あきです！  失敗から立ち直れない． くよくよ考えてしまう．  

そんな悩みを解消するある考え方があります． 

それは，科学者マインドセットです． 

今日は科学者マインドセットをどのように， 使っていくのかについて話しています！

こちらの本を参考にして話しています． 

運の方程式　チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法

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あきです！    

なにかあるたびにすぐにネガティブになり，

頭の中でぐるぐる考えてしまって，

気持ちが切り替えられない．

こんなふうに悩んでいる人はいませんか？

今日はそんなネガティブすぎるひとりごとを直していく方法について話しています．

こちらの本を参考にして話しています！

心の中のつぶやきを変えれば、人生が変わる セルフトーク超入門

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人生を変える 記録の力

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あきです！  

「ユーモアが最強の武器である」という本をもとに， ユーモアの鍛え方について解説しました．  

たどたどしい話し方ですが，聞いてもらえたらうれしいです！ 

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あきです！  

「ユーモアが最強の武器である」という本をもとに， ユーモアのメリットについて解説しました．  

次の放送では，ユーモアの鍛え方について解説します． 

 たどたどしい話し方ですが，聞いてもらえたらうれしいです！   

参考文献はこちら↓

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