Gdybyś miała ocenić swój poziom energii na tu i teraz, to co powiedziałabyś?

Masz poczucie, że mogłabyś ją obdarzyć jeszcze kilka osób? A może czujesz, że energia wycieka z Ciebie jak z zepsutego kranu?
Wybacz to porównanie, ale czasem funkcjonujemy jakbyśmy miały zużyte "uszczelki" i energia wycieka z nas strumieniem codziennie jak woda.
Sam wyciek nie jest niebezpieczny, bo przecież codziennie dzielimy się swoją energią z innymi, pracujemy, tworzymy, żyjemy. I na to potrzeba energii.
Jeśli jednak oddawaniu własnej energii nie towarzyszy jej odpowiednie uzupełnianie, jeśli wydaje Ci się, że rozdawanie własnej energii jest Twoją powinnością, a każdy dzień kończysz wyczerpana psychicznie i fizycznie, to harmonia dawania i przyjmowana jest zaburzona.

Jak u Ciebie wygląda dawanie i branie?
Jeśli dawanie przychodzi łatwo, a przyjmowanie jest w Twoim mniemaniu niewygodne, niewłaściwe, niepoprawne, to potrzebujesz się zatrzymać i zastanowić, na ile obdarzasz siebie pełną akceptacją i miłością, a Wszechświat zaufaniem.
Pierwszym krokiem może być posłuchanie odcinka 54 mojego podcastu Alchemia Tworzenia o energetycznych wyciekach.
Słuchając bądź wobec siebie uczciwa w ocenie swojej energii oraz balansu pomiędzy dawaniem i braniem.
Po wycłuchaniu podziel się swoją refleksją, zostaw komentarz - jestem bardzo ciekawa co się w Tobie pojawiło podczas słuchania...

👉 Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!
Youtube: https://www.youtube.com/@agapiotrowska8364
Spotify: https://open.spotify.com/show/0BRgtDyCB9qJF66gDfg8ss?si=a60edca3430b4867

💥 Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

Kiedyś na trzech etatach, zapracowana i zmęczona, teraz przewodniczka kobiet na drodze do pełni ich mocy: mocy finansowej, twórczej i duchowej. Mówi o sobie "Tłumaczka duszy i szamanka biznesu w rytmie slow. "
Rozmawiam dziś z dr Agatą Goździk, mentorką biznesową i przewodniczką uzdrowicielek
duszy i ciała. Agata jest Certyfikowaną Praktyczką Soul Coaching®, twórczynią programu "Medicine Woman" dla terapeutek i praktyczek holistycznej medycyny.
Agata prowadzi kursy, programy mentoringowe, a także stworzyła nowatorską e-przestrzeń rozwojową "Spirala" dla uzdrowicielek.
Obecnie pracuje nad książką o uzdrawianiu siostrzanej rany i ten temat będziemy mocno poruszać w rozmowie. Co to jest siostrzana rana, skąd się wzięła, jak się ujawnia, i jak ją uzdrawiać. I jeśli nawet słysząc pojęcie "siostrzana rana" nie do końca czujesz o co chodzi i być może nie utożsamiasz się z tym pojęciem, jestem przekonana, że kiedy posłuchasz tego odcinka, odnajdziesz się z pewnością w narracji o relacjach pomiędzy kobietami, o rywalizacji i bólu niezrozumienia, a także trudności wyborów przez jakie przechodzimy jako kobiety, wyborów zawodowych i nie tylko. Agata przepięknie snuje opwoieść, opierając się na badaniach, swojej wiedzy oraz bogatym doświadczeniu zawodowym. Nie możesz przegapić tego odcinka!

