgelopen. Dit heeft zo'n impact en kan heel diverse oorzaken hebben. De gevolgen worden vaak onderschat. Vaak wordt het niet eens herkend laat staan erkend. De gevolgen zijn zowel lichamelijk als geestelijk. Ook voor je bekkenbodem. Gelukkig kan je vooraf al het nodige in kaart brengen. Ik gun het elke vrouw. Schrijf je daarom in voor het PRE partum webinar (voor als je zwanger bent of zwanger wilt worden). Inschrijven kan door een mail te sturen naar [email protected] Lieve groet Josine