Всем Агора, дорогие!😎🤘🏻 Мы продолжаем наши подкасты.

Сегодня в эфире #РадиоАгора наш дорогой частый гость клинический психолог, поведенческий-аналитик, создатель сообщества не.психология @apsychology — Иван Чистяков @nsakela. И сегодня мы будем заниматься необычной для наших подкастов деятельностью.

Мы начинаем новый цикл бесед и будем спрашивать Ивана относительно книги Уильяма Баума "Современный бихевиоризм".

Послушать подкаст на YouTube: https://youtu.be/b1yt5b8TXz0

Послушать подкаст в Telegram: https://t.me/agora_com

.

🎧 ✍🏻 Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

02:00 — О цикле бесед и книге

04:00 — Зачем нужна наука о поведении?

10:00 — Почему не нужно разделять когнитивные процессы от поведения?

13:00 — Можно ли работать с психологическими расстройствами без знания науки о поведении?

15:30 — "Метод проб и ошибок" VS "протоколы"

17:00 — Для чего нужна наука о поведении молодым специалистам?

19:00 — Об эффективности во времени, как критерии технологии работы с клиентом

26:00 — Зачем наука пытается ускорить процесс достижения результата? 

30:00 — В бихевиоризме субъективных переживаний не существует?

32:00 — Отрицают ли бихевиористы феномен сознания?

33:00 — Удлиняет ли работу психолога феномен субъективных переживаний?

36:00 — Для чего люди задают вопросы?

38:00 — Любое ли поведение будет иметь социальную функцию?

43:00 — Почему для психологии важны лабораторные исследования?

47:30 — Почему важно проводить исследования животных тоже?

51:00 — Можно ли смоделировать шизофрению в наблюдении за голубем?

.

Приятного прослушивания! 😌🎧

.

Мы будем рады вашим вопросам и комментариям! 

Вконтакте: https://vk.com/ilyababanskij  

https://vk.com/agora_com

Инста: https://www.instagram.com/_agoraproject/

Телеграм: https://t.me/agora_com

#РадиоАгора #ПроектАгора #Мышление #ИльяБабанский #ЗСА #Самооценка #Саморазвитие #РадиоАгораPSY

Всем Агора, дорогие!😎🤘🏻 Мы продолжаем наши подкасты.

Сегодня в эфире #РадиоАгора — Иван Половинкин (Телеграм: ivan_polovinkin). Психолог и НЛП-тренер. Основная специализация Ивана сейчас: помогать девушкам забыть бывшего и стать открытой к новым отношениям. Без копания в детстве и советов "отпусти, переключись, полюби себя".

Послушать подкаст на YouTube: https://youtu.be/ZaJ8nsou5jg

Послушать подкаст в Telegram: https://t.me/agora_com

Поехали!

.

🎧 ✍🏻 Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

02:30 — Про слияние себя с событиями, эмоциями и элементами

03:30 — О практике изменений 

06:30 — Как и каким фоном специалист помогает клиенту?

07:30 — Почему работать с самооценкой бессмысленно?

11:00 — Для чего специалисты переделывают себя под психотерапию?

12:00 — Про директивность в терапии

15:00 — О пресуппозициях специалиста в терапии

19:00 — Как применять общую семантику в жизни?

24:00 — Зачем создавать ясность в коммуникации?

26:00 — Решает ли проблему клиента вера в идею?

31:00 — Зачем объяснять клиенту его модель / картину мира?

32:00 — Про опыт изменения картины мира клиентом

37:00 — Про "Ты можешь уже определиться?"

40:00 — Как с помощью абстракций вводить в транс?

42:00 — Как дети формируют связи в обучении?

44:00 — Почему без слов легче изменения происходят?

50:00 — Когда стоит слиться с мыслью?

52:00 — На что опираться в работе с сознанием?

55:00 — Когда с мыслями нужно разделяться?

01:07:00 — Рекомендации книг

.

Приятного прослушивания! 😌🎧

.

