Ahora Yo

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By Melanie Rios & Tatiana MonserrateSociety & CulturePersonal Journals
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Ahora Yo episodes

  • E24- Late Valentines

    En este episodio celebramos San Valentine un chin tarde, pero hablamos de la sorpresa que le dimos a Tatiana y algunas preguntas y polls que los hicimos. 

    HAPPY LATE VALENTINES 

    25 min
  • E23- Womanhood

    En este episodio hablamos sobre que es ser mujer en un mundo donde nos han enseñado a ser a escondernos y abochornarnos de la menstruación, de lo que nos ponemos o de expresarnos sexualmente. 

    41 min
  • E22- Ups and downs

    WE ARE BACK!!! En este episodio hablamos sobre nuestros ups and downs del 2020 y que esperamos para el 2021. Estamos listas para empezar este año con vibras positivas. 

    A lot can happen in a year

    41 min
  • E21- Feliz Navidad

    Hoy hablamos de nuestras tradiciones para las navidades y que vamos a extrañar de lo diferente que será este año. Les queremos desear una feliz navidad a todos y que veamos circunstancias. 

    22 min
  • E20- De la nada

    WE ARE BACK!!

    Después de unas semanitas sin grabar estamos de vuelta. Hablamos sobre como las cosas pueden cambiar de la nada y como aveces nos dan miedo esos cambios y lo confundimos con vagancia. Ps. Es el cumple años de Melanie!!

    32 min
  • E19-Gracias

    ¡HAPPY THANKSGIVING!
    Hoy queremos darle gracias a ustedes y todo lo que tenemos en nuestras vidas. A pesar de que este año ha sido bien difícil, siempre hay cosas por las que agradecer. Los invitamos a que hagan una listita con nosotras y no solo agradezcamos esta semana sino todos los días.

    27 min
  • E18-Astrología

    En este episodio tenemos a una invitada para hablarnos sobre la astrología y como puede ser una herramienta para conocernos un poquito más.  Nuestra amiga Amaris nos habla sobre como surgió este interés y nos explica muchas de las cosas de una manera super sencilla. Las tres leímos nuestros birth charts hace unas semanas y fue super entretenido y aprendimos mucho de nosotras mismas.

    Vayan a Cafe Astrology para que lo puedan hacer y se conozcan un poco más.  

    37 min
  • E17- Work-Life Balance

    Hoy hablamos del balance entre trabajar/estudiar y nuestra vida personal. Desde que empezó la cuarentena esa brecha no existe y se no ha hecho más difícil crear ese balance. Buscamos algunos tips y hablamos de cositas que hacemos para tratar de no mezclar ambos. 

    46 min
  • E16- Resiliencia

    Hector Santiago o mejor conocido como DJ Hec nos acompaña hablar sobre la resiliencia. Este tema es super importante ya que tenemos que perderle miedo al fracaso. A veces nos caemos, pero nos paramos más fuertes que nunca. Hector nos da unos tips sobre como podemos ser más resilientes. 

    Follow @djhecpr 

    34 min
  • E15- Empatía

    Este episodio es corito, pero muy importante ya que hablamos de la empatía. A todos nos gusta sentirnos escuchados y seguros, en un mundo tan cruel ser empáticos es una de las características más hermosas. 

    ¡Nos vestimos de rosa por el mes de la prevención del cancer del mama!

    24 min

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¡Bienvenidos a Ahora Yo! Donde mejores amigas, Melanie Rios y Tatiana Monserrate te invitan a dialogar sobre el amor propio, cuidado personal, empoderamiento, y darles consejos no solicitados. Su…