Un avant-goût du prochain épisode de la Leçon qui sort vendredi à 23h30 ! 

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir Lucas Bravo. Dans cet épisode, Lucas se confie comme rarement sur un schéma amoureux qui l’a longtemps empêché de s’épanouir dans ses relations amoureuses : donner tout, tout le temps… jusqu’à s’oublier soi-même. Il raconte comment, par peur de décevoir ou de perdre l’autre, il a adopté une posture de “trop donner” qui a fini par l’épuiser, l’éloigner de ses besoins et de son identité profonde.

On parle ensemble de limites, d’estime de soi, du mythe de la relation parfaite, de la manière dont nos blessures façonnent nos choix amoureux… et surtout de ce moment où l’on décide enfin de se choisir.

Un échange sensible, intime, lumineux, qui rappellera à beaucoup que s’aimer soi-même est parfois la plus grande des leçons.

Bonne écoute les amis <3

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🎙️ Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je suis ravie de recevoir mon amie Manon Allender, qui revient avec une sincérité rare sur une période de sa vie marquée par des pensées intrusives devenues, peu à peu, une véritable phobie d’impulsion.

Dans cet épisode, Manon raconte :
• comment ces pensées automatiques ont envahi son quotidien,
• pourquoi elles se transforment parfois en phobie d’impulsion,
• ce qui se passe réellement dans le cerveau dans ces moments-là,
• les étapes – parfois minuscules – qui lui ont permis d’aller mieux,
• et surtout comment elle a réussi à reprendre le contrôle sur sa vie intérieure.

Un échange vulnérable, pédagogique et profondément rassurant pour toutes celles et ceux qui traversent ces tempêtes mentales sans toujours oser en parler. Parce que non, vous n’êtes pas “fou” : ce que traverse Manon, des milliers de personnes le vivent aussi — et il existe des chemins pour s’en sortir.

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🎙️ Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer.
Cette semaine, je suis ravie de recevoir Maud Ankaoua, autrice des best-sellers Kilomètre Zéro et Respire !. Ensemble, nous parlons de la façon dont ses échecs ont façonné sa vie, l’ont poussée vers l’écriture et, surtout, de sa quête d’équilibre émotionnel. Dans cet épisode, Maud évoque avec sincérité la gestion de ses émotions, la puissance des synchronicités et comment, parfois, la vie nous envoie exactement les signes dont nous avons besoin pour nous réaligner.
Une conversation pleine de douceur, d’intuition et de lucidité ✨

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Bienvenue dans La Leçon, le podcast sur l’art d’échouer. Cette semaine, je reçois Fanny Ruwet, humoriste, autrice et chroniqueuse, qui m’a raconté un moment de vertige absolu : un mois avant de monter sur scène avec son spectacle, elle réalise qu’elle… le déteste. Plutôt que de tout annuler, elle prend une décision folle : réécrire la moitié du show en un mois. Une course contre la montre où se mêlent doutes, intuition et courage créatif. Un épisode passionnant sur le perfectionnisme, la peur du faux pas et la nécessité de se réinventer pour rester fidèle à soi-même.

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