Мы будем рады вашим вопросам и комментариям! 

Вконтакте: https://vk.com/ilyababanskij  

https://vk.com/agora_com

Инста: https://www.instagram.com/_agoraproject/

Телеграм: https://t.me/agora_com

#РадиоАгора #ПроектАгора #Мышление #ИльяБабанский #ЗСА #Самооценка #Саморазвитие #РадиоАгораPSY

Всем Агора!😎🤘🏻 Мы продолжаем наши подкасты.

Сегодня в эфире у нас мой давний товарищ, у которого я учился системному мышлению. Поэтому сегодня будет вдвойне интереснее.

Гость #РадиоАгора — Александр Немиров (Телеграм: @Nem1roff), ведёт группы по системному мышлению и занимается индивидуальным консалтингом тех, кто хочет изменить свою жизнь и перейти в целевое состояние.

Послушать подкаст на YouTube: https://youtu.be/CAG2KIpEYgM

Послушать подкаст в Telegram: https://t.me/agora_com

Поехали!

.

🎧 ✍🏻 Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

01:30 — Как системное мышление помогает специалистам помогающих профессий?

05:00 — О внутреннем меме и почему не всем стоит рассказывать о связях в реальности?

08:30 — Зачем уметь переходить в немое состояние, в наблюдательный уровень?

10:00 — Как и зачем балансировать внутреннее и внешнее?

11:30 — О ментальных моделях, которые удерживают человека там, где он есть

17:00 — Что такое современная философия?

18:30 — Что такое системное мышление?

19:00 — Что происходит, если не учитывать систему обратной связи?

26:00 — Про эмпатию и как понять, почему люди поступают так как поступают?

30:00 — Как человек страдает из-за своего языкового мышления?

32:00 — О системном восприятии клиента специалистом

36:00 — Про вопрос этики при создании системы

40:00 — Как через задания показать клиенту его петли обратной связи?

43:00 — О чем говорит структура системы человека?

48:30 — Рекомендации книг

Приятного прослушивания! 😌🎧

.

Поддержать автора рублем :) - https://donate.stream/agora

.

Задавай вопрос я открыт к общению:

Телеграм - https://t.me/agora_com

Вконтакте - https://vk.com/ilyababanskij

Вконтакте - https://vk.com/agora_com

Instagram - https://instagram.com/ilyababanskij

.

#РадиоАгора #ПроектАгора #Мышление #ИльяБабанский #ЗСА #Самооценка #Саморазвитие #РадиоАгораPSY

Всем Агора!😎🤘🏻 Мы продолжаем наши подкасты.

Сегодня в эфире у нас необычный гость, каких у нас ещё не было. Гость из сферы философии, и для меня это отрадная новость, ибо сам люблю и уважаю философию, как науку.

Гость #РадиоАгора — @apathetic_god_of_chaos (Александр Шадов). Кандидат философских наук, философ, поэт, писатель, по взглядам абсолютный скептик, антисциентист

Посмотреть подкаст на YouTube:

https://youtu.be/YOvgfgL2MOg

Поехали!

.

🎧 ✍🏻 Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

02:00 — Метафора базара в сфере помогающих профессий

04:00 — Почему было бы полезно погружать в философские рамки любую идею?

05:30 — Что обычно подразумевают под философией?

08:40 — О свободе воли

13:00 — Почему стоит смотреть в сторону философии?

15:00 — О критике и непринятии между школами философии и психологии

18:00 — Как разные направления могут поработать над общими проблемами?

19:00 — Как решается критика и споры в академических кругах?

20:20 — Для чего раньше люди занимались философией?

23:30 — Как отказ формирует петлю избегания?

25:00 — Почему большинство не хочет дискутировать относительно идей?

29:00 — Об аргументации и логичных рассуждениях в философии

30:00 — Нужно ли уметь аргументировать, занимаясь философией?

33:00 — О единой понятийной базе в разных сферах деятельности

36:00 — Связана ли конкретика языка с практикой и результатом?

