El COVID-19 está siendo un reto en todos los aspectos y nos pone a prueba día con día... Hoy más que nunca, cuando tus proyectos y tu vida han sido puestos en pausa, es cuando más fácilmente podemos tirar la toalla, hasta yo con este podcast! No eres la única persona queriendo renunciar, dale play a éste episodio y salgamos juntos de esto.

No importa para donde volteemos, nos topamos con noticias sobre el COVID-19. Vemos que países como China, Italia y España la están pasando terrible! Con la cuarentena, seguramente tu al igual que yo la puedes estar pasando mal, y sólo quiero que sepas que "Algún Día, todo esto pasará..." Escuchemos a Nalle Leyva para comenzar a cambiar nuestra forma de pensar y de vibrar ante ésta adversidad. 

Todos hemos sentido ese cosquilleo en el estómago provocado por nuestro espíritu aventurero! Mudarte a otro país es todo un reto, por eso, escucha la historia de Zyan Barragán, una mexicana en Bruselas que se percató de que la mejor forma de ampliar el panorama es cambiando de entorno.

El mobbing o acoso laboral, es una realidad en nuestro país. El 80% de los trabajadores ha presenciado un acto de acoso laboral hacia un compañero y el 74% de estos asegura que fue ejercida principalmente por los jefes, me incluyo dentro de ese porcentaje. Escucha las recomendaciones de la Abogada Maricruz Moguel porque no quisiera que formaras parte de las 18mil personas que han tenido que renunciar a su trabajo para tener paz mental.

¿Sabías qué…? Cada año, al menos 8 millones de toneladas de plástico terminan en los océanos, el equivalente a la descarga de un camión de basura cada minuto. Además, actualmente los recursos naturales son sometidos a presiones cada vez mayores y genera escasez de agua, agotamiento de suelos, perdida de bosques y fauna, contaminación del agua, aire. Estamos llegando a los límites de nuestro planeta, da el primer paso para cambiar tus hábitos escuchando a Mel Veytia, mejor conocida como @vivesinbasura.

Definitivamente estamos atravesando momentos socialmente difíciles y no podemos hacernos de la vista gorda! Así que para éste episodio decidí tener el punto de vista del Psicólogo Rafael Barrios además de compartirte el testimonio de Lety Reyes Bremont, una mujer que hoy te puede hablar de los focos rojos de una relación machista y que a través de su Fundación "Quiérete que no Duele", te puede ayudar!

La vida es un cambio constante, cada día que pasa nos transformamos y a pesar de ello, nos cuesta aceptarlo porque vemos el “cambio” como “pérdida”. Aunque sea difícil de creer, existe una manera de abrazar el cambio y fluir con él! Escucha las recomendaciones de la Risoterapeuta Miriam Bravo.

Los sueños son lo más importante que tenemos, es lo que nos motiva a seguir a pesar de la adversidad, a salir todos los días de la cama y a dar lo máximo en cada situación que la vida te coloque. Tus sueños se pueden cumplir si así te lo propones, y después de escuchar este episodio con Gaby Cam, seguro irás con todo por tu sueño!

¿Es posible sanar una relación herida? ¿Realmente vale la pena seguir juntos? A veces parece que no hay un punto de retorno, pero casi siempre existe una forma de reconciliación, sobre todo hoy en día cuando somo libres de escoger a quién amar. No te desanimes, éste podcast está aquí para ti, igual que los consejos de la Psic. Lery Pérez.

Todos hemos pasado o estamos en una relación TÓXICA, sin embargo, ¿Sabes cuándo es momento de decir basta? o que tal, ¿Sabes quién de los 2 en realidad es el tóxico? Espero que ésta plática con la Psic. Belén Gómez sea de ayuda y así puedas ponerle fin a una relación que te resta más de lo que te suma.