Александр Колмановский

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://course.kolmanovskiy.com/club

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/work

00:00 — В этом выпуске 

00:52 — Какую важную роль работа играет в нашей жизни?

01:32 — Страх провала, страх осуждения и страх показаться неуверенным и слабым на работе

04:02 — Всего достиг, но радости нет!

07:39 — Знаю, что заслуживаю больше денег, но просить не могу

09:53 — Как научиться не принимать критику на работе на личный счет?

11:49 — Хочу сменить профессию, но есть сомнения, что уже поздно

13:46 — Если начальник абьюзер: менять работу или потерпеть?

16:40 — Все наши проблемы упираются в низкое самопринятие

17:44 — Самореализация и самоутверждение — два разных мотива деятельности

18:20 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/child 

00:00 — В этом выпуске 

00:45 — Почему женщина может не любить своего ребенка?

02:21 — Можно ли это чувство «отогреть»?

06:07 — Существует ли материнский инстинкт? 

08:25 — Что мешает получать радость от родительства? 

10:20 — Я не люблю старшего сына-подростка, но слишком боюсь за свою репутацию

16:08 — Мне мешает мой сын, самое счастливое время — когда он спит

17:13 — Не испытываю удовольствия от материнства, а только тяжелый груз ответственности

18:53 — Заключение

Ссылка на подкаст о путешествиях, хобби и отдыхе Александра Колмановского - https://t.me/alexander_kolmanovsky/772  

00:00 — В этом выпуске

00:22 — Какие новогодние традиции вы помните из своего детства

02:32 — Как влияла музыка на семейные традиции, учитывая, что ваш отец был композитором

04:12 — Почему раньше семейные театрализованные «посиделки» были более популярны

06:58 — Как правильно окультуривать детей - походы в театры, музеи, чтение книг, просмотр спектаклей

10:08 — Когда и как вы впервые почувствовали любовь к музыке

12:14 — Если родителю близка музыка и театр, может ли это само по себе стать ориентиром для ребёнка

12:57 — Какие особые семейные традиции были у вас дома

14:12 — Как в вашей семье было устроено совместное время

14:54 — Ваши семейные традиции появлялись сами собой или отец сознательно их формировал

16:40 — Какие новые традиции возникли у вас уже тогда, когда ваши дети были маленькими

18:28 — Были ли семейные традиции сильнее распространены в прошлом — просто потому, что не было интернета и гаджетов

19:24 — Изменялись ли ваши семейные традиции со временем

20:32 — Какие традиции сохранились в вашей семье и сейчас, когда дети уже взрослые

22:08 — Встречались ли вам в практике необычные или особенно вдохновляющие семейные традиции

25:15 — Как вы считаете, что самое важное в семейных традициях

26:12 — Заключение

Несколько важных слов перед Новым годом от Александра Колмановского

00:00 — Нам всем приятно получать подарки

00:57 — Что на самом деле делает подарок праздничным?

03:35 — Истории от подписчиков: самые ценные нематериальные подарки

04:36 — С наступающим Новым годом!

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/base

00:00 — В этом выпуске 

00:53 — Почему совершенно разные люди могут быть одинаково привлекательными?

02:35 — Почему дети копируют поведение других?

03:41 — Как родители формируют неуверенность у ребенка?

04:40 — Почему важно различать свои настоящие эмоции и чужие неоправданные ожидания?

08:17 — Как понимание своих поступков влияет на жизнь наших детей?

08:58 — В чём роль осознанности в выборе партнёров и построении своей настоящей жизни?

10:08 — Почему важно доверять своим внутренним ощущениям, даже если трудно объяснить их словами?

12:02 — Я не понимаю кто я, не понимаю своих желаний, живу по «по чужому сценарию»

16:19 — Дом–работа, дом - работа

19:06 — Я боюсь быть собой — злой, печальной, потому что тогда никто не захочет остаться рядом с настоящей мной

22:16 — Как перестать гнаться за похвалой отца? 

