¡Muy buenas! Pues ya estamos otra vez en Navidad y hoy vamos a hablar de cómo hacer que sean un poco más saludables y equilibradas.

¿Qué composición llevan los dulces navideños y cuáles son los más recomendables? ¿Cómo puedo hacer para llevar un poco de cuidado y no desmadrarme en estas fiestas? ¿Qué platos puedo utilizar para que mis cenas sean más saludables? Pues estas y otras muchas preguntas serán las que se traten durante el capítulo de hoy.

Además, hablaremos sobre tomar la comunión sin gluten y si es recomendable o no practicar sexo antes de practicar algún deporte.

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