40:30 — Как бы мы могли сформировать объяснительную модель под наше время?

47:00 — Понимает ли современный человек куда, зачем и ради чего он идёт?

51:00 — Про список "Во что я верю?" и выявление противоречий

52:00 — Про способ размышления специалиста и ответственность перед клиентом

58:00 — Зачем понимать философскую базу метода, в котором работаете?

59:30 — Рекомендации книг

.

Приятного прослушивания! 😌🎧

.

Мы будем рады вашим вопросам и комментариям! 

Вконтакте: https://vk.com/ilyababanskij  

https://vk.com/agora_com

Инста: https://www.instagram.com/_agoraproject/

Телеграм: https://t.me/agora_com

#РадиоАгора #ПроектАгора #Мышление #ИльяБабанский #ЗСА #Самооценка #Саморазвитие #РадиоАгораPSY

Добрый день, друзья!😎🤘🏻 Мы продолжаем наши подкасты.

Сегодня в эфире у нас гость, которого многие из вас уже хорошо знают. Возможно кто-то из вас его уже слушал в подкастах сообщества Агоры для психологов. Наш дорогой частый гость — @nsakela (Иван Чистяков), психолог, поведенческий-аналитик.

В этом выпуске продолжим говорить на тему, которой закончили прошлый подкаст в Агора PSY, а именно о способах и методах поведенческого анализа. И о том, как их можно применять к повседневным проблемам и дискомфортным ситуациям.

Поехали!

.

🎧 ✍🏻 Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

02:00 — Как решать повседневные проблемы с помощью методов поведенческого анализа?

05:30 — На что обращать внимание и что фиксировать, наблюдая за поведением и средой?

06:30 — О практической формуле для анализа своего поведения

09:30 — На что и зачем менять симптомы депрессивного расстройства?

11:40 — Что нужно знать о последствиях?

15:00 — Почему есть в одиночку ночью является социальной активностью?

16:20 — Почему на последствия ("С") стоит смотреть максимально широко и детально?

18:30 — Можно ли начать применять метод "ABC" самостоятельно?

24:00 — Почему сложно самостоятельно совершать и анализировать поведение одновременно?

26:00 — Как применять метод "ABC" на примере клиента

28:30 — Про контекст / сцена / обстоятельства (буква "А")

34:00 — Про ощущения / мысли / чувства / поведение (буква "B") 

37:00 — Про последствия (буква "C")

42:00 — Нюансы метода "ABC"

46:00 — Как создать новое поведение и начать менять ситуацию?

52:00 — Что делать, если желаемое не происходит даже после работы с "ABC"?

54:00 — Про желаемое поведение и назначенные последствия

01:00:00 — Какой временной отрезок брать для анализа поведения?

01:04:00 — Как проявляется анализ максимального Pro уровня?

01:07:00 — Как ваше "A" включает "B" другого человека?

.

Приятного прослушивания! 😌🎧

.

Мы будем рады вашим вопросам и комментариям! 

Вконтакте: https://vk.com/ilyababanskij  

https://vk.com/agora_com

Инста: https://www.instagram.com/_agoraproject/

Телеграм: https://t.me/agora_com

#РадиоАгора #ПроектАгора #Мышление #ИльяБабанский #ЗСА #Самооценка #Саморазвитие #РадиоАгораPSY

Всем Агора! 😎🤘🏻

Мы продолжаем встречи с замечательными людьми и сегодня в эфире клинический психолог и арт-терапевт — @irozov93 (Илья Розов). Илья занимается переводом профессиональной литературы, популяризирует тему терапии принятия и ответственности в России, проводит супервизии и мастерские для специалистов. 

В этом выпуске поговорим про ценности в рамках помогающих профессий.

Послушать подкаст на YouTube: https://youtu.be/v1nut7SRh10

Поехали!

.

