AHORA es tu Momento

By Aroa Granados Madrid

Bienvenid@ a "AHORA es tu Momento" 🎙️

Soy Aroa Granados, psicóloga y formadora, y en este podcast te ayudo a entender tu mente, gestionar tus emociones y desbloquear esos patrones que te frenan en e... more

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AHORA es tu Momento episodes:

September 18, 2019 #34 Aprende a Recuperarte de un Golpe Emocional. Claves de la Resiliencia
En este podcast te damos las claves para convertirte en una persona fuerte emocionalmente capaz de superar las adversidades de la vida. Además aprenderás a observar tus pensamientos y desterrar aquellos que no te ayudan a ser feliz. Nuestra manera de ver la vida es lo que determina como nos sentimos, por eso, si aprendemos a enfrentarnos al mundo con una visión, práctica, flexible y creativa, seremos capaces de ser felices independientemente de nuestras circunstancias.
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29min
September 08, 2019 #33 Barreras Emocionales que impiden tomar decisiones
¿Te ha pasado alguna vez que no te has atrevido a tomar una decisión importante? ¿Sabes lo que no quieres en tu vida, pero no te atreves a dar el paso? ¿Has sentido alguna vez que has perdido el tiempo por no haberte atrevido a hacer algo antes? ¿Has perdido algo o a alguien importante por no atreverte a dar un paso?
Bienvenido a este nuevo podcast donde encontrarás herramientas que te ayudarán a llevar tu vida al siguiente nivel.
En este podcast te explico las 7 barreras principales que te impiden dar el paso que necesitas y 6 recursos que puedes utilizar para atreverte a hacerlo.
Si quieres saber mas de nosotras te invito a visitar nuestra web y rrss
Contacta con nosotros en:
www.tcopsicologiaycoaching.com
[email protected]
IG: @tcopsicologiaycoaching
Facebook: TCOpsicologiaycoaching
whastapp +34684029678
Gracias por estar ahí!
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35min
September 08, 2019 #33 Tus Barreras Emocionales
¿Te ha pasado alguna vez que no te has atrevido a tomar una decisión importante? ¿Sabes lo que no quieres en tu vida, pero no te atreves a dar el paso? ¿Has sentido alguna vez que has perdido el tiempo por no haberte atrevido a hacer algo antes? ¿Has perdido algo o a alguien importante por no atreverte a dar un paso?
Bienvenido a este nuevo podcast donde encontrarás herramientas que te ayudarán a llevar tu vida al siguiente nivel.
En este podcast te explico las 7 barreras principales que te impiden dar el paso que necesitas y 6 recursos que puedes utilizar para atreverte a hacerlo.
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Mi email: [email protected]
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35min
August 21, 2019 #32 Tips para trabajar tu autoestima
¿Crees que eres una persona valiosa? ¿Te sientes bien contigo mism@? ¿Confías en tus capacidades?
Bienvenido a este nuevo podcast donde encontrarás herramientas que te ayudarán a llevar tu vida al siguiente nivel.
Aquí hablaremos de los tipos de autoestima y de la escalera. ¿cómo puedes trabajar cada uno de los escalones que componen la autoestima para que tu escalera sea fuerte y nunca se rompa? Descubre los ejercicios que te mostrarán cómo fortalecerte.
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32min
August 21, 2019 #32 Aprende a trabajar tu Autoestima. La Escalera del Autoestima
¿Crees que eres una persona valiosa? ¿Te sientes bien contigo mism@? ¿Confías en tus capacidades?
Bienvenido a este nuevo podcast donde encontrarás herramientas que te ayudarán a llevar tu vida al siguiente nivel.
Aquí hablaremos de los tipos de autoestima y de la escalera. ¿cómo puedes trabajar cada uno de los escalones que componen la autoestima para que tu escalera sea fuerte y nunca se rompa? Descubre los ejercicios que te mostrarán cómo fortalecerte.
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32min
July 17, 2019 #31 Crianza Respetuosa, La Importancia de los Ritmos
Dormir toda la noche, dejar el pañal, andar solo, dominar las emociones, leer y escribir son comportamientos que dependen, en gran medida, del nivel de madurez del niño. Los niños necesitan de los adultos atención, calma, paciencia y tiempo para lograr estos hitos del desarrollo sin que el proceso tenga un coste emocional. En este podcast te damos las claves para acompañar a tus hijos durante este proceso.
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37min
July 17, 2019 #31 Crianza Respetuosa, La Importancia de los Ritmos
Dormir toda la noche, dejar el pañal, andar solo, dominar las emociones, leer y escribir son comportamientos que dependen, en gran medida, del nivel de madurez del niño. Los niños necesitan de los adultos atención, calma, paciencia y tiempo para lograr estos hitos del desarrollo sin que el proceso tenga un coste emocional. En este podcast te damos las claves para acompañar a tus hijos durante este proceso.
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37min
July 11, 2019 #30 Pajera en Vacaciones ¿Cómo sobrevivir?
Hola a tod@as!
Gracias por darle al play y estar por aquí un episodio más.
Hoy vamos a hablar de las vacaciones de Verano en pareja, de cómo sobrevivir a ellas. ¿Sabías que el 28% de los divorcios se producen después del verano? en este podcast analizo las razones por las cuales las parejas amplían sus conflictos en verano y qué puedes hacer para que no te pase a ti.
SI quieres seguirnos te dejo nuestra hoja de ruta.
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17min
July 11, 2019 #30 Vacaciones de Verano en Pareja. Cómo Sobrevivir
Hola a tod@as!
Gracias por darle al play y estar por aquí un episodio más.
Hoy vamos a hablar de las vacaciones de Verano en pareja, de cómo sobrevivir a ellas. ¿Sabías que el 28% de los divorcios se producen después del verano? en este podcast analizo las razones por las cuales las parejas amplían sus conflictos en verano y qué puedes hacer para que no te pase a ti.
SI quieres seguirnos te dejo nuestra hoja de ruta.
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17min
July 02, 2019 #29 Autoconocimiento. Un viaje interior.
Hola a tod@s!
Gracias por darle al play! en este nuevo podcast os traigo una serie de ejercicios y preguntas poderosas que harán que recapacites sobre ti, sobre tu vida, quién eres realmente ya que la única forma de que seas feliz es que te conozcas y que actúes a favor de aquello que quieres, que piensas, que sientes, en definitiva que actúes según quién eres.
El autoconocimiento es un viaje que puede durar toda la vida pero hay que iniciarlo y ser más consciente de todo. Cuanto más te conozcas más bienestar generarás, más autoestima, asertividad, resiliencia... merece la pena ¿nos ponemos manos a la obra?
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