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Du weißt genau was ich mein, wenn ich dir sage - dein Umfeld hält dich klein.

Selbst wenn diese Menschen nur dein bestes wollten, wenn sie dir sagen;

"behalt das für dich"

"bleib immer auf dem Boden"

"das ist schon immer so gewesen"

Bla bla bla.

Es hat sehr wenig Nachteile, mit der Einstellung "ICH BIN DER KRASSESTE" durch dein Leben zu gehen.

Ich erkläre dir in der Episode warum und wie du endlich das Leben leben kannst, was du dir erträumst!

Viel Spaß!

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Du solltest deine Abnehmreise nicht einfach damit starten, deine Ernährung umzustellen.

Natürlich ist das wichtig.. aber wenn du nachhaltige Ergebnisse erzielen willst - steckt mehr dahinter.

Genau darüber sprechen wir in dieser Episode..

Viel Spaß! :-)

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Deine Hormone machen deine Abnehmreise kaputt.

Aber nicht so, wie du eventuell denkst.

In dieser Episode sprechen wir über alles, was du wissen musst.

Viel Spaß! :-)

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Du willst Selbstvertauen aufbauen, aber weißt nicht wie?

Hörst immer, du sollst dich einfach hinsetzen und dir sagen wie toll du bist? Das wird nicht funktionieren.

In dieser Episode, gebe ich dir 2 Tipps, die du direkt anwenden und umsetzen kannst, um dein Selbstvertrauen aufs nächste Level zu heben!

Viel Spaß

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Du hast einen stressigen Job und wenig Zeit, würdest aber trotzdem gerne abnehmen?

Ich habe heute die 3 besten Gewohnheiten für dich, die du in dein Leben bringen kannst - um nicht nur einfacher abzunehmen..

sondern dich auch weniger gestresst zu fühlen.

Denn wenn du weniger gestresst bist, wird es dir einfacher fallen, dich an deine Ernährung zu halten.. den Sport durchzuziehen und Spaß am Prozess zu haben..

Dadurch wird es dir einfacher fallen abzunehmen und deinen Körper zu formen wie du ihn haben willst und der Kreislauf ist perfekt.

Viel Spaß! :-)

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Wenn du meine Podcast hörst, gehe ich davon aus - dass du mehr von deinem Leben willst.

Du hast große Ziele und willst sie auch erreichen..

In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie du dir deine Reise angenehmer machen kannst und mehr Leichtigkeit in dein Leben bekommst.

Viel Spaß! :-)

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Deine Ernährung ist nicht nur dafür da, einen schöner Körper zu haben.

Deine Ernährung bestimmt alles;

- Dein Wohlbefinden

- Deine Leistungsfähigkeit

- Deine Konzentrationsfähigkeit

und noch so vieles mehr..

und es gibt eine Sache, die dafür sorgt, dass der Großteil der Bevölkerung sich täglich schlecht fühlt.. genau darüber sprechen wir heute..

und natürlich auch darüber - wie du das für dich in den Griff bekommen kannst.

Ich hoffe das hilft - viel Spaß! :-)

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Es gibt einen Hauptgrund aus dem die meisten Menschen ihre Ziele nicht erreichen.

Und genau über diesen Fehler und natürlich auch wie du ihn beheben kannst sprechen wir in dieser Episode.

Viel Spaß! :-)

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Ist dir schon mal aufgefallen - dass du von Methode zu Methode springst, um abzunehmen..

aber nie wirklich die Ergebnisse erreichst - die du dir wünscht..

oder viel schlimmer, immer wieder im Jojo landest?

Der Grund dafür ist sehr einfach.. dir fehlt das Puzzlestück, über das wir in dieser Episode sprechen.

Sobald du das in deinen Prozess eingebaut hast - wirst du endlosen Antrieb finden und viel einfacher in der Spur bleiben.

Ich hoffe das hilft!

Viel Spaß! :-)