🎧 ✍🏻 Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

02:00 — как показать клиенту, зачем нужны ценности с точки зрения долгосрочной мотивации?

03:00 — про разницу ценностей в рамках культуры человека

08:30 — было ли бы полезно сразу переворачивать "боль" в ценность для клиента?

10:00 — почему не любая боль связана с ценностью?

13:50 — почему важно показывать клиенту всю карту (кратко и долгосрочные последствия)?

16:30 — про свободный выбор и про то, чем ценности не являются?

17:30 — почему сложно идти к тому, что не сформулировано вербально?

18:00 — чем ценности отличаются от цели?

22:00 — про социальную ловушку ценностей

25:00 — почему важно учитывать выбор других людей и поддерживать себя самому?

28:00 — почему люди не радуются, когда ученые говорят про мотивацию извне?

30:00 — почему долгосрочные последствия идут из нашего языка?

34:00 — почему начиная следовать ценностям, может появиться больше боли?

40:30 — что сегодня культура диктует современному человеку?

43:00 — почему клиенту сложно самостоятельно сделать ценности управляющим элементом?

47:30 — какие первые шаги предпринял бы специалист, если бы стал исследовать тему ценностей?

52:00 — книжные рекомендации

54:00 — кем является клиент в терапии?

.

Приятного прослушивания! 😌🎧

.

Мы будем рады вашим вопросам и комментариям! 

Vk Илья Бабанский: https://vk.com/ilyababanskij  

Vk Проекта Агоры: https://vk.com/agora_com

Vk Проекта Агора PSY: https://vk.com/agorapsy

Instagram Илья Бабабснкий: https://www.instagram.com/_agoraproject/

Телеграм: https://t.me/agora_com

#ПроектАгора #Мышление #ЗСА #Самооценка #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора #РадиоАгораPSY

Всем Агора! А точнее всем Агора PSY! 

Сегодня в эфире уже знакомый и некоторым полюбившийся гость, психолог, поведенческий-аналитик — @id63579140 (Иван Чистяков).

В этом выпуске поговорим про бихейвиоризм, прикладной анализ поведения и функционально-аналитическую психотерапию.

.

Также мы делаем небольшое нововведение. Теперь подкасты будут делиться на два формата:

#РадиоАгора — привычные вам (и нам) подкасты классического формата

#РадиоАгораPSY — подкасты для специалистов.

И, если вы специалист, или хотели бы совершенствоваться в этом направлении, и развивать психологическое сообщество — присоединяйтесь к группе — https://vk.com/agorapsy

В ней я буду выкладывать более глубокий, специализированный материал. Подробнее об этом я расскажу в отдельном посте.

Поехали!

Послушать подкаст на YouTube: https://youtu.be/c312yq71i3w

.

 Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

01:00 — О нововведении

03:00 — Что может заинтересовать начинающего психолога в функционально-аналитической психотерапии?

04:00 — Про терапию принятия и ответственности и пути её создателя

08:00 — Что отталкивает психологов от изучения функционально-аналитической психотерапии?

10:30 — Про единый язык, фундамент и экспериментальный подход в психологии

13:00 — Как улучшить работу с клиентом на сессии?

14:00 — Что стоит делаеть систематически, если метод терапии работает не со всеми клиентами?

18:00 — Почему КПТ «агностическая» терапия?

21:30 — Про трансдиагностическую когнитивно-поведенческую терапию

23:00 — Почему КПТ-специалисты «впадают в ступор» и часто сталкиваются с отсутствием реультатов у клиентов?

27:40 — Чем прикладной анализ поведения помогает специалисту в работе?

35:00 — Как специалисту сохранять ощущение, что «со мной всё ок»?

38:30 — Как сохранить ясность и баланс, при переходе из направления в направление и попытках дополнить свою базу новым материалом?

42:00 — Про рекомендуемые книги и порядок их прочтения

47:00 — Почему прикладной анализ поведения максимально непривычен для психологов?

