Fala pessoal!  Sejam bem-vindos ao novo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde! 

Hoje o nosso host, nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre as proteínas vegetais e discute se elas são completas ou não. O episódio é totalmente baseado em evidências como sempre e explicado da forma mais didática possível para você absorver e assimilar todo o conteúdo.   

Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito!  Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas! Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se inscrever / assinar para receber todos os próximos!     

Instagram: @lucascostanutri /  Canal: Nação Fit

Fala pessoal! Sejam bem-vindos ao segundo episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!

No cast de hoje o nutricionista Lucas da Costa fala tudo sobre proteínas, este macronutriente fantástico, destrinchando desde a bioquímica até sua fisiologia, totalmente baseado em evidências científicas e explicado da forma mais didática possível para que você consiga absorver e assimilar todo o conteúdo. Nós esperamos que você aproveite e aprenda muito!

Ajude-nos a compartilhar este podcast, isto nos ajuda muito a crescer, melhorar  e transmitir nosso conteúdo para mais pessoas!

Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se inscrever / assinar para receber todos os próximos!

Instagram: @lucascostanutri

Fala pessoal! Sejam bem vindos ao primeiro episódio do Hack Healthy, o seu podcast de nutrição esportiva e saúde!

No episódio de hoje eu falo tudo sobre os carboidratos desde suas classificações até a sua função e importância para a alimentação humana, desmitificando alguns mitos e respondendo a seguinte questão: Os Carboidratos são importantes? 

Espero que vocês curtam e não deixem de comentar, curtir e se inscrever/assinar para receber todos os próximos episódios!

Instagram: @lucascostanutri