ALIVE IN WONDERLAND. Über Bewusstsein und andere Verrücktheiten 🕳🐇

Da wären wir mal wieder. Willkommen im Transformationsprozess. Vielleicht geht es dir ähnlich wie mir und your struggle is real. Manchmal scheint alles melancholischer, trauriger, emotionaler oder Gefühle setzen zeitweise aus und du fühlst dich leer. Passiert den besten, und gerne immer mal wieder. So ist das Leben. Es gibt Höhen und Tiefen. Wow, welch eine Erkenntnis. 😉

Ich versuche mal wieder meine Gefühlswelt mit dir zu teilen, meinen Transformationsprozess zu beschreiben und merke, wir sehr mir das hilft. Etwas Unbeschreibliches in Worte zu bringen, ist für mich ein Ausdruck der Bewusstseinserweiterung und vielleicht findest du meine Worte in irgendeiner Weise catchy und hilfreich. We are all in this together. 👁

Du erfährst in dieser Podcastfolge: 

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💻 Links zur Folge:

🎭 Wie du lernst deine Wahrheit zu sprechen | 

Mein Mentoring-Angebot und Energy Healing | 

Lichtatmung

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Wenn dir der Podcast gefällt, würde ich mich wahnsinnig freuen, wenn du mir bei iTunes eine 5-Sterne-Bewertung hinterlässt: https://itunes.apple.com/us/podcast/alive-in-wonderland/id1442020224 |

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Letztens bin ich irgendwo entlangspaziert und da sind mir ein paar Impulse über die Natur gekommen. In ihr stecken viele Botschaften für uns, die wir auch auf unser Leben anwenden können. Um mehr im Flow zu sein, mit uns, mit anderen Menschen und unserer Umwelt. Erst im Winter habe ich viel darüber nachgedacht, wie natürlich es ist, auch mal Pause zu machen. Denn die Natur zieht sich im Winter stark zurück. Sich auf die jeweilige Situation im Außen einzustimmen, das liegt dem Menschen von Natur aus. Und doch, dürfen wir mehr in diese Weisheit zurückkehren. Viel Spaß bei der heutigen Folge. 🙏

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Eine Premiere. Die erste Folge mit einer Freundin von mir. Lari und ich sind absolute Soumates und es ist so crazy, wie parallel sich Bewusstsein in uns entwickelt hat, welche Herausforderungen wir in den letzten Jahren hatten und Themen, mit denen wir uns beschäftigt haben. Es gibt wenige in meinem Leben, die so dicht verflochten mit meiner persönlichen Wahrheit sind wie Lari. Deswegen war von Anfang an klar, wir werden eine gemeinsame Folge machen. 

Gerade in der aktuellen Zeit ist es wichtiger denn je, Gefühle bewusst wahrzunehmen und Tools kennenzulernen, die dabei helfen. Meditation ist auf jeden Fall eins davon, was uns auf der spirituellen Reise täglich begleitet. Wir teilen unsere Erkenntnisse und Erfahrungen in dieser Folge mit dir und hoffen, sie geben dir ein wärmendes Gefühl. Damit du dich dran erinnerst, dass alles für dich ist. 

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💻 Links zur Folge:

THIVE Dokumentation 

Meditationsapp ZenFriend

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Das erste Quartal in diesem Jahr ist vorbei und mit der Zeit habe ich das Gefühl, mehr zu mir zu kommen und spüre die nächste Welle von Transformation – in mir. Vieles verändert sich und ich lerne mich jeden Monat neu kennen. Das ist für mich mega spannend und ein paar Einblicke teile ich immer in meinem monatlichen Flashback. Im März war das Thema Bewusstseinserweiterung sehr präsent. Die Macht von Gedankenexperimenten ist nicht zu unterschätzen. Für alle, die mehr erfahren wollen...viel Spaß mit einer neuen Folge. 🙏

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💻 Links zur Folge:

Klarträumen: Träume bewusst steuern – die Kreativität beflügeln – Probleme lösen von Dylan Tuccillo, Jared Zeizel, Thomas Peisel und viele weitere tolle Bücher gibt es hier: www.alive-in-wonderland.com/lieblinks |

🚀 Wie du in deine Kraft kommst und deine Frequenz nachhaltig erhöhst | 

Mein Mentoring-Angebot und Energy Healing | 

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Ein Thema, das mich schon lange auf meiner spirituellen Reise begleitet: Manifestieren. Ich würde mal salopp sagen, dass ist so mit das erste, mit dem man sich beschäftigt, wenn man einen Fuß in die spirituelle Welt setzt. Für mich hat es mit "The Secret" angefangen und obwohl ich dieses Buch nicht wirklich empfehlen würde, so hat sich dadurch ein sehr positives Mindset eingeschlichen, was sich bis zum heutigen Tag – und noch viel weiter – hartnäckig hält. Und ich liebe einfach die Idee, sich seine eigene Traumwelt zu basteln und zu erschaffen. Mental als auch physisch. 

