ALAN

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Ewelina Skibińska - diagnosta laboratoryjny, specjalista mikrobiologii medycznej, właścicielka gabinetu kosmetologii i medycyny estetycznej Lacare w Gnieźnie.

Ewelinę znajdziesz na:

WWW

⁠https://lacare.pl/

Instagram

⁠https://www.instagram.com/lacare.official

W tym odcinku rozmawiamy z Eweliną Skibińską, diagnostą laboratoryjnym i specjalistką mikrobiologii medycznej o wyzwaniach i regulacjach w branży medycyny estetycznej w Polsce. Dowiedz się, jak zmieniają się przepisy i jakie są perspektywy rozwoju tego sektora.Poruszone tematy:Zmiany w prawie dotyczącym medycyny estetycznej w Polsce.Wymagania kompetencyjne dla personelu medycznego i kosmetologów.Bezpieczeństwo pacjentów i powikłania po zabiegach.Rola diagnosty laboratoryjnego w medycynie estetycznej.Perspektywy rozwoju branży i regulacje unijne.Wpływ regulacji na dostępność usług i czarny rynek.

Rozdziały:

(00:00) Ewelina Skibińska

(00:18) Droga do własnego gabinetu medycyny estetycznej

(03:10) Edukacja i uprawnienia w medycynie estetycznej

(03:54) Wpływ komunikatu Ministerstwa Zdrowia na branżę medycyny estetycznej

(07:37) Regulacje w Unii Europejskiej

(11:49) Kompetencje diagnosty laboratoryjnego

(12:40) Powikłania w medycynie estetycznej

(20:35) Czarny rynek usług medycyny estetycznej, a bezpieczeństwo pacjentów

(23:09) Powikłania po zabiegach estetycznych

(24:26) Zespoły terapeutyczne w medycynie estetycznej

(30:26) Oczekiwane regulacje prawne w medycynie estetycznej

(37:35) Idealny model uregulowania rynku medycyny estetycznej w Polsce

(40:57) Czy mężczyźni również korzystają z zabiegów medycyny estetycznej?

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Muzyka: ⁠https://www.tunepocket.com/?ref=alan⁠

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2026 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Dominika Kowalczyk - mgr inż. behawiorystyki zwierząt i trenerka psów (Senior Animal Training Academy) prowadząca fanpage w mediach społecznościowych „Na Psa Urok Dominika Kowalczyk”. Z psami do czynienia miała od najmłodszych lat, wychowując się na podwórku ze sforą owczarków kaukaskich. Od kilkunastu lat zawodowo pomaga rozwiązywać psio-ludzkie problemy, których podłoże, jak zauważa, nieco zmieniło się na przestrzeni czasu. Nie zamyka się na jeden nurt pracy. Jej misją jest profilaktyka pogryzień, gdyż sama jako dziecko została ugryziona przez dobermana w twarz. Prowadzi zajęcia dla dzieci i dorosłych, tłumacząc psią komunikację. Edukuje w mediach społecznościowych z zakresu zrównoważonego wychowania psów. Prywatnie jest opiekunką psa "z odzysku", adopciaka o imieniu Mambo.

Dominikę znajdziesz na:

WWW

https://www.napsaurok-behawiorysta.com/

Instagram

https://www.instagram.com/napsaurokdominikakowalczyk

TikTok

https://www.tiktok.com/@napsaurok

Rozdziały:

(00:00) Wprowadzenie do tematu psów

(04:49) Humanizacja psów i ich rola w rodzinach

(10:12) Problemy separacyjne psów po pandemii

(18:22) Wybór odpowiedniej rasy psa

(26:18) Adopcja vs. zakup psa

(31:07) Zarządzanie relacją z psem a dzieci

(38:48) Kontrola nad psem w przestrzeni publicznej

(49:06) Niebezpieczne rasy psów i ich kontrola

(52:32) Zachowania obronne i łowieckie psów

(01:02:20) Jak się zachować podczas ataku psa

(01:10:23) Obowiązkowe szkolenia dla właścicieli psów?

