AgeuCast por @lucascostanutri

By Nutricionista Lucas da Costa

O AgeuCast é um podcast feito para amantes da Nutrição e das áreas da saúde com enfoque na Nutrição Esportiva e na visão multidisciplinar. O nosso host, nutricionista Lucas da Costa é especialista em ... more

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AgeuCast por @lucascostanutri episodes:

June 08, 2021 9 dicas para emagrecer com qualidade
Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre 9 dicas para emagrecer com qualidade. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se inscrever / assinar para receber todos os próximos!
Instagram: @lucascostanutri / Canal: Nação Fit
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10min
June 02, 2021 Por que é difícil perder peso na menopausa? dicas!
Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre porque é dificil perder peso na menopausa. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se inscrever / assinar para receber todos os próximos!
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6min
May 31, 2021 Você precisa de pré-treino?
Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre pré-treinos. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito! Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se inscrever / assinar para receber todos os próximos!
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7min
May 28, 2021 Perda de peso x Gordura - Qual a diferença?
Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre qual a diferença entre emagrecer e perder peso. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
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6min
May 26, 2021 10 motivos para você comer mais proteína
Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre porque você deveria comer mais proteínas. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
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9min
May 21, 2021 Fibras e prebióticos são mesmo importantes?
Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre fibras e prebióticos. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
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8min
May 18, 2021 Você precisa de enzimas digestivas?
Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!
Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre enzimas digestivas. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
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5min
May 13, 2021 Como a cafeína melhora a performance esportiva?
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Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala o porquê da cafeína melhorar a performance. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
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9min
May 10, 2021 Por que a Vitamina C deixa o sistema imune mais forte?
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Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre a importância da vitamina C para a imunidade. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
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8min
May 06, 2021 Desconfortos intestinais nos exercícios
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Hoje o nutricionista Lucas da Costa fala sobre o porquê de muitos atletas recreativos e de elite apresentarem desconfortos antes e após o exercício. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.
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