Aflevering 1 Van De Bekkenbodem Podcast: "Hoezo Bekkenbodem expert?! "

Bekken- en bekkenbodemklachten. Hoe kan het dat ik juist nu, tijdens de zwangerschap, klachten krijg? Ik begrijp het niet, wat kan ik eraan doen? En het wisselt ook nog zo, ik kan er geen peil optrekken. Wat er aan de hand is en wat je kunt doen vertel ik in deze podcast. Heb je vragen mail dan naar [email protected] Lieve groet Josine

Heel menselijk en logisch dat je t liefst zo snel mogelijk van je klacht(en) af wilt zijn. En helemaal als je die klachten al jaren hebt en bij menig hulpverlener bent geweest. De moed zakt je in je schoenen...wanneer je na pijnvrij te zijn geweest na een behandeling, je weer die oude pijn ervaart. Balen met een grote B... Olifanten paadjes kunnen dit veroorzaken..in deze podcast vertel ik hoe dat werkt en wat je eraan kunt doen. Heb je na afloop van t luisteren vragen mail dan naar [email protected] Lieve groet Josine #herstelproces#revalideren #bekkenbodem #pelvicfloor#tegenslag#pijn

Zelfontwikkeling in de vorm van het volgen van cursussen, die vakinhoudelijk zijn, is heel normaal, maar wanneer ik praat over chakra s en spiritualiteit, laat staan het maken van en innerlijke reis dan gaan mensen vragen....:" is dat niet heel zweverig?" Mijn ervaring is dat het mij juist heeft laten landen. Meer innerlijke rust en ontspanning, heel goed voor mijn bekkenbodem. Wanneer je vragen hebt mail dan naar [email protected] geen enkele vraag is gek.

Ken je het fabel van de haas en de schilpad?! Een waardevolle les voor je bekkenbodem.

Als moeder MOETEN we vaak heel wat balletjes in de lucht houden...nou ja moeten?!?!? In deze podcast deel ik mijn top tip die ik uit het boek Perfecte moeders, van Diana Koster haalde. Een zin die je leven kan veranderen. Die je helpt in balans te komen en te blijven. Ik wens je een dag toe. Heb je vragen schroom niet en mail naar [email protected] Lieve groet Josine Buiter

In deze podcast 1 van de tips, over wat je kunt doen, wanneer je een terugslag hebt qua klachten in je bekkenbodem/bekkengebied. Handig wanneer je je machteloos en moedeloos voelt en NIET weet waar het vandaan komt. Deze tip brengt vaak rust en geeft je weer grip op jouw klachten. Wanneer je na het luisteren van deze podcast vragen hebt, schroom dan vooral niet om te vragen. Stuur een mail naar [email protected]. Wanneer je denkt, dat een ander baat kan hebben bij deze podcast geef het dan door. Een review maakt dat de podcast vaker gezien wordt, hoe meer mensen we bereiken des te minder leed en verdriet er zal zijn. Alvast hartelijk dan en tot de volgende keer. Lieve groet Josine Buiter

Een droombevalling, dat wil toch iedereen. Vandaag het interview met Monique Dijns, hypnobirthing cursusleidster en ook doula. Zij verteld wat zij jou kan bieden om een bevalling zo soepel mogelijk te laten verlopen en hoe dat een positieve bijdrage kan leveren voor JOUW bekkenbodem. Wanneer je vragen hebt schroom niet om contact met ons op te nemen. Je kan Monique bereiken via haar website; www.droombevalling.nl of mailen naar [email protected] en mij op www.bekkenzorgcentrumbuiter.nl of stuur een mail naar [email protected]

Interessante boodschappen!!! Dingen waar je meteen mee kan beginnen om je poeppatroon te verbeteren, hoe je angst kunt beïnvloeden door het nemen van een drankje. Het effect van slecht slapen en stress op bekkenpijn en de bekkenbodem check post parfum...in deze aflevering, een samenvatting van het online voorjaarscongres van de NVFB (beroepsvereniging voor bekkenfysiotherapeuten. Heb je vragen of wil je nog meer weten schroom niet om te vragen, mail dan naar [email protected]

In deze aflevering weer een interview in de rubriek Wizzy of Wappie met daarin vandaag Karolien Jansen, van Lemnis-Kaat; coaching, traumaverwerking en ontspanning. Zij verteld wat zij voor je kan betekenen, wanneer jij en je bekkenbodem het moeilijk hebben. Als mens maak je immers van alles mee, leuke dingen maar ook verdrietige of zelfs traumatische dingen/ervaringen. Daar mag aandacht voor zijn en ook wanneer je juist niet wilt praten, zijn er manieren om het een plek te geven cq te verwerken. Schroom bij Vragen vooral niet om ons te contacten: [email protected] of [email protected]

Vandaag was het online voorjaarscongres SOEP van de NVFB, mijn beroepsvereniging. Interessante onderwerpen en sprekers. Graag deel ik enkele zeer waardevolle tips.