Und natürlich war klar, dass dieses Thema auch noch mehr Beachtung in meinem Podcast bekommen sollte. Here we go, mit Manifestationsexpertin Ann-Catrin Völcker. Have fun. 🌈

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💻 Links zur Folge:

🍀Warum du dein Glück nur selbst erzeugen kannst | 

Bestellungen beim Universum: Ein Handbuch zur Wunscherfüllung | 

Alle Infos zu Ann-Catrin findest du unter @be_happy_and_travel oder @happysoul_podcast bei Instagram und auf ihrer Website www.anncatrinvoelcker.com | 

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Wow, der Corona-Virus macht ganz schön was mit der Welt. Wie viele andere sehe auch ich in diesen Zeiten eine große Chance für Wandel, für unsere neue Welt. Umso wichtiger ist es nun, sich mit sich selbst zu beschäftigen. In die eigene Power zu kommen und wieder in den natürlichen, kosmischen Zustand zurückzukehren. Immer mehr wieder zu uns selbst zu finden. 

Es bringt niemandem etwas, zu tun, als hätten wir keine Angst. Wir Menschen haben einfach Angst vor Veränderung und vor vielen anderen Sachen, die gerade passieren. Aber vielleicht ist genau das ein großes Geschenk für uns als Menschheit. Um sich selbst neu zu entdecken und nachhaltig die Frequenz zu erhören. Meine Gedanken dazu heute...weil ich auch mal meinen Self dazu abgeben will. 😅

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💻 Links zur Folge:

Blogpost: Vegane Alternativen. Meine Favoriten.

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Alle reden darüber die eigene Wahrheit zu sprechen, aber wie findet man die? Wie weiß man, was die eigene Wahrheit ist? Spontan kam mir die Idee meine Gedanken mit dir zu teilen, weil es auch für mich immer wieder ein wichtiges Thema ist, was sich oft zeigt. Man lernt ja schließlich nie aus und es ist echt wichtig, meiner Meinung nach, zu lernen die eigenen Gefühle, Emotionen und Empfindungen zu teilen. Mit sich selbst und auch mit anderen. 

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🤗 All feelings are welcome: Wie du lernst deine Gefühle zu fühlen

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Back to the roots. Wie können wir wieder natürlicher leben, gesünder und dabei voll in unsere Kraft kommen? Wer den Podcast schön länger verfolgt, der weiß, dass ich hin und wieder etwas aus dem Bereich Biohacking ausprobiere. Kalt duschen, Meditation vor der Rotlicht-Lampe, natürliche Supplements, Blaulichtfilter-Brille und Co. können unser Leben auf allen Ebenen verbessern. 

Für diese Podcastfolge habe ich mir den Biohacking-Coach Robin Stolberg mit ins Boot geholt, um ihn zu fragen, was sein Leben verändert hat und wie Biohacking sogar einen positiven Einfluss auf unser Bewusstsein haben kann. Ich sehe Biohacking und natural High Perfomance sogar als eine Möglichkeit zur Bewusstseinserweiterung. Wie das gelingt, darum geht's in dieser Folge. Viel Spaß! 🚀

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💻 Links zur Folge:

Alle Infos zu Robin findest du unter @robin.stolberg bei Instagram und auf seiner Website www.mindful-upgrade.ch/ | 

📚 Buchtipps: 

Willst du normal sein oder glücklich von Robert Betz | 

Game Changers von Dave Asprey | 

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Ein Monat voller Ups and Downs, und trotzdem behalte ich den Februar sehr positiv in Erinnerung. Ich spreche über meinen persönlichen Fortschritt, Rückschritt, Erkenntnisse, Lowlights und alles mögliche aus dem letzten Monat. Have fun. ❤️

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🌙Luzides Träumen: Entscheide selbst was du träumen willst und erschaffe deinen Traum – Interview mit Sarah Alles | 

🤗 All feelings are welcome: Wie du lernst deine Gefühle zu fühlen |

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Breathwork Session bei Lichtatmung | 

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Gefühle fühlen. Wir sagen ja zu den Guten und nein zu den Schlechten. Ein Gefühl bekommt schnell mal eine Bewertung von uns, wird in eine unserer Schubladen gesteckt und wird dann mehr oder weniger gern gefühlt. Und ich erinnere mich noch richtig gut an die Zeit in meinem Leben, wo ich so gar nicht auf meine "negativen" Emotionen klargekommen bin. Überforderung hoch eine Millionen. Es hat sich richtig komisch angefühlt und ich habe alles getan, um die schlechten Gefühle loszuwerden. I know, ziemlich ungesund. 

2019 hat sich viel getan. Ich habe mir Zeit genommen, mich neu zu entdecken. Habe mich in Fülle erfahren. Die Fülle meiner Gefühle angenommen. Und mittlerweile gehe ich mit Neugierde auf Tiefgang, in mich selbst. Ich weiß, wie wichtig die Schatten in mir sind. Ich bin ihnen unendlich dankbar, dass ich mich auf neuen Ebenen kennenlernen darf. Und wie ich dieses Thema für mich geshiftet habe, was mir dabei geholfen hat, alle Gefühle willkommen zu heißen und was ich auf dieser Reise gelernt habe, teile ich in dieser Podcastfolge mit dir. 

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