(01:13:44) Dominika Kowalczyk w Internecie

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Muzyka:https://www.tunepocket.com/?ref=alan

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Piotr Froniu Frontczak, którego wielu zna pod ksywką Froniu. Perkusista z ponad 25-letnim stażem. Pobierał nauki u samego Braiana Frasera Moora, czyli perkusisty, który nadaje rytm między innymi Justinowi Timberlake'owi oraz Pink. Całe to doświadczenie postanowił przelać w nowy autorski projekt w sercu Łodzi. Otwiera "Muzyczną Łódź". Prywatną szkołę, która ma być inna niż wszystkie. Dzisiaj zapytam go nie tylko o to jak grać, ale po co grać. Co sprawia, że doświadczony muzyk zamiast tylko koncertować bierze na siebie ciężar edukacji i przedsiębiorczości? Czym "Muzyczna Łódź" chce wygrać z innymi szkołami?

Piotra znajdziesz na:

WWW

⁠https://muzycznalodz.pl/

Instagram

⁠https://www.instagram.com/froniudrummer

Streszczenie

Alan Pavletta rozmawia z Piotrem Frontczakiem, perkusistą i założycielem Muzycznej Łodzi. Tematyka rozmowy obejmuje początki muzycznej pasji Piotra, jego doświadczenia gry w zespołach, współpracę z teatrem oraz warsztaty z Brianem Fraserem Moorem. Piotr dzieli się swoimi przemyśleniami na temat edukacji muzycznej, roli rytmu w życiu oraz przyszłości Muzycznej Łodzi w kontekście rozwoju sztucznej inteligencji. Podkreśla znaczenie indywidualnego podejścia do ucznia oraz korzyści płynące z nauki gry na perkusji.

Rozdziały:

(00:00) Piotr Froniu Frontczak

(01:22) Pasja i doświadczenie w muzyce

(03:15) Edukacja muzyczna i jej wpływ

(13:52) Warsztaty z Brianem Fraserem Moore'em

(18:26) Otwarcie szkoły muzycznej w Łodzi

(21:42) Nisza w edukacji muzycznej

(23:39) Pokonywanie granic w nauce muzyki

(25:47) Indywidualne podejście do ucznia

(27:29) Darmowe lekcje próbne gry na perkusji

(29:18) Predyspozycje do gry na perkusji

(31:38) Fizyczne aspekty gry na perkusji

(33:44) Muzyka jako odskocznia od codzienności

(35:57) Trening i rozwój umiejętności gry na perkusji

(37:22) Szybkie pytania i odpowiedzi

(39:27) Najważniejsze przesłanie dla uczniów

(39:54) Muzyczna Łódź

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Adam Dziubiński, właściciel firmy ADV, zajmuje się organizowaniem różnych form transportu - głównie morskiego, lotniczego oraz kolejowego. 20-lat doświadczenia gwarantuje optymalne rozwiązania dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów. ADV zapewnia bezpieczeństwo, stałe monitorowanie dostaw i sprawdzone rozwiązania.

Adama znajdziesz na:

WWW

https://adv-transport.com/

LindedIn

https://www.linkedin.com/in/adam-dziubinski-3b52111b/

Streszczenie

W podcaście Alan Pavletta rozmawia z Adamem Dziubińskim, właścicielem firmy ADV, o jego doświadczeniach w branży transportowej. Adam dzieli się swoimi początkami w transporcie, ewolucją branży, różnicami między transportem morskim, lotniczym i kolejowym oraz wyzwaniami, przed którymi stoi branża. Podkreśla znaczenie cyfryzacji i nowoczesnych technologii w zarządzaniu transportem oraz potrzebę rozwoju infrastruktury, takiej jak Centralny Port Komunikacyjny.

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Marcin Golik (właściciel firmy kreatywnie.org produkcja filmowa)- ekspert i pasjonat tworzący zawodowo inspirujące, wywołujące emocje i zapadające w pamięć filmy: reklamowe, eventowe, dokumenty, a nawet teledyski.

Marcina znajdziesz na:

WWW

https://kreatywnie.org/

Instagram

https://www.instagram.com/marcin.golik/

Streszczenie

W rozmowie z Marcinem Golikiem, twórcą filmowym, poruszono kwestie jego pierwszych kroków w branży filmowej, ewolucję działalności oraz ulubione formy produkcji. Marcin opowiada o technikach montażu, oprogramowaniu, które wykorzystuje, oraz o wpływie sztucznej inteligencji na jego pracę. Podkreśla znaczenie współpracy w produkcji filmowej oraz dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z różnymi projektami. Rozmowa dotyczy wyzwań i możliwości, jakie niesie ze sobą sztuczna inteligencja również w kontekście nagrań lektorskich (voice-over) oraz branży kreatywnej. Rozmawiamy o ewolucji modeli AI, ich ograniczeniach oraz wpływie na pracę kreatywną. Poruszają również temat mediów społecznościowych, ich wpływu na młodzież oraz marketingu w erze algorytmów.

