Uno degli strumenti più potenti con cui la cultura della dieta è entrata nella nostra vita e nella nostra idea di salute è l’ indice di massa corporea (BMI).
Ci sono molteplici motivi per cui l’ indice di massa corporea è uno strumento particolarmente impreciso, in questa puntata attraverso la storia di questo indice te ne racconterò alcune.
Trigger warning : all’ interno di questa puntata del podcast utilizzerò i termini normopeso, sovrappeso e obesità.

Quando si parla di alimentazione spesso il nostro sguado è filtrato attraverso le lenti distorte dalla cultura della dieta e dallo stigma del grasso e di conseguenza del corpo grasso.
Possiamo cambiare il nostro sguardo però su alimentazione e nutrizione per stare e vivere meglio ...
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Alimentazione intuitiva e consapevole si presenta!