In de podcast holistisch leven is Jeffrey van Opzeeland te gast. Hij is mede oprichter en eigenaar van ‘Yogi Heroes’ centrum voor yoga, workshops en trainingen. Marjolein voert een mooi en verhelderend gesprek met hem over de kracht van yoga en ademhaling, zijn in het ongemak en het loslaten van opgeslagen trauma. 

Yoga is altijd een belangrijk deel van Jeffrey’s leven geweest. Hij werd geboren in een echte yogi familie. Zijn stiefvader was een bekend yogadocent en zijn moeder een spirituele yogi. Hij ging al jong uit huis, werkte een tijd lang in de psychiatrie en hield zich veel bezig met fitness en krachttraining. Hij merkte langzaam op dat hij yoga in zijn leven miste. Hij volgde na lange tijd een yogales en dat voelde zo goed dat hij besloot yoga weer volledig op te pakken, zo werd 'Yogi Heroes' geboren. Nu geeft hij nog dagelijks yoga lessen waaronder Yoga for Men en doet hij coaching trajecten voor onder andere mensen met een burn-out. Hij werkt vanuit de pure intentie om iets goeds te doen voor een ander. ‘’Yoga is ook zo veel meer dan alleen rekken en strekken, het gaat om echt naar binnen keren en tijd nemen voor jezelf’’, vertelt hij. Afsluitend deelt Jeffrey een mooie schrijfoefening waarmee je je energiebalans kunt reguleren.

Met de podcast Holistisch leven inspireren Marjolein en ZoMa Opleidingen jou om je authentieke zelf te zijn, je persoonlijk diepgaand te ontwikkelen en holisme als levenswijze in je dagelijks leven te integreren. Ga met ons mee op deze prachtige bewustwordingsreis. Wil je meer weten over holisme, holistisch leven, Reiki, de opleiding Holistisch Therapeut of een van de online trainingen? Kijk dan op de website van ZoMa Opleidingen: https://www.zoma-opleidingen.nl/

Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.