Rozdziały:

(00:00) Marcin Golik | kreatywnie.org

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠

Muzyka:

utwór "Hold On To Your Dreams" powstał w serwisie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tunepocket.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Bartosz Barłowski

Pełen pasji instruktor i twórca.Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w tworzeniu gier, produkcji wirtualnej i animacji, specjalizuję się w pomaganiu innym w pełnym wykorzystaniu możliwości Unreal Engine.Tworzy hiperrealistycznych postaci MetaHuman, projektuje wciągające mapy w Fortnite  i realizuje kreatywne pomysły za pomocą wizualizacji w czasie rzeczywistym — rozwiązuje wszelkie problemy, jakie mogą pojawić się przy pracy z tymi technologiami.

Bartka znajdziesz na:

WWW

https://www.barlowski.com/

Instagram

https://www.instagram.com/bartbarlow/

Linkedin

https://www.linkedin.com/in/bartoszbarlowski/

Streszczenie:

W tym odcinku podcastu Alan Pavletta rozmawia z Bartoszem Barłowskim o doświadczeniach związanych z tworzeniem treści, strategiach publikacji oraz różnicach między platformami podcastowymi, takimi jak YouTube i Spotify. Dyskutujemy również o roli LinkedIn w budowaniu publiczności oraz wpływie sztucznej inteligencji na tworzenie treści. Bartosz dzieli się swoimi przemyśleniami na temat kreatywności, edukacji oraz wyzwań związanych z finansowaniem projektów twórczych. Na luzie.

Rozdziały:

(00:00) Bartosz Barłowski

(00:40) Gdzie i jak publikować treści w sieci

(14:56) Rola AI, sztucznej inteligencji, w tworzeniu treści

(23:20) Eksperymenty z treściami wideo | co tworzyć?

(30:37) Proces twórczy i montaż | ile czasu zabiera produkcja podcastu

(36:50) Czy zewnętrzne finansowanie zawsze jest korzystne?

(40:46) Retrospekcje z młodości

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠

Muzyka:

utwór "Breakthrough Technology (30 Sec Reduced Mix)" powstał w serwisie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tunepocket.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Adam Dobrzyński - doświadczony barman z Koszalina z 18-letnim stażem. Na co dzień pracuje w firmie fintechowej, tworząc bazy danych, a wieczorami miksuje koktajle. Pasjonat sztuki barmańskiej Flair, biznesowych książek i podcastów. Prowadzi kanał YouTube i podcasty w Spotify, w których dzieli się swoimi przemyśleniami. Twórca spersonalizowanych grafik na czapkach jako Just One Art. Wspiera też pracownię swojej partnerki - ResInes Art, pomagając przy warsztatach dla dzieci i dorosłych.Poznajcie Adama – człowieka orkiestrę!

Adama znajdziesz na:YouTube

https://www.youtube.com/c/AdamDobrzyński88

Instagram

instagram.com/adam.dobrzynski

Tik Tok

tiktok.com/@adam.dobrzynski

Facebook

facebook.com/adamdobrzynskipodcast

Anchor.fm

anchor.fm/adamdobrzynski

Linkedin

linkedin.com/in/adam-dobrzyński

Streszczenie:

W tej rozmowie Adam Dobrzyński dzieli się swoją pasją do tworzenia koktajli, opowiadając o swoich doświadczeniach jako barman. Podkreśla znaczenie eksperymentowania z różnymi smakami i technikami, a także kluczowe umiejętności, które są niezbędne w tej pracy. Adam omawia typowy dzień barmana, radzenie sobie ze stresem oraz znaczenie komunikacji z klientem. Dzieli się również praktycznymi radami na temat unikania kaca oraz przepisem na whiskey sour, zachęcając do kreatywności w tworzeniu koktajli. W tej rozmowie poruszono kluczowe umiejętności, które powinien posiadać barman, takie jak pokora, chęć rozwoju oraz umiejętność komunikacji. Zwrócono uwagę na mity związane z pracą barmana, w tym stereotypy dotyczące ich osobowości. Rozmówca podzielili się doświadczeniami z pracy barmana, w tym rolą terapeuty, jaką czasami pełnią w relacjach z klientami. Na koniec omówiono rosnącą popularność koktajli bezalkoholowych i ich miejsce w nowoczesnym barze. W tej rozmowie Adam Dobrzyński dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z tworzeniem prostych mikstur, trendami w napojach bezalkoholowych oraz klasycznymi drinkami w barach. Opowiada również o swojej działalności artystycznej, w której pomaga partnerce prowadzić warsztaty dla dzieci, a także dzieli się swoimi marzeniami o powrocie do podcastingu i realizacji nowych projektów.