Agatę znajdziesz tutaj:
https://www.boginiobfitosci.pl/
FB: https://www.facebook.com/boginiobfitosciajg
IG: https://www.instagram.com/gozdzikowy_domobfitosci/

👉 Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

💥 Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

Postanowiła zostawić korporację po 50-tce i zacząć żyć po swojemu. Nosi siwe włosy, ubiera się kolorowo, podróżuje po świecie i inspiruje dojrzałe kobiety do odważnego życia na własnych zasadach. Moją gościnią jest Izabela Pajor - silver influencerka, która na Instagramie prowadzi konto white_hair truth obserwowane przez ponad 50 tys obserwatorów/rek. Z wykształcenia jest filozofką, jest także trenerką rozwoju osobistego. 
Jeśli skończyłaś 50-lat i wydaje Ci się, że na wiele rzeczy jest za późno, to posłuchaj tego odcinka podcastu: dowiesz się jak to się stało, że Iza postanowiła zmienić swoje życie po 50-tce oraz jakie ma rady dla dojrzałych kobiet, aby naprawdę cieszyły się zaletami swojego wieku! 

Izę możesz znaleźć tutaj:
https://www.instagram.com/whitehair_truth/

👉 Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

💥 Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

Mobbing dotyka więcej osób niż nam sie wydaje. Czasem możesz sobie nawet nie zdawać sprawy, że to, czego doświadczasz, to jest właśnie mobbing. A czasem, co też się zdarza, wyobrażasz sobie, że pewne zachowania wobec ciebie są mobingiem, ale zgodnie z obowiązującą definicją, okazuje się że to jednak mobbing nie jest. A więc jak rozpoznać mobbing? Jak mu przeciwdziałać? Co robić, gdy już go doświadczasz Ty, albo ktoś w Twoim otoczeniu? 
W dzisiejszym odcinku moją gościnią jestKatarzyna Matyjewicz, której misją jest edukować pracowników i pracodawców w kwestiach dotyczących mobingu. Kasia jest trenerką, ekspertką HR, influencerką antymobbingowa. Posiada 20 letnie doświadczenie w działach HR w korporacjach oraz w polskich firmach. Szkoli pracowników, jak zauważać piersze oznaki mobbingu i go zatrzymywać, oraz szkoli liderów z zarządzania bez mobbingu. A prywatnie wielbicielka krajobrazów Irlandii. Zapraszam!

👉 Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

💥 Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

Kiedy ostatnio doceniłaś siebie? Kiedy spojrzałaś na siebie z czułością, dziękując sobie za wysiłek, starania, osiągnięcia? Malutkie sukcesy i wielkie kamienie milowe. Kiedy je celebrowałaś? I jak? Jeśli trudno Ci jednoznacznie odpowiedzieć na te pytania, posłuchaj 50-tego (!) odcinka mojego podcastu i dowiedz się, co docenianie robi dobrego w Twoim mózgu, jak się właściwie doceniać i jak docenianie wpływa na Twoje relacje z innymi.

A jeśli chcesz dołączyć do mojego bezpłatnego kursu projektowania wymarzonej kariery, to zrób to koniecznie, bo ruszamy już 3 marca!

🚀 Tutaj możesz zapisać się na BEZPŁATNY 4-TYGODNIOWY KURS ONLINE
"ZAPROJEKTUJ SWOJĄ WYMARZONĄ ŚCIEŻKĘ ZAWODOWĄ":
https://agnieszkapiotrowska.pl/bezplatny-kurs-zaprojektuj-sciezke-zawodowa/

