¡Una serie! Este tema no se puede quedar en un solo episodio. Parece tan fácil de responder ¿verdad? Todo el mundo sabe cómo reconocer cuando tiene hambre… ¿o quizás no?

¿Cuántas veces nos han recibido después de un largo esfuerzo o ninguno con la frase: ¡"Tu si estas flaca o flaco, ahora si que te ves bien"! ¿cómo juega eso con nuestro cerebro? de eso justamente estaremos hablando en el episodio de hoy…¡sanemos!

En este episodio estaremos hablando de la clara dificultad de agradecer en medio del dolor.¿Cómo recibimos todo lo que nos toca inevitablemente vivir?

En este episodio nos adentramos en la necesidad del descanso y de lo que realmente significaría si tuviésemos que parar todo de un momento a otro con o sin nuestro consentimiento.

En este episodio estaremos hablando de como hemos dejado que la ira y la culpa de a poco se vayan adueñando de nuestros días con la típica frase.¿"Como dejé que esto llegara hasta ahi?

En este episodio estaremos hablando de como organizarnos para priorizar nuestro bienestar. No es secreto que la falta de dinero muchas veces se interpone en sacar lo mejor de nuestro tiempo y en la calidad de la comida que ponemos en èl.