Rozdziały:

(00:00) Zapowiedź hardcorowej anegdoty

(00:27) Adam Dobrzyński - m. in. barman

(03:43) Co Adam najbardziej lubi w pracy barmana

(04:48) Początki kariery

(06:49) Dzień z życia barmana

(14:09) Specyfika pracy barmana

(15:37) Jak pić odpowiedzialnie - rady zawodowego barmana

(19:39) Przepis Adama na Whiskey sour

(23:51) Czy kolejność spożywania alkoholi ma znaczenie

(25:20) Jakie umiejętności i predyspozycje powinien posiadać barman

(31:03) Mity na temat pracy barmana

(36:06) Czasami trzeba powiedzieć klientowi: "wystarczy"

(37:52) Anegdoty z życia barmana

(40:41) Czy jest realny trend i moda na niepicie | NoLO

(46:24) Trendy barmańskie

(50:21) Pracownia ResInes art | żywica epoksydowa

(55:12) Marzenia Adama na przyszłość | podcast

(1:03:14) Hardcorowa anegdota Adama...

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠

Muzyka:

utwór "Fashion Dancing 80s Chillwave (Underscore)" powstał w serwisie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tunepocket.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Tomek Kwiatkowski - absolwent dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego, spełniony maż i ojciec dwóch córek. Jego pasją i sposobem na życie stała się Metoda Wima Hofa, której jest instruktorem.Od ponad pięciu lat praktykuje metodę i ciągle poszerza swą wiedzę z zakresu badań na temat jej wpływu na ludzki organizm, w tym psychikę. Prowadzi stacjonarne oraz wyjazdowe warsztaty zarówno dla osób prywatnych jak i pracowników firm.Oddech, ekspozycja na zimno oraz siła umysłu/zaangażowanie to wszystkim znane elementy życia codziennego, które użyte w odpowiedni sposób mogą nie tylko poprawić nastrój, wydolność czy zredukować stres. Potrafią też wpłynąć na redukcję stanów zapalnych i poprawę stanu zdrowia osób z chorobami autoimmunologicznymi. Mogą wreszcie umożliwić postępy w pracy na takich obszarach jak nałogowość i depresja.Tomek Kwiatkowski aktywnie popularyzuje Metodę Wima Hofa oraz promuje swoje działania jako instruktor w mediach społecznościowych: na tik toku, instagramie i facebooku oraz swojej stronie internetowej.

Patryka znajdziesz na:

https://tomekkwiatkowski.comhttps://www.instagram.com/t.kwiatkowski_wimhofmethod/https://www.tiktok.com/@t.kwiatkowski_whm

Streszczenie:

W rozmowie Alan Pavletta i Tomasz Kwiatkowski omawiają metodę Wima Hofa - jej trzy filary: oddech, zimno i medytację, oraz osobiste doświadczenia Tomka związane z tą metodą. Tomek dzieli się swoją przemianą, motywacjami do praktykowania metody oraz bezpieczeństwem jej stosowania. Rozmowa podkreśla korzyści zdrowotne i psychiczne płynące z praktykowania metody. W rozmowie poruszono temat metody Wima Hofa, jej bezpieczeństwa, roli umysłu oraz korzyści zdrowotnych. Podkreślono znaczenie technik oddechowych oraz hartowania organizmu w kontekście radzenia sobie ze stresem. Zwrócono uwagę na naukowe podstawy metody oraz jej wpływ na autonomiczny układ nerwowy. W rozmowie poruszono temat metody Wima Hofa, jej wpływu na energię, redukcję stresu oraz odkrywanie wewnętrznej siły. Tomek Kwiatkowski dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z oddychaniem, zimną wodą oraz praktykami, które pomagają w codziennym życiu. Podkreśla znaczenie uważności i bezpieczeństwa w praktykowaniu tych metod.