👉 Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

💥 Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

Ten odcinek jest dla Ciebie jeśli czujesz niepokój. Jeśli zamartwiasz się sytuacją na świecie: ekonomiczną, polityczną, społeczną.
Patrzysz na rynek pracy i drżysz słysząc, że ktoś uskutecznia kolejne zwolnienia.
Słyszysz, co wyprawiają politycy i ogarnia Cię strach, jakie kolejne decyzje podejmą.
Rozmawiasz z przyjaciółką, rodziną i czujesz ich przerażenie i niepokój, które udzielają Ci się jeszcze bardziej.
A Ty sobie myślałaś, że w końcu w tym roku spełnisz swoje marzenia: może nowa praca, studia podyplomowe, nowe stanowisko. A może bardziej prywatne: podróż marzeń, napisanie książki, zainwestowanie w pasję. A na to trzeba mieć pieniądze... Trzeba czuć się stabilnie, a tu wcale stabilnie nie jest..
Nie poddawaj się temu całemu hałasowi i lękowi, który Cie otacza! Nie wolno Ci karmić się "prawdą" podawaną przez szukających sensacji i przerażonych życiem. Ty masz swoje życie i jego kształt zależy od Twoich myśli i nastawienia.
Posłuchaj o tym jak nie poddawać się zwątpieniu, lękowi i niepokojowi płynącymi z zewnątrz. I jak zachować spokój w tzw. trudnych czasach.

🚀 Tutaj możesz zapisać się na BEZPŁATNY 4-TYGODNIOWY KURS ONLINE
"ZAPROJEKTUJ SWOJĄ WYMARZONĄ ŚCIEŻKĘ ZAWODOWĄ":
https://agnieszkapiotrowska.pl/bezplatny-kurs-zaprojektuj-sciezke-zawodowa/

👉 Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

💥 Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

W tym odcinku podcastu rozmawiam z Klaudią Fryc-Mallick, psycholożką kulturową, trenerką biznesu, autorką jedynej w swoim rodzaju pełnej praktycznych porad książki "Masala at work. Przewodnik po współpracy z Indusami", podróżniczką, przedsiębiorczynią, pasjonatką Indii i wszystkiego, co indyjskie. Klaudia specjalizuje się w tematyce różnic kulturowych. Możecie ją spotkać na sali szkoleniowej, gdzie prowadzi warsztaty nie tylko z kompetencji kulturowych, ale także z komunikacji i efektywności osobistej. Możecie także poczytać i posłuchać jej na LinkedIn, gdzie dzieli się wskazówkami i poradami, jak współpracować z innymi kulturami, szczególnie z Indiami.
   W dzisiejszej rozmowie poruszamy z Klaudią temat różnic nie tylko kulturowych. Pozwoliłyśmy sobie pójść trochę szerzej w tym temacie i przyjrzeć się temu, jak różnice wpływają na nasze percepcję świata i w konsekwencji na nasze zachowania, oraz jak czesto nasze reakcje są podyktowane podświadomym sposobem myślenia. Dowiecie się także, jak patrzeć na inne kultury i od czego zacząć ich rozumienie. No i oczywiście nie zabraknie paru praktycznych wskazówek jak pracować z Indusami.

🔅 Klaudię możecie znaleźć tutaj:
https://www.klaudiafrycmallick.com/?lang=pl
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/klaudia-fryc-mallick/

👉 Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

Przez wiele lat swojego życia byłam w trybie Ofiary. Użalałam się nad sobą i nakręcałam, opowiadając sobie w głowie historie, jaka to jestem nieszczęśliwa i zapomniana. Potem weszłam w tryb Wojowniczki - pędziłam w życiowych "zawodach" starając się osiagać. zadowalać, być perfekcyjną. Ale stałam się jedynie przemęczoną i rozczarowaną kobietą. I dopiero kiedy kilka życiowych doświadczeń powaliło mnie na kolana i bardziej świadomie weszłam w rozwój duchowy, zrozumiałam, że istnieją jeszcze dwa inne tryby, które bardziej mi służą i sprawiają, że mogę żyć lżej i szczęśliwiej. 

Posłuchaj jakie 4 tryby świadomości mam myśli i czym się charakteryzują. Dowiedz się, w którym jesteś lub bywasz i co zrobić, żeby Ci slużyły, a nie dołowały.


Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

Poznałyśmy się parę lat temu na warsztatach pracy z ciałem. Aga wtedy zrobiła na mnie mocne wrażenie swoją autentycznością, byciem w sobie, w tu i teraz, głęboką refleksją nad tym, czego doświadczała, otwartością i wielką wrażliwością na drugiego człowieka. Agnieszka Kozak, bo o niej mowa i to z nią rozmawiam w tym odcinku mojego podcastu, jest przede wszystkim twórczą, utalentowaną w słowie, i nie tylko, kobietą, której misją jest pomaganie ludziom. Pomaganie w osiąganiu życia, jak sama pisze, na miarę ich potrzeb i pragnień. Wykładowczyni akademicka, psychoterapeutka, trenerka i coachka, autorka bestsellerowych książek, podcasterka, łączy wszystkie te role, aby jak najlepiej służyć ludziom w ich poszukiwaniach lepszego życia. 
Agnieszka prowadzi także warsztaty: dla kobiet, dla małżeństw, dla wszystkich: jak wrócić do siebie, jak radzić sobie z emocjami, jak rozumieć siebie, jak się komunikować, i wiele innych tematów.
Z Agnieszką rozmawiamy o byciu sobą: o rozumieniu i poczuciu co to znaczy być sobą, co w tym przeszkadza, o wychodzeniu z więzienia własnej głowy i o emocjach w autentyczności. Posłuchaj rozmowy z Agnieszką i dowiedz się, jaką ona ma definicję bycia sobą.

Agnieszkę Kozak możesz znaleźć tutaj:
https://agnieszkakozak.pl/
FB: https://www.facebook.com/agnieszka.kozak.3726
IG: https://www.instagram.com/agnieszka.kozak.ak75/


Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/

Kiedy rok temu podejmowałam decyzję o odejściu z etatu, i wahałam się, czy wracać do swojego biznesu, czy zostać w korporacji, to własnie ona pomogła mi niechcący podjąć ostateczną decyzję o odejściu z korporacji. Dlaczego niechcący? Jako konsultantka przedstawiała mi ofertę pracy, która wpisywała się idealnie w korporacyjną ścięzkę kariery, gdybym na takowej chciała zostać. Ale nie naciskała na mnie, żebym przyjęłą ofertę i żeby ona mogła zamknąć projekt i zadowolić klienta. To, co mnie zaskoczyło i bardzo ujęło, to fakt, że przede wszystkim zwracała uwagę na moje potrzeby, żebym posłuchała siebie i swojej intuicji w wyborze dalszej drogi zawodowej. 
Agata Klonowska, bo to ona jest gościnią dzisiejszego odcinka, wie, jak rozmawiać z ludźmi, żeby podejmowali właściwe dla siebie decyzje zawodowe. Psycholożka i coachka. Spędziła 13 lat jako konsultantka i liderka, pomagając menedżerom i ekspertom dokonywać właściwych wyborów i obserwując ich rozwój. Obecnie wspiera od wewnątrz biznes jako strategiczny HRBP.  
Z Agatą rozmawiamy o tym, jak świadomie budować karierę, co trzeba zrobić zanim zaczniesz wysyłaś cv, co nadal hamuje kobiety w odnajdywaniu spełnienia w życiu zawodowym i jak zacząć się doceniać, dlaczego należy patrzeć holistycznie planując swoją karierę, czyli nie oddzielać za bardzo życia zawodowego od osobistego. Posłuchaj rozmowy z Agatą i zdobądź cenne wskazówki jak patrzeć na swoje życie zawodowe i jak osiagać w nim zadowolenie i stabilność.

Agatę znajdziesz tutaj:
https://www.linkedin.com/in/agata-klonowska-a203703b/



Zasubskrybuj mój podcast/kanał na Youtube lub Spotify, aby być na bieżąco z nowymi odcinkami!

Zapisz się na bezpłatną sesję konsultingową i odkryj najlepszą dla siebie ścieżkę zawodową:
https://calendly.com/agapiotrowska9/30min

Gdzie mnie znaleźć:
https://www.agnieszkapiotrowska.pl/
FB: https://www.facebook.com/siegajposwojezmiloscia/
IG: https://www.instagram.com/aga.m.piotrowska/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/agnieszkapiotrowska/