¿Sientes que el estrés te abruma en esta vida agitada y acelerada? Únete al Dr. Alejandro Koppmann, psiquiatra de Clínica Alemana, para aprender estrategias prácticas y empáticas para lidiar con el estrés en estos tiempos de cambio. Descubre cómo diferenciar entre el estrés positivo y negativo, manejar respuestas normales y explorar técnicas efectivas para un bienestar emocional duradero. Si buscas consejos concretos para enfrentar el estrés, ¡este podcast es para ti! 🌟🧘‍♂️ ¿Te gustó? ...

En este podcast podrás aprender qué es, cuánto tiempo se debe ayunar, cómo afecta tus hábitos alimenticios y mucho más. ¿Te preguntas si es para ti? Descubre consejos únicos y escucha la voz de la experta en nutrición junto a Andrea Valenzuela, nuestra talentosa nutricionista. . ¡Prepárate para un cambio saludable! 🌱🍽️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visi...

¿Estás esperando a tu bebé? ¡Este podcast es para ti! En esta edición, nos acompaña Carolina Pantoja, kinesióloga de Clínica Alemana en donde abordaremos todos los detalles que debes saber sobre la preparación para el gran momento del parto. Desde la importancia de la actividad física hasta técnicas para el manejo del dolor, descubre consejos valiosos para tener un proceso de parto más seguro y tranquilo. 🎙️🤰 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre est...

Descubre cómo cuidar a tu bebé mientras duerme. La doctora Paola Osses, pediatra de Clínica Alemana, comparte consejos prácticos y medidas esenciales para prevenir la muerte súbita en bebés menores de un año. Asegura el bienestar de tu pequeño escuchando este episodio informativo. ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visita nuestra web de Clínica Alemana Clínica A...

¡Prepárate para un nuevo episodio impactante! Únete al doctor Alejandro Koppman, psiquiatra de Clínica Alemana, mientras exploramos el desafiante tema de "Vivir con Incertidumbre" 😰❓ En este podcast, descubriremos cómo enfrentarla, entender sus manifestaciones y aprender estrategias para mantener la calma en tiempos turbulentos. ¡No te pierdas esta oportunidad de cuidar tu bienestar emocional! 🌟🎧 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? ...

¿Cuándo es el momento adecuado para iniciar el proceso de retiro de pañal? ¿Cuáles son las señales que indican que mi hijo o hija está listo para dejarlos? ¿Cómo enfrentar el proceso de manera exitosa? Junto a la doctora Carmen Gloria Marambio, Pediatra de Clínica Alemana, nos guía para saber cómo abordarlo de forma efectiva, con consejos para enfrentarlo con calma, considerando la importancia de respetar el ritmo de adaptación de cada niño. 🧸🌟 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y fa...

¿Alguna vez has sentido que el estrés afecta tu relación con la comida? ¡No estás solo! Descubre cómo enfrentar este desafío de manera positiva y cómo el estrés y la ansiedad pueden impactar nuestra alimentación. En compañía de Jaime Silva, psicólogo de Clínica Alemana, exploraremos cómo el estrés y la sociedad influyen en nuestros hábitos alimentarios, y aprenderemos cómo manejar estas situaciones para llevar una vida más saludable y equilibrada. 🍽️ ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y fa...

¿Quieres cuidar tu hígado y tener un estilo de vida más saludable? Descubre los síntomas de un hígado graso, su prevención y tratamiento de la mano de un experto el doctor Edgar Sanhueza, destacado Hepatólogo de Clínica Alemana ¡No te pierdas esta conversación llena de conocimiento y consejos prácticos! 🎙️🩺 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agenda una consulta presencial Visita nuestra web de ...

¿Alguna vez te has preguntado qué hacer frente a una otitis y como puedes prevenirla? ¡Este episodio es para ti! Acompáñanos en una conversación amena, donde abordamos desde los distintos tipos de otitis hasta consejos prácticos para cuidar la salud auditiva de tu familia junto a la doctora María Milena Agurto, Otorrinolaringóloga de Clínica Alemana! 👂🎧 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuestro servicio de Telemedicina Agen...

En este capítulo la doctora Vanessa Cantillano, psiquiatra, y Valeria Canals, psicóloga, nos mostrarán las red flag de una relación destructiva, identificar señales de alarma y cómo proteger a los niños en medio de la separación. Descubre por qué las separaciones han aumentado y las razones detrás de este aumento. Adquiere herramientas para afrontar esta etapa con resiliencia y cuidado! 💔💪🧠 ¿Te gustó? ¡Compártelo con tus amigos y familia! 🎧👫📢 ¿Quieres saber más sobre este tema? Conoce nuest...