Rozdziały:

(00:00) Tomek Kwiatkowski
(02:30) Trzy filary metody Wima Hofa
(03:49) Osobiste doświadczenia Tomka z metodą Wima Hofa
(06:04) Przemiana Tomka i jego motywacje do praktykowania metody Wima Hofa
(09:06) Typowa sesja metody Wima Hofa
(12:03) Bezpieczeństwo praktykowania metody Wima Hofa
(17:41) Rola umysłu w metodzie Wima Hofa
(20:03) Hartowanie organizmu i przekraczanie granic
(28:00) Naukowe podstawy metody Wima Hofa
(36:01) Korzyści zdrowotne wynikające z praktykowania metody Wima Hofa
(45:44) Jak zacząć praktykować metodę Wima Hofa
(49:04) Najważniejsza wartość wynikająca z metody Wima Hofa
(50:55) Gdzie znaleźć więcej informacji o Tomku i jego zajęciach

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠

Muzyka:

utwór "No Boss Bossa" powstał w serwisie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠tunepocket.com⁠⁠⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Cześć, tu Alan. Zadaję pytania, szukam odpowiedzi. Doradzam i dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem. Zostań ze mną, jeśli jesteś ciekawy świata.

__________________

Gość odcinka:

Patryk Gosiński - jeden z ciekawszych młodych komików na polskiej scenie stand-up. Patryk znany jest ze swojego autoironicznego humoru i barwnych anegdot, w których bez oporów śmieje się ze swoich przygód życiowych. Porozmawiamy o jego drodze od pierwszych występów po obecne sukcesy, zajrzymy za kulisy tworzenia materiału komediowego, poznamy prywatne ciekawostki oraz podejście Patryka do tabu i granic żartu.

Patryka znajdziesz na:

https://www.youtube.com/@UCzaSARYYwTfDCHWXHWww-_A

https://www.instagram.com/patryk.gosinski

https://www.tiktok.com/@gosinski_standup

Streszczenie:

Rozmawiam z Patrykiem Gosińskim, polskim stand-uperem, o jego drodze do kariery komika, początkach występów, doświadczeniach telewizyjnych oraz wyzwaniach związanych z występowaniem na dużych scenach. Patryk dzieli się swoimi przemyśleniami na temat pisania żartów, pracy w metrze oraz "wsparcia", jakie otrzymał od innych komików. Mój gość dzieli się swoimi doświadczeniami związanymi z występami stand-upowymi, omawia proces twórczy oraz autoironię w swoim humorze. Podkreśla, jak ważne jest dla niego przekształcanie osobistych niepowodzeń w żarty, a także trudności związane z życiem komika, w tym męczące trasy i równowagę między życiem osobistym a zawodowym. W rozmowie Patryk Gosiński dzieli się swoimi doświadczeniami jako stand-uper, omawia wyzwania związane z tworzeniem treści komediowych oraz wpływ rodziny na jego humor. Opowiada o swoich pasjach, marzeniach zawodowych oraz nadchodzącej książce. Porusza również temat tabu w komedii oraz improwizacji na scenie, a na koniec dzieli się radami dla młodych komików.

Rozdziały:

(00:00) Patryk Gosiński

(01:25) Zainteresowanie stand-upem i pierwsze występy

(06:33) Jak pogodzić pracę na etacie ze stand-upem

(08:06) Doświadczenia telewizyjne i występy w Comedy Central

(10:57) Występy na dużych scenach i wsparcie od kolegów komików

(13:22) Stres przed występem a przyzwyczajenie do sceny

(15:04) Autoironia w stand-upie

(18:17) Kreatywność w pisaniu żartów

(20:52) Ulubieni komicy Patryka Gosińskiego

(25:13) Proces twórczy stand-upera

(32:38) Trudności w występach na open mic

(34:19) Męczący tryb życia komika

(36:55) Równowaga między życiem osobistym a sceną

(38:36) Rodzinne relacje i humor

(40:54) Wyzwania w stand-upie

(43:15) Hobby i pasje Patryka Gosińskiego

(45:09) Alternatywne marzenia zawodowe

(47:39) Książka Patryka Gosińskiego

(48:31) Tematy tabu w komedii

(50:05) Improwizacja na scenie

(56:00) Rady dla młodych komików

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠

Muzyka:

utwór "Funkadelica" powstał w serwisie ⁠⁠⁠⁠⁠⁠tunepocket.com⁠⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio

Gość odcinka:

Maciej Siwek - pasjonuje się pracą z mikrofonem już ponad 10 lat. Zaczynał od amatorskiego nagrywania w domowym studio, jednak stopniowo pogłębiał swoją wiedzę. Ukończył Centralny Kurs Spikerski PZPN zostając jego Kierownikiem. Członek Koła Miłośników Żywego Słowa działającego w ramach warszawskiego oddziału Towarzystwa Miłośników Języka Polskiego, a także redaktor „Radio Aktywne” (Politechnika Warszawska) w poniedziałkowej „Aktywacji” oraz audycji sportowej „Czas doliczony”.Na bieżąco aplikuje do studiów nagraniowych, banków głosów oraz projektów dźwiękowo–nagraniowych.Poza nagrywaniem rozwija się także między innymi w roli organizatora, spikera oraz prowadzącego imprezy sportowe na terenie całego kraju, m.in. mecze piłkarskie, mecze siatkarskie oraz Maraton Warszawski. Obecnie ma przyjemność realizować swoją pasję jako prowadzący studio na żywo podczas meczów piłkarskiej Legii Warszawa oraz siatkarskiego PGE Projekt Warszawa, którego jest również głosem oraz spikerem. Prowadzi serwis sportowy na antenie TVP3 Warszawa. I nie jest to jego ostatnie słowo, ponieważ w przyszłości planuje uruchomienie autorskich projektów związanych pracą głosem.Główne zainteresowania Maćka to historia (szczególnie wojen i wojskowości), sport oraz muzyka. Jest kolekcjonerem płyt winylowych, które zawsze chętnie przyjmie pod swój dach. W wolnych chwilach pisze na maszynie (tej tradycyjnej sprzed lat), jeździ na rowerze i podróżuje. Uwielbia kontakt z ludźmi, dlatego udziela się jako wolontariusz (m.in. w Domu Powstańców Warszawskich ponieważ uważa, że warto dać coś od siebie drugiemu człowiekowi – tak po prostu!

Macieja Siwka znajdziesz na:

https://www.instagram.com/maciej_siwek_official

https://www.facebook.com/EMES1987

https://www.linkedin.com/in/maciej-siwek-40813981

Streszczenie:

W rozmowie z Maciejem Siwkiem omawiamy jego pasję do mikrofonu, początki kariery oraz drogę do zostania spikerem. Maciej dzieli się swoimi doświadczeniami z kursów spikerskich oraz emocjami związanymi z pierwszym meczem, który komentował. Podkreśla znaczenie praktyki i kontaktów w branży sportowej. W rozmowie Maciej dzieli się swoimi doświadczeniami jako spiker sportowy, porównując różnice w pracy na stadionie piłkarskim i w hali siatkarskiej. Opowiada o atmosferze na meczach, roli spikera oraz o anegdotach z pracy. Zdradza również, jak przeszedł z pracy z mikrofonem do występów przed kamerą, a także o rozwoju "studia na żywo" w klubach sportowych. Dzieli się swoimi doświadczeniami zawodowymi, które doprowadziły go do pracy w telewizji oraz jego pasją do historii, którą realizuje jako wolontariusz w Domu Powstańców Warszawskich. Opowiada o przełomowych momentach w swojej karierze, wyzwaniach związanych z pracą w mediach oraz o planach na przyszłość.

Rozdziały:

(00:00) Kim jest Maciej Siwek

(03:06) Początki pasji Macieja Siwka do mikrofonu

(06:13) Droga do spikera sportowego

(10:10) Studia | Wojsko

(13:55) Kurs spikera w PZPN - wszystko co musicie wiedzieć

(22:00) Pierwszy mecz Macieja w roli spikera

(23:20) Rola spikera w różnych dyscyplinach sportowych

(27:20) Porównanie atmosfery na meczach piłkarskich i siatkarskich

(31:40) Ciekawe anegdoty z pracy spikera

(38:25) Praca przed kamerą | Live Studio Host

(44:57) Praca prezentera sportowego w telewizji

(49:35) Organizacja pracy

(52:56) Wolontariat | historia

(57:02) Plany na przyszłość i rozwój kariery

___________________

Oprawa dźwiękowa / lektorzy:

Jacek Brzostyński

Anita Maroszek⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Podcasty nagrywam w aplikacji ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Riverside.fm⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - polecam⁠⁠

Muzyka:

utwór "Goliath Rock" powstał w serwisie ⁠⁠⁠⁠⁠tunepocket.com⁠⁠⁠

_______________

współpraca?

Napisz na ⁠⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠⁠

Podoba się Tobie to co robię?

⁠⁠https://buycoffee.to/alan⁠⁠ ;)

_______________

możesz mnie znaleźć na:⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

©2025 | Alan Pavletta |⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠pavletta.studio