"Ich fange erst an, wenn ich weiß dass ich es auch schaffen kann"

Wenn das deine Einstellung ist - wirst du niemals anfangen.

Die Umstände werden niemals perfekt sein.

Du musst es in deine härtesten Zeiten schaffen, denn dann schaffst du es immer.

Hör die die Episode an und sag mir deine größte Lektion. :)

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Jeder kennt diese Sorgen und Ängste im Leben..

"was könnte passieren"

"was wenn es nicht klappt"

und und und. Du weißt von was ich hier spreche.

Sind wir ehrlich, diese Dinge sind wie eine Handbremse, die uns festhält.

In der Episode erkläre ich dir, wie du sie lösen kannst.

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Kennst du das, wenn du morgens aufstehst.. und dich direkt wieder hinlegen willst?

Oder noch viel schlimmer.. dir irgendwie nicht in den Tag kommst und du den ganzen Tag über Müde und Kaputt bist?

Glaub mir, mir ging es auch lange so - das schlimmste daran, ist einfach:

Es wirkt sich extrem auf dein Wohlbefinden aus. Du wirst dich schlecht fühlen.. negative Gedanken werden im Kopf platz nehmen und es drückt die komplette Stimmung.

Genau aus dem grund habe ich seit 2 Wochen eine Morgenroutine ausprobiert, die nicht nur meine Energielevel.. sondern auch meine Laune auf ganz neue Level gebracht hat.

Diese Morgenroutine will ich heute mit dir teilen!

Ich wünsche dir viel Spaß und hoffe sie bringt dir genauso viel wie mir!

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Einfach ein Kaloriendefizit hm?

Es ist viel mehr als das! Glaub es mir, es gibt einen falschen Weg, wie du Abnehmen kannst und wenn du es so machst - wird es langfristig niemals klappen.

Du wirst immer im Jojo gefangen sein! Du wirst niemals Leichtigkeit in deinem Leben haben und deine Ernährung immer als etwas sehen, was dein Leben schlechter macht.

In dieser Episode, erkläre ich.. auf was es ankommt!

Viel Spaß!

Diese Eigenschaft wird dich nicht nur dahin bringen, wo du hinwillst..

sondern dir dein Leben einfacher machen.

Wenn du mehr Leichtigkeit und mehr Lebensqualität willst, aber vor allem einfach mehr von deinem Leben willst.. als du aktuell bekommst, hör dir unbedingt diese Folge an.

Egal ob du dich unwohl in deinem Körper..

Unzufrieden in deinem Beruf..

unglücklich in deiner Partnerschaft fühlst..

Diese Folge ist die richtige für dich!

Viel Spaß!

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Hier mehr über mein 1-1 Mastery Programm und wie wir dich gemeinsam in die beste Form deines Lebens bringen werden: ⁠https://www.alessiolepore.com/neu

Florian ist ein absoluter Killer in meinem Coaching gewesen.

In diesem Interview unterhalten wir uns über seine Reise.

Wie er über 10 Kg Fett verloren hat.

Wie er sich Fitness zum Lifestyle gemacht hat.

Was er Leuten rät, deren Umfeld immer nur dagegen spricht.

Wie er als Veganer auf sein Eiweiß kommt...

und vieles mehr!

Viel Spaß!

Hier der kostenlose Traumkörper Kurs, von dem ich am Ende gesprochen habe:

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Solltest du einen Bulk machen um maximale Muskulatur aufzubauen?

Ich erkläre dir in der Episode, wie ich es geschafft habe - meinen Körper in athletische und definierte Form zu bekommen und welche Fehler du bei dem ganzen nicht machen solltest.

Am Ende machen viele Leute den Muskelaufbau einfach zu kompliziert und am Ende stehen sie schlechter da, als am Anfang.

Also, hör genau zu und wenn du offene Fragen hast kannst du mir auch gerne bei Instagram schreiben!

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Wenn mein Papa 15 Kilo Fett verlieren kann und in die beste Form kommen kann. Dann kannst du das auch!

Er hat aufgehört zu rauchen, angefangen Sport zu machen und Laufen zu gehen.

Alles Step by Step!

In der Episode, erkläre ich dir, wie er das geschafft hat und was du daraus für dich mit nehmen kannst.

Denn denk immer dran:

Wenn einer das schafft - schaffst du das auch!

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In Zeiten, in denen es stressig ist.. oder drunter und drüber geht..

ist es einfach den Kopf in den Sand zu stecken!

Sich zu sagen:

"Ach mit dem abnehmen und dem gesunden Lifestyle starte ich, wenn ich mehr Zeit habe!"

Weil sind wir ehrlich.. wenn wir sowieso schon so wenig Zeit haben.. warum dann noch eine Verpflichtung ins Leben bringen?

Ich will dir ehrlich sein.. einer der größten Gründe, warum meine Klienten in meinem Coaching so mega erfolgreich sind und ihre Ziele erreichen..:

Ist der Fakt - das wir einschränkende Glaubensätze lösen und das Mindset dahingehend ändern, dass es sie dabei unterstützt ihre Ziele zu erreichen!

Genau das werden wir in der heutigen Podcast Episode machen!

Ich will dir dabei helfen - deine Perspektive zu ändern und das ganze Thema mal etwas anders zu sehen!

Und für mehr einfach umzusetzende Tipps, trag dich hier für meinen gratis Newsletter ein:

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Dein Alessio