Heutzutage haben wir alles aber sind trotzdem unglücklich.. warum? Darüber spreche ich in dieser Episode! Viel Spaß 💪🏽

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In meiner Instagram Q&A Runde, was die größten Probleme und Herausforderungen sind - kam extrem oft: mangelde Motivation, fehlende Disziplin und keine Geduld.

Genau darüber reden wir in dieser Episode - wie du unfassbare Disziplin aufbaust und warum Motivation ein Mythos ist!

Viel Spaß

Jeden Donnerstag & Sonntag um 15 Uhr eine neue Episode!

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Jeder von uns kennt es - wir wollen etwas neues anfangen aber sind uns Unsicher ob wir gut genug sind und machen uns viele Gedanken.

Aus diesem Grund starten erst viele garnicht mit ihrem neuen Abenteuer.. In dieser Episode erkläre ich dir nicht nur wie du Unsicherheiten loswerden kannst, sondern auch warum Unsicherheiten nichts schlechtes und ganz im Gegenteil sogar etwas gutes sind, wenn du sie richtig einsetzt!

Viel Spaß:-)

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Wenn du wirklich keine Zeit für dein Training hast, hört man grade auf Social-Media oft: Du musst die Zeit nehmen, du hast ein keine Disziplin, du bist schwach usw. Machem wir uns nichts vor, nicht jeder trainiert aus Leidenschaft. Die meisten trainieren einfach um sich wohler zu fühlen, besser auszusehen und um gesund zu bleiben. Diese Aspekte werden leider oft übersehen.

In dieser Episode gehe ich darauf ein, was meiner Meinung nach falsch läuft und gebe dir Tipps auf was du dich fokussieren solltest, wenn die Zeit fürs Training knapp ist und gebe dir auch Tipps wie du dein Training strukturieren kannst mit relativ wenig Zeitaufwand!

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Oft haben wir eine Idee von der wir denken - das ist es, das muss ich machen. 5 Minuten später fangen die Selbstzweifel an und wir reden uns die Idee und uns selbst klein und am Ende verläuft sie sich im Sand. Wer weiß, vielleicht wäre das die Idee gewesen, die dir alles das bringt was du dir erträumst?

In dieser Episode spreche ich von meinen Zweifeln, meinen Gedanken und wie ich es geschafft habe diese zu überkommen und am Ende viel mehr gelernt habe, als ich gedacht hätte.

Diese Episode soll ich inspirieren, das zu machen was in deinem Kopf ist und was du schon immer angehen wolltest. Das Leben ist zu kurz um am Ende mit unverwirklichten Ideen von der Erde zu gehen. Glaub an dich und lass dich nicht runterziehen - weder von anderen, noch von deinen eigenen Selbstzweifeln.

Ich hoffe ich kann dich mit dieser Episode motivieren, deine Ziele anzugehen!

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In dieser Episode unterhalten wir uns darüber warum die Fitnessindustrie nicht dein bestes will, wie du manipuliert wirst und vieles mehr.

Es gibt vieles was in der Fitnessindustrie und der Fitnessszene falsch läuft und hier reden wir über die meiner Meinung nach größten Probleme..

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