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Ich gebe mein bestes aber ich sehe keine Ergebnisse..

Hör auf dich selbst zu belügen.

In dieser Episode gehen wir gemeinsam durch, wie du deine beste Version wirst!!

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Du stehst auf und fühlst dich schon nicht gut?

Irgendwie keine Energie?

Keine Klarheit?

Null Antrieb?

Bei vielen liegt das nicht unbedingt daran, dass sie schlecht essen oder wenig Sport machen.. sondern hat einen viel tieferliegenden Grund.

Darüber unterhalten wir uns in der heutigen Episode!

Viel Spaß und wenn du fragen hast.. du findest mich bei Instagram: alessio.fit

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Hast du dir an guten Tagen oft mal die Frage gestellt..:

"Warum kann nicht jeder Tag so sein?"

Natürlich - ab und an, haben wir alle mal einen Tag, wo wir weniger Energie haben und ein bisschen erschöpft sind.

Nichts desto trotz gibt es eine möglichkeit, die wahrscheinlichkeit zu erhöhen.. jeden Tag einen hervorragenden Tag zu erleben.

Und wie du genau das schaffst - erkläre ich dir in dieser praktischen Podcast Episode:

Nicht nur mit Actionsteps für dich - sondern auch mit einem Beispiel aus meinem Leben!

Viel Spaß!

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Meine besten Klienten.. die die:

40 Kilo verloren haben..

Unter 10% Körperfett gekommen sind

Sich große sportliche Ziele gesetzt haben und diese auch erreicht haben...

Alle diese Klienten, hatten abgesehen davon, dass sie einen großartigen Coach hatten (haha) eine Sache gemeinsam..

Und das ist auch die Sache und die Einstellung - die dich in die beste körperliche und mentale Form bringen kann..

Und das nachhaltig - für den Rest deines Lebens!!

Darüber unterhalten wir uns in der kurzen Episode und keine Angst - wir unterhalten und nicht stumpf über eine gute Ernährung oder dass du sportlich sein sollst..

Viel Spaß!

Wenn du in absolute Topform kommen willst, ist die Ernährung natürlich ein extrem wichtiger Faktor.

Du musst nicht nur darauf achten, in deinen Kalorien zu bleiben - sondern auch alles in allem eine gesunde & ausgewogene Ernährung aufrecht zu halten.

Ebenso wichtig, ist das Training und der allgemeine Lifestyle, sowie deinetägliche Bewegung.

Aber sind wir ehrlich - das weiß mittlerweile vermutlich jeder.

Überall hörst du - sei in einem Kaloriendefizit, ernähr dich eiweißreich und sei sportlich bzw. körperlich aktiv.

In dieser Episode, möchte ich mich über das unterhalten, was all diese Dinge zusammenhält.

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Dadruch machst du es dir nämlich entweder einfacher, wenn du dich dran hälst - oder du machst es dir schwieriger, wenn du es eben nicht beachtest.

Also, in dem Sinne - viel Spaß, mit dieser Episode!

Entscheidungen treffenn...

Normalerweise sage ich dir, was du tun solltest - wenn du abnehmen willst..

Bei den meisten Menschen ist es aber viel wichtiger, manche Dinge nicht mehr zu machen.

Die meisten sollten sich darauf fokussieren - gewisse Dinge in ihrem Leben zu reduzieren und werden dadurch automatisch Ergebnisse beim Abnehmen erzielen.

Wie unterhalten uns über vor allen über deinen Alltag!

Ich hoffe diese Episode hilft dir ein bisschen!!

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Was bedeutet "Topform" für dich?

Schön auszusehen, in den Spiegel zu schauen und ein Sixpack zu sehen?

Was ist es für dich?

Ich erkläre dir in dieser Episode, was Topform wirklich bedeutet und wie du sie erreichen wirst.

Viel Spaß :-)

In dieser Episode, ein ganz spezieller Klient aus meinem Mastery Coaching.

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Seine Transformation ist wirklch unfassbar! Nicht nur die körperliche, sondern besonders auch die mentale.

In dieser Episode sprechen wir über unsere gemeinsame Reise,

- wie er schwierige Phasen überkommen hat

- wie er mit 39 fitter geworden ist als er es jemals war,

- wir er das alles, trotz stressigem Alltag und viel Verantwortung geschafft hat

- was unsere weiteren Ziele sind..

Und vieles mehr!

Wenn du Fragen hast - schreib mir bei Instagram unter: https://www.instagram.com/alessio.fit/