26:20 — Злюсь на близких, а потом виню себя за это

27:46 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/base

00:00 — В этом выпуске 

00:44 — Обращение к людям, чьи чувства задеты и травмированы 

02:42 — Наказание для человека, совершившего преступление, антидейственно

03:45 — Как понять причину негативных проявлений со стороны других людей?

05:02 — Как похвала может невротизировать?

06:25 — Отличие распоряжения между партнерами от попытки поделиться своей компетенцией?

08:03 — Как развить внутреннюю потребность ребенка в чистоте?

12:22 — Отношение к неправильности друг друга у партнеров должно быть взаимным

14:02 — Никто не любит, когда к ним обращаются с претензиями

15:01 — «Многих должен бояться тот, кого боятся многие»

16:34 — Как проявляется результат физического наказания ребёнка во взрослом возрасте? 

18:27 — Извиняться нужно тому, кто виноват, не зависимо от статуса

20:06 — Что плохого — почитать ребенку на 5 минут дольше, если просит?

21:29 — К чему приводят материальные вознаграждения ребенка за успехи в школе?

24:10 — Удовольствие от рутинного течения жизни и конкурентность несовместимы

26:44 — Воспитание — это всегда плохо

30:06 — Примеры неправильности очень иллюстративны и продуктивны

31:59 — Просьба формулировать ваши претензии корректнее

33:24 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship 

00:00 — В этом выпуске

01:24 — Стало ли сегодня труднее встретить «своего» человека?

04:09 — Почему молодые люди быстро теряют интерес после знакомства?

07:32 — Можно ли распознать серьезность намерений в начале общения? 

13:24 — Возможно ли безусловное принятие в отношениях?

15:50 — Есть ли будущее у отношений, если вы изначально хотите разного?

20:15 — Стоит ли вообще пытаться переубеждать взрослого человека?

21:38 — Френдзона: дружба или что-то другое? 

24:15 — Знакомства в интернете: реально ли найти свою пару онлайн?

26:06 — Развитие дейтинг приложений затрудняют знакомства в реальной жизни? 

28:25 — Как понять, что это именно «твой человек»?

31:39 — Список желаемых качеств будущего партнёра — работает ли на практике?

33:42 — Может ли психология и терапия мешать найти партнёра?

38:30 —  Когда лучше съезжаться или вступать в брак?

40:30 — Мужчины стремятся съехаться быстрее?

42:35 — Можно ли себя обезопасить и не ошибиться в выборе партнёра?

44:53 — Как понять другого человека и не нарушить его личное пространство?

47:13 — Как показать симпатию, не будучи навязчивым?

48:39 — Почему мужчины и женщины всё чаще используют различные техники и стратегии, чтобы привязать партнёра к себе?

51:04 — Смешение гендерных ролей: кто должен платить за счёт?

53:09 — Как пережить расставание с человеком, которого считал «своим»?

56:02 — Когда еще стоит бороться за отношения, а когда отпустить?

56:58 —  Бывшие партнёры: стоит ли давать второй шанс?

58:30 — Может ли человек измениться благодаря отношениям — стать лучше?

59:37 — Заключение

Чтобы лучше понять подход Александра и иметь возможность более эффективно воспользоваться им в собственной ситуации, переходите по ссылке https://akolm.com/relationship

00:31 — О чем выпуск

01:41 — Как правильно поддерживать партнера - особенно в сложных, кризисных для него ситуациях?

04:04 — Как отличить обесценивание партнера от непринятия критики в свой адрес? 

07:09 — Когда мне «прилетает» какой-то комментарий от партнера, чувствую обиду и желание защищаться - что со мной не так?

09:30 — Часто возникают мысли о расставании и желании побыть одной - это знак, что пора заканчивать отношения? 

11:59 — Как вернуть душевное спокойствие и начать доверять мужу после его давней интрижки с девушкой?

14:34 — Заключение