51:00 — Про разбор кейса с помощью прикладного анализа поведения

54:00 — Что в прикладном анализе поведения доставляет дискомфорт специалисту?

56:00 — Про пассивную позицию специалиста в терапии с клиентом?

58:00 — Что делать терапевту, если клиент его раздражает?

.

Приятного прослушивания! 

.

Мы будем рады вашим вопросам и комментариям!

Вконтакте: https://vk.com/ilyababanskij

https://vk.com/agora_com

Инста: https://www.instagram.com/_agoraproject/

Телеграм: https://t.me/agora_com

#ПроектАгора #Мышление #ЗСА #Самооценка #Саморазвитие #ИльяБабанский #РадиоАгора #ПроектАгора #РадиоАгораPSY

Всем Агора! 

Мы продолжаем встречи с интересными людьми в наших подкастах. Сегодня у нас в гостях @id87966342 (Ольга Турчинская) — клинический психолог, который работает как с «обычными» клиентами, так и с клиентами-психологами и психотерапевтами. Поэтому сможем посмотреть на два разных мира: привычный всем нам и профессиональный.

В этом выпуске поговорим про избегание, психологическую гибкость и многое другое. Поехали!

.

Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

02:00 — Про тенденцию избегания и компенсаторные стратегии

03:00 — Как быстро клиенты находят свои компенсаторные стратегии?

04:00 — Про истощение гиперэффективных людей

05:30 — Как психотерапия становится избеганием?

10:00 — Про разницу между избеганием и повторяющимся действием

13:30 — Как желание избавиться от «боли» увеличивает эту «боль»?

16:00 — Про желание быстрых изменений

18:30 — Стоит ли терпение результата?

20:00 — Как вместить в себя дискомфортные эмоции, не избегая их?

21:30 — Про важность принятия

25:00 — Пример проживания дискомфортных состояний

30:00 — Про выбор и психологическую гибкость

36:00 — Про избегание одиночества

38:00 — Про ценности, принятие, смысл и бегство в отношения

41:00 — Почему при избегании ухудшаются отношения с партнёром?

42:00 — Про ценности и чай

44:00 — Миф про ценности или что такое настоящая ценность?

46:00 — Нюансы ценностей

49:00 — Про кодекс Бусидо или на чём основан выбор?

51:30 — Про отстаивание границ и ценности

.

Приятного прослушивания! 

.

Подписывайся на другие наши каналы:

Телеграм Проекта Агора:

https://t.me/agora_com

Сообщество Проекта Агоры в Вк:

https://vk.com/agora_com

Инстаграм Проекта Агора:

_agoraproject

YouTube-канал Проекта Агора:

https://www.youtube.com/channel/UC7YVrnj5_bMOgwHOAu-JUZw/featured

Всем Агора! Мы продолжаем с ваим серию увлекательных диалогов на разные темы с нашими гостями, специалистами психологии и не только.

Сегодня в гостях #РадиоАгора основатель прокта @club96493329 (не.психология), клинический психолог и поведенческий аналитик — @id63579140 (Иван Чистяков). А также @id38591152 (Тимур Курицын) — поведенческий аналитик, участник проекта и с 2007 года переводчик технической литературы по анализу поведения.

В этом выпуске поговорим про свободу воли в прикладном плане. Поехали!

.

Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

02:00 — Если всё предопределено и человек может не нести ответственность?

04:00 — Почему свободы воли не существует?

06:30 — Как образуются условия, чтобы человек мог создавать изменения?

10:30 — Как разговор вызывает поведение?

12:30 — Можно ли гарантированно предсказать будущее событие?

16:00 — Являются ли изменения реакцией на стимулы из окружающей среды?

18:00 — Могу ли я сделать другой выбор, если всё уже предопределено?

20:00 — Почему сам человек не настолько важен в анализе поведения?

29:00 — Может ли человек сам принять решение и совершить изменение?

36:00 — Скиннер о свободе воли

38:00 — Как отвечать тем, кто принуждает вас похудеть?

