Alimentando el Alma

By Violeta Escudero

Hola amores! Para quienes no me conocen soy Viole. En este espacio les comparto mi yo mas vulnerable, real y sin filtros.

Vamos a poner en palabras y visibilizar temas sobre salud mental, healing, au... more

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Alimentando el Alma episodes:

October 24, 2023 LIFE UPDATE: Por qué desaparecí 1 mes y medio?!!
Por qué empecé a tomar medicación?/ Que onda la facultad?/ Estoy de novia!/ Empecé a trabajar con marcas/ Me mudé/ Adopté una gatita/ + todo lo que se viene…
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50min
September 05, 2023 17. La lucha de no recaer
Poniendo en palabras y visibilizando la realidad de las recaídas y la salud mental. No te olvides de seguirme en mis otras redes:
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28min
August 22, 2023 16. Guía para comer + plantas y menos animales
Update de mi vida y salud mental + tips para llevar una alimentación más a base de plantas.
Documentales que recomiendo: "What the Health", "The Game Changers", "Cowspiracy", "Seaspiracy", "Dominion", "Rotten".
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54min
August 10, 2023 15. Familia y límites
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45min
August 02, 2023 14. Vulnerabilidad: ignorar tus emociones no hace que desaparezcan
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27min
July 27, 2023 13. Q&A: cosas sobre mi, sueños y relaciones
Preguntas y respuestas parte 1.
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46min
July 21, 2023 12. Healing journey
Happy and hurting al mismo tiempo…
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32min
July 17, 2023 11. Relaciones sexuales post abuso
Advertencia: en este episodio se habla sobre relaciones sexuales después de vivir un abuso sexual/ trauma que puede afectar la sensibilidad y despertar emociones.
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17min
July 14, 2023 10. (TW!) Mi historia de abuso + todo lo que vino después
Advertencia: en este episodio se habla sobre temas de abuso sexual, trauma y depresión que pueden afectar la sensibilidad y despertar emociones.
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1h 21min
July 11, 2023 9. Cosas que mejoraron mi vida y probablemente mejoren la tuya
Cosas que mejoraron mi vida. Puntos concretos que me ayudan a vivir una vida más presente y con menos ansiedad por el futuro.
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33min

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