Bu bölümde konumuz Pomodoro Tekniği! Pomodoro Tekniği nedir? Nasıl uygulanır? Pomodoro Tekniği'ni kullanmak için neler gereklidir gibi sorulara bu bölümde yanıt arıyoruz.

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram hesabından takip etmeyi unutmayın! Ayrıca [email protected] adresinden bizlere ulaşabilirsiniz. Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!

Bu bölümde konumuz minimalizm! Minimalizm nedir? Nasıl minimalist olunur? Minimalizmle ilgili doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Minimalist olmak için nerden başlamalı?

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram hesabından takip etmeyi unutmayın! Ayrıca [email protected] adresinden bizlere ulaşabilirsiniz.

Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!

Bu bölümde hayatımızın dönüm noktalarını oluşturan yeni başlangıçları ele aldık. Hayatımızda yeni başlangıçlar dediğimizde en yaygın olan yedi kavram üzerine konuştuk. Yeni başlangıçların hayatımızdaki yeri ve önemiyle ilgili olarak çok önemli noktalara değindik.

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram hesabından takip etmeyi unutmayın! Ayrıca [email protected] adresinden bizlere ulaşabilirsiniz. 

Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!

Bu bölümde günlük ritüellerin neden önemli olduğundan ve hayatımızda nasıl bir etkiye sahip olduğundan bahsettik. Ardından kendi günlük ritüellerimizden başlayarak, büyük eserlerin yaratıcılarının günlük ritüellerinden örnekler verdik.

Bir rutin belirleyip ona sadık mı kalmalı? Yoksa hayatı akışına mı bırakmalı?

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram ve TikTok hesaplarından takip edebilirsiniz. Ayrıca [email protected] adresinden bizlere ulaşabilirsiniz. Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!

Bu bölümde zaman yönetiminin bir alışkanlık olup olmadığını, neden etkili zaman yönetiminin önemli olduğunu ve zaman yönetimini alışkanlığa dönüştürebilmek için 4 etkili maddenin neler olduğu üzerine konuştuk.

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram ve TikTok hesaplarından takip edebilirsiniz. Ayrıca [email protected] adresinden bizlere ulaşabilirsiniz. Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!

Bu bölümde sirkadiyen ritmin ne olduğunu, alışkanlıklarımız üzerinde nasıl etkilere sahip olduğunu ve kendi ritmimizi tanıyarak kendimize uygun alışkanlıkları nasıl oluşturabileceğimizi konuştuk.

Her şey insanın kendini tanımasıyla başlıyor. Sirkadiyen ritmimiz de kendimizi bulmamızda en önemli araçlardan biri olabilir mi?

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram ve TikTok hesaplarından takip edebilirsiniz. Ayrıca [email protected] adresinden bizlere ulaşabilirsiniz. Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!

Bu bölümde insanın daha iyi olma isteğini, alışkanlıkların yok edilebilir olup olmadığını, davranış döngüsünün ne olduğunu ve alışkanlıklarımızı değiştirirken davranış döngüsünü nasıl kullanabileceğimizi konuştuk.

Hiç düşündünüz mü “Alışkanlıklar Nasıl Değişir?”

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram ve TikTok hesaplarından takip edebilirsiniz. Ayrıca [email protected] adresinden bizlere ulaşabilirsiniz. Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!

Bu bölümde alışkanlıkların oluşmasındaki sebebi, davranışlarımızın oluşmasındaki üç önemli faktörün neler olduğunu, alışkanlık oluşturma sürecinin neden önemli olduğunu ve alışkanlık oluştururken dikkat edilmesi gereken hususlar üzerine konuştuk.

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram ve TikTok hesaplarımızdan takip edebilirsiniz. Ayrıca [email protected] adresinden geri bildirimlerde bulunursanız çok seviniriz! Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!

Bu bölümde motivasyonun bizler için neden önemli olduğunu, davranışlarımız üzerindeki etkilerini, motivasyonla alışkanlık arasındaki bağı ve motivasyonumuzu geliştirecek alışkanlıklar üzerine konuştuk.

Bizleri @alisilmadik.seyler Instagram ve TikTok hesaplarımızdan takip edebilirsiniz. Ayrıca [email protected] adresinden geri bildirimlerde bulunursanız çok seviniriz! Kulağınıza alışılmadık gelen her şey için takipte kalın!