44:00 — Если свободы воли нет, то что делать с сознанием человека?

45:00 — Сознательно равно свободно? Про эксперимент Бенджамина Либета

49:00 — Нужно ли сознание, чтобы водить машину?

53:00 — Есть ли сознательный выбор?

55:00 — Про Виктора Франкла и его сознательный выбор

01:00:00 — Является ли сон сознательным выбором человека?

01:05:00 — Почему было бы функционально отказаться от идеи свободы воли?

01:10:00 — К каким последствиям может привести следование идее свободы воли?

01:12:00 — Как контекстуальное мышление приводит к страданию?

.

Приятного прослушивания! 

.

Подписывайся на другие наши каналы:

Телеграм Проекта Агора:

https://t.me/agora_com

Сообщество Проекта Агоры в Вк:

https://vk.com/agora_com

Инстаграм Проекта Агора:

_agoraproject

YouTube-канал Проекта Агора:

https://www.youtube.com/channel/UC7YVrnj5_bMOgwHOAu-JUZw/featured

Всем Агора!

Мы продолжаем записывать подкасты с интереснейшими людьми. И сегодня у нас тема, которую в прошлых опросах вы отмечали больше всего — тема депрессии, апатии и лени.

И в этот раз у нас в гостях #РадиоАгора Анна Злобина. Врач с высшим медицинским образованием, нутрициолог, учёный, биохакер, автор сообщества Доктор Зло | Здоровье для умных , эксперт-аналитик возраст-зависимых аспектов деменции и диабета 2 типа и человек, который поможет разобраться не только в психологической стороне нашего вопроса, но и в физиологической.

Что с этим делать, как из депрессии выходить, как в неё не попадать и многое другое системно разобраем в новом подкасте.

Послушать подкаст на YouTube: https://youtu.be/kSIpYWPTSqI

.

Как всегда, мы сделали для вас тайм-коды подкаста.

04:00 — Про заболевание №1 по статистике ВОЗ

05:40 — Почему антидепрессанты популярны?

06:40 — Почему человек застревает в депрессивном состоянии?

07:30 — В чем разница между эндогенной и экзогенной депрессией?

11:00 — Про градацию депрессивных расстройств. С чего начинается депрессия?

13:30 — Связь вагусного нерва с реакцией «замри в страхе»

17:00 — Связь симпатического нервного ствола с реакцией «бей и беги»

18:00 — Связь вентрального ствола с социальным поведением

20:00 — Что происходит, когда нарушается механизм переключения состояний?

25:00 — Про тренд на осознанность и как ее использовать при депрессии

26:00 — Как осознанность меняет нейрохимию тела?

28:00 — Как социальность влияет на выход из депресcии?

29:00 — Про контроль и сопротивление в работе с депрессией

32:00 — Почему у животных не бывает хронического стресса?

34:00 — Как и зачем высвобождать эмоции и напряжение?

37:00 — Что сегодня заставляет человека постоянно активировать симпатическую нервную систему и истощать нейромедиаторы?

39:00 — Как социальность снижает депрессивные состояния?

45:00 — Про смену контекста, общение, физическую нагрузку и свет

47:00 — Эзотерический контекст антинаучный?

51:00 — 7 рекомендаций для профилактики депрессивных состояний

55:30 — Опасен ли приём мелатонина в таблетках?

01:02:00 — Когда вырабатывается окситоцин во время массажа?

01:06:00 — Про сахар и психобиотики

01:08:00 — 3 психологических рекомендаций для профилактики депрессии

.

Приятного прослушивания! 

.

Подписывайся на другие наши каналы:

Телеграм Проекта Агора:

https://t.me/agora_com

Сообщество Проекта Агоры в Вк:

https://vk.com/agora_com

Инстаграм Проекта Агора:

_agoraproject

YouTube-канал Проекта Агора:

https://www.youtube.com/channel/UC7YVrnj5_bMOgwHOAu-JUZw/featured