Ahora Yo

Decidimos hablar de un tema totalmente fuera de nuestra zona de confort, junto a nuestra amiga Alexandra Marie ya que tiene muchos tips en su canal de YouTube. Hablamos sobre cuál debe de ser el primer paso, deudas, tarjetas de crédito y otras cositas. ¡Aprendimos muchísimo!

Canal de YouTube de Alexandra

Audiobook: Rich dad poor dad

Cuando tomas decisiones, ¿le das más peso a tus emociones o tu lógica? Nosotras somos polos opuestos al momento de tomar decisiones y hacemos un análisis de la batalla perdida entre la mente y el corazón. Les compartimos 10 pasos que pueden hacer para tomar decisiones difíciles. 

Tomamos unos minutos para hablar de todo lo que está sucediendo en Puerto Rico #NiUnaMenos. Nuestra invitada de hoy es nuestra gran amiga Gabriela Santiago que vino hablar con nosotras sobre que la inspiro a ser vegana, cual fue su transición y como es un proceso de educación. Ademas, Gaba es instructora de yoga y nos habla sobre como le ha cambiado su vida. 

I treat my body like a temple 

Esta semana hablamos sobre las adicciones, en especial sobre la adicción que tenemos con nuestros celulares y redes sociales. Nos inspiramos luego de ver Trinkets y The Social Dilema en Netflix. 

Recuerden: Less scrolling, more living. 

Hay preguntas que como mujeres simplemente no podemos contestar porque no podemos asumir el punto de vista de los hombres, así que decidimos invitar a dos amigos para que nos ayuden un poquito a entenderlos mejor. 

En este episodio hablamos sobre el empoderamiento y la importancia de conocernos a nosotros mismo. Tenemos que reconocer nuestro propio potencial y empoderarnos los unos a los otros. Explicamos que es el síndrome del imposter y por que tenemos que eliminarlo de nuestras vidas. 

¡No ignoremos nuestro potencial!

Al fin conocen a nuestra mejor amiga e invitada especial Natalia Bravo (aka. la reina del overthinking). En estos tiempos que no podemos salir mucho, tenemos tanto tiempo para pensar que sobrepensamos todo. Todos lo hacemos, pero tenemos que tener en mente que no podemos cambiar el pasado y tampoco podemos controlar el futuro: Let it go. 

“Overthinking: The art of creating problems that weren’t even there. ”

Hay días que simplemente no nos sentimos como nosotros. Hoy hablamos sobre que es el funk y diferentes cosas que podemos hacer para salir del mismo. A veces nos apagamos, pero confíen en nosotras que nos vamos a volver a encender. 

“Feel it to heal it”

Maneras de salir del funk

En este episodio hablamos sobre la manifestación y la ley de atracción. Tenemos la habilidad de traer a la realidad lo que deseamos. Ambas hemos manifestado cosas en nuestras vidas y queremos compartir con ustedes algunos pasos e ideas para manifestar todo lo que deseen. 

“Your thoughts create your reality”

Estamos emocionadas por que tenemos nuestra primera invitada, Priscilla Dávila, para hablar sobre el rol del ejercicio y la alimentación en nuestra vida. Hablamos sobre la salud holística, dieta y que nos motiva a hacer ejercicio. 

"Love your body and teach your mind to respect it"