Alimentação Saudável

No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Dra. Leonor Sá Pinto sobre pele! Foram faladas e desmistificadas imensas questões comuns relativamente à pele, não perca!

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No episódio do podcast desta semana falei sobre infeções urinárias e candidíases! Desde os fatores de risco, tratamento, e, claro, a importância da nutrição tanto na potenciação do desenvolvimento da doença como no tratamento da mesma!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com Sofia Mano! Neste episódio de podcast foram abordados imensos tópicos de interesse a qualquer pessoa que se interesse por um estilo de vida equilibrado, tanto a nível físico como psicológico!

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No episódio do podcast desta semana falei sobre Colagénio! Em contexto de consulta á algo que falo imenso e percebo que existem muitas dúvidas! Se através da alimentação é suficiente, se é necessário suplementar, qual o tipo de colagénio escolher… e muito mais!

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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a Madalena Passeiro!

Neste episódio de podcast, falámos sobre a história da Madalena, a sua luta contra o

cancro da mama, a sua atitude pragmática e inspiradora como encara esta jornada e

todos os sentimentos que surgem à flor da pele relativamente a algo tão intenso como

o cancro.

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No episódio do podcast desta semana falei sobre o colesterol! Sabe o no que
consiste? Conhece as suas causas do seu excesso? Sabia que existe níveis ótimos?
Oiça o podcast, descubra e aprenda mais sobre o tema!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com o diretor da Men’s e Women’s Health Portugal – Pedro Lucas! Neste episódio de podcast falámos sobre disciplina, a importância do exercício físico e nutrição num estilo de vida saudável e equilibrado!
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No episódio do podcast desta semana falei sobre o tão conhecido “Dia do Lixo”! Esta é
uma técnica controversa, oiça o podcast e descubra as vantagens, desvantagens e
como pessoalmente encaro esta estratégia!
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No episódio do podcast desta semana estive à conversa com a especialista em parentalidade consciente, Elien Mikaela Övén, e a nutricionista, Lisa Afonso! Neste episódio de podcast falámos sobre a introdução e recusa alimentar, como gerir as emoções enquanto pais e muito mais!

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No episódio do podcast desta semana falei sobre os principais erros praticados numa

alimentação vegetariana! Se está a pensar em praticar uma alimentação vegetariana,

ou se já pratica, verifique se não comete nenhum destes erros!

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