Cette semaine, je vous présente Alain Facchin ! Alain est un père, mais aussi un grand-père. Je l'ai rencontré à l'occasion de mon voyage en Inde en octobre dernier, où je suis allé pour faire un stage de méditation.

Ça tombait d'autant mieux que c'était Alain qui s'occupait de la formation, puisqu'il est spécialiste de la pratique depuis une dizaine d'années, mais aussi instructeur en méditation.

Ses enseignements se sont révélés très utiles et surtout, la pratique quotidienne de la méditation m'a ouvert des voies insoupçonnées sur ma façon d'interagir avec mes filles et ma femme.

Je me suis dit que ça pourrait être cool de discuter avec lui de son parcours de daron et de grand-père bien sûr, mais aussi de l'impact de la méditation sur sa vie (et je cause un peu de mon expérience en passant).

• Méditez.com, le site d'Alain
• Ce qui m'a mené en Inde : Ma thérapie post #Badmoizelle en 18 leçons qui me suivront toute ma vie
• 4 apports de la méditation pour débutants (note : vidéo réalisée sur madmoiZelle dans le cadre d'une opé avec l'appli Petit Bambou)

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