Al día con MIA

No tener unas rutinas de desconexión y no respetar los tiempos de descanso hace que las vacaciones nos sepan a poco. ¿Cómo desconectar del trabajo durante todo el año?

¡Te damos los mejores consejos!

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

Hay cosas que toda experta del "vuelta y vuelta" debería saber. Toma nota de estos datos para aprender a utilizar la protección correctamente.

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

Tenemos muchas razones para afirmar que la soltería puede ser algo fantástico. No sólo ahora en primavera, cuando todo son ventajas porque puedes disfrutar más de ti misma y de tus amigos, sino durante todo el año. Libertad para hacer lo que se quiera sin rendir cuentas a nadie, mayor autonomía y amor propio, menos preocupaciones… y ahora, añadimos un motivo más.

¡Te lo contamos!

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

Intoxicaciones alimentarias, estreñimiento, digestiones pesadas, gases o acidez, entre los más comunes.

Descubre en este episodio cómo prevenir estos trastornos.

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

Se puede estar morena en cualquier época del año y sin tomar el sol.

Te damos los tips de aplicación que solo conocen los expertos.

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

Las peleas y discusiones en vacaciones son más frecuentes de lo que crees... ¡Así puedes evitarlas este verano!

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

Cushioning, Kittenfishing, Breadcrumbing, Netflix and chill... ¿has oído o utilizado estas expresiones en algún momento de tu vida? Esto es lo que significan algunos de los términos que se utilizan a la hora de ligar...

¡Te lo contamos!

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

Los alimentos ricos en betacarotenos y vitamina C son los mejores de cara al verano. ¡Incluyelos en tu dieta para conseguir un moreno más rápido y saludable!

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

La moda está cambiando, atrás quedaron rivalidades o competitividad, ahora las grandes firmas se alían para dar lo mejor de sí. A continuación, te presentamos algunas de las colaboraciones más destacadas de la temporada.

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es

Aunque la sexualidad es totalmente subjetiva, existen reglas básicas para que los momentos más calientes con tu pareja no se conviertan en una pesadilla.

¡Te las contamos!

Esto y mucho más lo puedes encontrar en https://www.miarevista.es/

Voz: Marta González Pérez-Iñigo
Producción: Iván Patxi Gómez Gallego https://www.ivanpatxi.es